DoseWeek kullanım kılavuzu

Uygulamayı ilk açtığınızda birkaç seçim yapmanız yeterli. Hesap gerekmez: temel kayıtlarınızın hepsi bu cihazda saklanır.

İlk seçimleriniz

1. Gizlilik bilgilendirmesini okuyun. Kullanım analizi isteğe bağlıdır: Tüm özellikler onsuz da çalışır ve sağlık kayıtları bu analize hiçbir zaman gönderilmez.
2. Tedavi planı oluşturmak için “Başlayın” (Android'de “DoseWeek’i kullanmaya başla”) düğmesine dokunun. Plan olmadan yalnızca kayıt tutmak istiyorsanız “Plan olmadan kayıtları yönetin” seçeneğini seçin.
3. Zaten enjeksiyon kullanıyorduysanız başlarken geçmiş kayıtlarınızı tek seferde ekleyebilir veya başka bir uygulamadan aktarabilirsiniz. Daha önce aldığınız bir yedek varsa ondan geri yükleyin.

Uygulamada gezinme

Alttaki sekmeler “Bugün”, “Vücut”, “Geçmiş”, “Birlikte” ve “Ayarlar”dır. Vücutta kalan tahmini miktar, “Geçmiş” sekmesindeki “Tahmin” bölümündedir.

Her sekme kısa bölümlerden oluşan bir genel bakışla açılır; ayrıntıları görmek için bir satıra dokunun. “Ayarlar”da en üstte üyelik kartı, ardından “Tedavi”, “Veriler ve bağlantılar”, “Görünüm ve araçlar” ile “Yardım ve bilgi” gelir.

En çok aranan şeylerin yeri. Her yanıtın ayrıntısı aşağıda.

Enjeksiyonumu az önce yaptım

“Bugün” ekranında “Enjeksiyonu gözden geçir” (Android'de “Enjeksiyonu kaydet”) düğmesine dokunun. Dozu, bölgeyi ve saati kontrol edip kaydedin.

Daha önceki bir enjeksiyonu eklemek istiyorum

“Geçmiş” takviminde tarihi seçin ve “Bu tarihe bir ilaç uygulaması ekle” düğmesine dokunun. Birçoğunu bir arada eklemek için Geçmiş > Araçlar > “Kayıtları içe aktar” bölümünü açın ve “Geçmiş enjeksiyonları tek seferde ekle” seçeneğini seçin.

Su kaydetmek istiyorum

“Bugün” ekranında “Bugünkü durum kaydı” altındaki su satırında bir hızlı ekleme düğmesine dokunun. Günlük hedef belirlemek ve geçmiş günleri görmek için satırın kendisine dokunun.

Dozum veya takvimim değişti

Sağlık ekibinizle konuştuktan sonra reçeteniz değiştiyse bunu Ayarlar > Tedavi planı bölümünden güncelleyin. Daha önce kaydettiğiniz kayıtlar olduğu gibi kalır.

Yeni bir telefona geçiyorum

Mevcut telefonunuzda Ayarlar > Yedekleme (Android'de “Şifrelenmiş yedek”) bölümünden bir yedek oluşturun. Ardından yeni telefonda DoseWeek'i ilk kez açın ve geri yüklemeyi seçin. Ayrıntılar aşağıdaki yedekleme bölümünde.

Bir hatırlatıcı gelmedi

Ayarlar > Bildirimler bölümünde “Enjeksiyon günü hatırlatıcıları”nın açık olduğunu ve telefonunuzun ayarlarının DoseWeek bildirimlerine izin verdiğini kontrol edin.

Topluluk nerede?

Alttaki “Birlikte” sekmesidir. Gönderileriniz, engellediğiniz kişiler ve “Topluluktan ayrıl”, “Birlikte” içindeki “Etkinliğim ve ayarlar” bölümündedir.

Hâlâ yardıma ihtiyacım var

Ayarlar > Yardım ve iletişim bölümüne gidin ve bize e-posta göndermek için “Destekle iletişime geçin” düğmesine dokunun. Tıbbi sorulara yanıt veremiyoruz; tedaviyle ilgili sorularınızı lütfen sağlık ekibinize sorun.

“Bugün” sekmesi bir sonraki enjeksiyonunuzu ve bugün kaydedebileceklerinizi tek ekranda gösterir.

Bir bakışta “Bugün”

En üstte bir sonraki enjeksiyonunuza kalan günleri ve kayıt düğmesini görürsünüz. Altında şu anda bakmanız gerekenlerle “Bildirimler”, ardından “Bugünkü durum kaydı” ve “Bu hafta” yer alır.

Bugünkü durum kaydı

1. “Bugünkü durum kaydı” altında “Açlık ve enerji”ye dokunun.
2. Açlığı, yemek düşüncesini ve enerjiyi “Çok düşük”ten “Çok yüksek”e kadar değerlendirin. İsterseniz yalnızca birini yanıtlayın ya da atlayın.
3. Kaydettiklerinizi dozunuzdan sonraki günlere göre Geçmiş > Araçlar > “Örüntüleriniz” bölümünde görün. Örüntüler 3'ten fazla durum kaydından sonra görünür.

Su

Su satırındaki bir hızlı ekleme düğmesine dokunun, hemen kaydedilir. Yanlışlıkla mı dokundunuz? “Geri al”a dokunun.

Bugünkü kayıtları, 7 günlük ve 30 günlük grafikleri görmek; “Günlük hedef”, “Hızlı ekleme miktarları”, birim (ml veya fl oz) ve “Su içme hatırlatıcısı”nı ayarlamak için satıra dokunun. Hedefi siz belirlersiniz; boş bırakmanız da sorun değil.

Su kayıtları hiçbir zaman otomatik olarak silinmez; siz silene kadar kalır.

“Bu hafta” ve “Haftanız”

Haftanızın kayıtlarını, “Bugünün notu”nu, son kayıtları ve stok haberlerini tek ekranda görmek için “Bu hafta”ya dokunun.

Özet gününüzde en üstte “Haftanıza göz atma zamanı” görünür. “Haftanız” dozları, suyu, durum kayıtlarını, proteini ve tartının ötesindeki kazanımları bir araya getirir; kilo varsayılan olarak gizlidir. Ayrıntılar için bir kutucuğa dokunun ve “Haftalık özet bildirimi”ni buradan açın.

İlacınızı, reçetedeki dozu ve enjeksiyon aralığını belirleyin, DoseWeek size bir sonraki enjeksiyon tarihini hatırlatsın.

Tedavi planı oluşturun

1. Ayarlar > Tedavi planı bölümünde ilacınızı ve reçetedeki dozu seçin.
2. Enjeksiyon takvimini bir tekrar aralığı belirleyerek veya takvimden tarih seçerek ayarlayın.
3. Hatırlatıcıyı belirli bir saatte almak istiyorsanız planlanan enjeksiyon saatini ayarlayın.

Dozu veya takvimi değiştirin

Doktorunuz veya eczacınızla konuştuktan sonra reçeteniz değiştiyse dozu ve takvimi Ayarlar > Tedavi planı bölümünden değiştirin. Daha önce kaydettiğiniz kayıtlar olduğu gibi kalır.

Seyahat ederken seyahatte enjeksiyon saati ayarıyla takviminizi yerel saate göre tutabilirsiniz.

İlaç stoğu

Ayarlar > İlaç stoğu bölümüne elinizde kalan miktarı girin; her doz kaydettiğinizde bu miktar azalır. Stok takibi herkes içindir; stoğun ne zaman biteceğini gösteren stok tahmini ve yenileme hatırlatıcıları Pro özellikleridir.

Listede olmayan bir enjeksiyon ekleyin

Listede olmayan bir enjeksiyonu kendi yazdığınız ad ve birimle kaydedebilirsiniz. iPhone'da Geçmiş > Araçlar > “Kendi enjeksiyonların” bölümünü açın ve “Enjeksiyon ekle”ye dokunun.

Hatırlatıcılarla günde birkaç kez veya gerektiğinde kullanım için planlayabilir ve doğrudan “Bugün” ekranından kaydedebilirsiniz. DoseWeek hiçbir zaman doz hesaplamaz veya tahmin etmez ve tıbbi tavsiye vermez.

Kalem kullanım süresi hatırlatıcısı

Çok dozlu bir kalem için onu açtığınız günü ve etiketindeki kullanım süresini girin; DoseWeek son gününde veya birkaç gün önce size hatırlatır. iPhone'da Geçmiş > Araçlar > “Kullanımdaki kalemler” bölümünü açın ve “Kalem ekle”ye dokunun.

Kullanım süresi sizin girdiğiniz değerdir. Uygulama bir kalemin hâlâ kullanılabilir olup olmadığına karar vermez; lütfen ürün talimatlarına uyun.

Enjeksiyondan sonra, gerçek tarih ve uygulama bölgesiyle birlikte doğrudan “Bugün” ekranından kaydedin.

Bugünkü enjeksiyonu kaydedin

1. “Bugün” ekranında “Enjeksiyonu gözden geçir” (Android'de “Uygulamayı kaydet”) düğmesine dokunun.
2. Enjeksiyon bölgesini vücut haritasından veya listeden seçin. Geçen seferkiyle aynı bölgeyse DoseWeek size söyler.
3. Bilgileri kontrol edip kaydedin. Kaydettiğiniz kayıtlar “Geçmiş” sekmesinde görünür.

Tarih ve saat seçimi

Seçiciyi açmak için tarih veya saate dokunun. Eski tarihler için ayı veya yılı değiştirin; görünüyorsa AM/PM seçimini de yapın. Vazgeç önceki değeri korur; Bitti (Android’de seçimi onaylamak) yalnızca düzenlediğiniz değeri değiştirir. Değişiklik ancak kaydı kaydettiğinizde kalır. Android’de kalem simgesine dokunup tarihi YYYY-MM-DD veya YYYYMMDD, saati 24 saat biçiminde HH:mm veya HHmm olarak da yazabilirsiniz.

Sol ve sağı anlama

Sol ve sağ her zaman kendi vücudunuza göredir. “Kendi bakış açımdan” ve “Önden görünüm” yalnızca şeklin nasıl gösterildiğini değiştirir; seçtiğiniz bölge ve kayıtlarınız aynı vücut tarafını korur. Emin değilseniz seçili bölgenin adını kontrol edin veya bölge listesinden adıyla seçin. Görünümü Ayarlar’dan da değiştirebilirsiniz.

Bir dozu atlama

Bu sefer enjeksiyon yapmadıysanız “Bu planlanan dozu atla” düğmesine dokunun. Atlanan dozlar da “Geçmiş” sekmesinde kalır; daha sonra bunları gözden geçirebilir veya geri alabilirsiniz.

Geçmiş kayıtları ekleme ve düzenleme

“Geçmiş” sekmesindeki takvimde bir tarih seçin ve “Bu tarihe bir ilaç uygulaması ekle” düğmesine dokunun. Geçmiş > Araçlar > “Kayıtları içe aktar” bölümündeki “Geçmiş enjeksiyonları tek seferde ekle” ile birçok geçmiş dozu bir arada girebilirsiniz.

Yanlışlıkla kaydettiğiniz bir kaydı düzenleyebilir veya silebilirsiniz.

Bir kaydı düzeltme

Bir kaydı düzeltmek için Geçmiş bölümünde tarihi seçin ve o kayıtta Düzenle’ye dokunun. Kaydettiğinizde aynı kayıt güncellenir; tarihi değiştirirseniz kaydı yeni tarihte bulursunuz. Apple Health veya Health Connect’ten alınan ölçümler salt okunurdur; bunları ilk kaydedildikleri uygulamada düzeltin.

Geçmiş bir enjeksiyon ekleme

Geçmiş bir enjeksiyon eklerken kaydetmeden önce ilacı, dozu, birimi ve gerçek saati doğrulayın. Kayıtları plan oluşturmadan da tutabilirsiniz; plansız kayıtlar programı veya stoğu değiştirmez. Plana bağlı bir kayıtta, stoktan düşülüp düşülmeyeceğine dair gösterilen seçimi kontrol edin. Android’de geçmiş kayıtlar için stok düşme başlangıçta kapalıdır ve bağlı plandaki en son enjeksiyon değişirse yaklaşan tarihler kayabilir. Şifreli bir yedeği geri yüklemek verilerinizi değiştirir ve ayrı bir işlemdir.

Hangi dönemde olduğunuzu not edin, kayıtlarınızı ve grafiklerinizi döneme göre görün. Uygulama hiçbir zaman dönem belirlemez veya önermez.

Döneminizi not edin

1. Vücut > Yolculuğum > “Tedavi evreleri” bölümünü açın. Ayarlar > Tedavi planı bölümündeki “Tedavi dönemi”ne (Android'de “Tedavi evresi”) de dokunabilirsiniz.
2. “Kilo veriyor”, “Koruyor”, “Ara veriyor” veya “Yeniden başlıyor” seçeneklerinden birini seçin ve başladığı tarihi girin. Kısa bir not da ekleyebilirsiniz.
3. Kaydettikten sonra “Bugün” ekranında şu anki döneminiz ve kaçıncı haftasında olduğunuz görünür. İstediğiniz zaman “Değiştir” düğmesine dokunabilirsiniz.

“Not ettiğiniz dönemler” bölümünde geçmiş dönemlerinizi görebilir veya silebilirsiniz. Bir dönemi silmek diğer kayıtlarınızı etkilemez.

Koruma aralığı

Kilonuzu korurken kendi seçtiğiniz bir kilo aralığını girmek için “Tedavi evreleri” bölümünde “Aralık belirle” düğmesine dokunun (iPhone'da “Koruma aralığı”, Android'de “Kilo aralığınız”). Bu aralık kilo grafiğinde açık renkli bir şerit olarak görünür.

Son kilonuz aralığın dışındaysa DoseWeek kısa bir not gösterir. Bildirim gönderilmez. Bir sonraki muayenenizde raporunuzu da gösterebilirsiniz.

Ara verdiğiniz sürece

“Ara veriyor” seçeneğini seçtiğinizde DoseWeek enjeksiyon takviminizi duraklatmak isteyip istemediğinizi sorar. Duraklatırsanız enjeksiyon ve stok yenileme hatırlatıcıları durur ve “Bugün” ekranında bir sonraki enjeksiyon yerine “Takvim duraklatıldı” görünür. Duraklatılmışken de geçmiş kayıt ekleyebilirsiniz. Duraklatmazsanız takvim olduğu gibi kalır.

İsterseniz haftada bir kez kayıt hatırlatıcısı alabilirsiniz. Hatırlatıcı hiçbir zaman dönem veya kilo göstermez.

Ara vermeden önce kayıtlarınızın yedek dosyasını oluşturmanız iyi olur.

Yeniden başladığınızda

“Yeniden başlıyor” seçeneğini seçtiğinizde “Geçmiş kayıtlar” bölümü son kaydettiğiniz ilacı ve dozu, aranın başladığı tarihi, aradan önceki 4 haftada nasıl hissettiğinizi kaç gün kaydettiğinizi, aradan önceki kilonuzu ve son kilonuzu tarihleriyle birlikte gösterir.

Sağlık ekibinizle kararlaştırdığınız yeni planı “Yeni planı kendin gir” bölümüne kendiniz girin. Uygulama hiçbir zaman doz önermez. Yeni planı kaydettiğinizde duraklatılan takviminiz yeniden başlar.

Döneme göre görüntüleme

Dönemler kayıtlarınızda ve grafiklerinizde görünür. Pro muayene raporu dönemlerinizi de listeler ve son iki dönemi karşılaştırır.

CSV dosyasındaki phase sütunu her günün tedavi dönemini losing (kilo veriyor), maintaining (koruyor), resting (ara veriyor) veya restarting (yeniden başlıyor) değeriyle gösterir. Diğer uygulamalar da okuyabilsin diye bu değerler çevrilmez.

Kilo gibi ölçümleri ve her gün nasıl hissettiğinizi kaydedin, değişimleri bir bakışta görün.

Vücut ölçümleri

“Vücut” sekmesinde “Kayıt ekle” (Android'de “Vücut kaydı ekle”) düğmesine dokunarak kilo, bel çevresi gibi değerleri girin. Herhangi bir dönemi görmek için grafiği tam boyutta açın.

iPhone'da Apple Health'ten, Android'de Health Connect'ten ölçümleri Vücut > Veriler bölümünde aktarabilirsiniz. Aktarma yalnızca siz açarsanız çalışır.

Eksik ölçümleri bulma

Bir ölçüm görünmüyorsa önce kaynak uygulamada ve Apple Health ya da Health Connect’te olup olmadığını kontrol edin. DoseWeek’te Vücut bölümünü açıp ölçümü ve dönemi de kontrol edin. iPhone’da ekranı yenileyin. Boş sonuç, okuma izni verilip verilmediğini göstermez; bu yüzden Sağlık uygulamasında DoseWeek’in neleri okuyabildiğini de kontrol edin. Android’de Ayarlar’dan Health Connect’i açıp Şimdi içe aktar’ı seçin. Hâlâ yoksa okuma iznini, geçmiş kayıt iznini ve kaynak uygulamanın eşitlemesini tek tek kontrol edin. Ölçüm tarihi, DoseWeek’e aktarıldığı zaman değil, gerçek ölçüm zamanıdır.

Kilo geçmişiniz ne kadar geriye gider

İlk kaydınızdan itibaren tüm kilo geçmişinizi ücretsiz görebilirsiniz.

Nasıl hissettiğiniz

“Bugün” ekranında “Bugünkü durum kaydı” altındaki “Nasılım”a dokunun; ne hissettiğinizi, ne kadar güçlü olduğunu, saatini ve bir not girin. Kayıtlarınız muayenede gösterebilmeniz için bir arada tutulur. Uygulama nasıl hissettiğinizi değerlendirmez.

Tartının göstermediği değişimleri takip edin.

Değişim fotoğrafları

Vücut > Yolculuğum > “Değişim fotoğrafları” bölümünde fotoğraf çekmek veya seçmek için “Fotoğraf ekle”ye dokunun. Bir poz seçin (“Ön”, “Yan” veya “Diğer”) ve isterseniz not ekleyin.

“Karşılaştır”a dokunun ve yan yana görmek istediğiniz iki fotoğrafı seçin. Kilonuzun da görünüp görünmeyeceğine siz karar verirsiniz.

Fotoğraflar yalnızca bu cihazda kalır ve yedeklenmez. Telefon değiştirmeden önce saklamak istediğiniz fotoğraflar için “Cihaza kaydet”i kullanın.

Tartının ötesindeki kazanımlar

Vücut > Yolculuğum > “Tartının ötesindeki kazanımlar” bölümünde “Kazanım ekle”ye dokunun. “Merdivenleri durmadan çıktım” gibi küçük bir değişim yazın ve “Enerji”, “Kıyafet”, “Aktivite”, “Uyku” veya “Diğer” etiketini verin.

Bu ay eklediğiniz kazanım sayısı “Yolculuğum”da görünür; kazanımlarınız “Haftanız”da da yer alır.

Ritim, rozetler ve kayıt hedefi

Kayıt ritminizi ve rozetlerinizi Vücut > Yolculuğum > “Ritim ve rozetler” bölümünde görün. 5 gün kayıt yaptığınızda bir rozet kazanırsınız; günlerin art arda olması gerekmez.

Aynı ekrandaki “Kayıt hedefi” bölümünde haftada kaç gün kayıt yapmak istediğinizi seçin. Yalnızca kayıt olan günler sayılır; kilo veya sağlık değerleri asla sayılmaz.

Ne yediğinizi ve protein gibi besin değerlerini kolayca kaydedin.

Öğün ekleyin

“Vücut” sekmesinde “Öğün” bölümünü açın ve “Öğün ekle” düğmesine dokunun. Yalnızca bildiklerinizi girin, yiyecek adıyla arayın ya da favorilerinizden seçin.

Yiyecek arama, uygulamanın içindeki yiyecek listesinde arar; bu yüzden internet olmadan da çalışır.

Besin arama veya kendiniz girme

Vücut › Öğünler bölümünde “Öğün ekle”ye dokunun, sonra “Besin ara” veya “Doğrudan gir” seçeneğini seçin. Sonuçlardan bir besin seçip miktarı girin; besin ögeleri hesaplanır. Besin verisi kısmi: birçok dilde henüz besin adı yok, bu yüzden bir arama dili ekleyin ya da besini doğrudan girin. Kendiniz girdiğiniz besin de aynı şekilde kaydedilir, düzenlenir, silinir ve şifreli yedeğe dahil edilir.

“Öğün ekle”ye dokunun ve besini adıyla arayın. Sonuçlardan bir besin seçip miktarı girin; besin ögeleri sizin için hesaplanır.

Listede olmayan bir besini kendiniz girin. Bilmediğiniz değerleri boş bırakın: bilinmiyor olarak kalır ve asla tahmin edilmez. Arama tüm desteklenen dillerle başlar; Ayarlar’dan istediğiniz dilleri seçebilirsiniz. Kendi girdiğiniz besinler de aynı şekilde kaydedilir ve yedeğe dahil edilir.

Gıda etiketini okuma · Android

“Gıda etiketini incele” bölümünde onay verip bir fotoğraf seçin. Uygulama, fotoğraftaki besin değerlerini veya barkodu cihazınızın içinde okuyup alanları doldurur. Kaydetmeden önce değerleri kontrol edin.

Öğün şablonları · Pro

Sık yediğiniz öğünleri şablon olarak kaydedin ve tek dokunuşla ekleyin.

“Geçmiş” sekmesi geçmiş enjeksiyonları ve atlanan dozları takvim ve liste olarak gösterir.

Takvim ve kayıt örüntüsü

Takvimde bir tarihe dokunduğunuzda o günün kayıtlarını “Seçilen gün” altında görürsünüz. En üstteki satır bu ay kaç doz kaydettiğinizi gösterir.

“Araçlar”da neler var

“Geçmiş” sekmesinin en altındaki “Araçlar”da “Muayene Hazırlığı”, “Harcamalar”, “Kayıtları içe aktar”, “Dışa aktar” ve “Örüntüleriniz” bulunur. iPhone'da ayrıca “Kullanımdaki kalemler” ve “Kendi enjeksiyonların” da vardır.

Tahmini görün

Vücutta kalan tahmini miktarı görmek için “Geçmiş” sekmesinin en üstündeki “Tahmin”e dokunun. “Bu nasıl hesaplanır?” yöntemi açıklar. Bu bir referans değerdir, gerçek kan düzeyiniz değildir.

Kayıtlarınızı dışa aktarın

Geçmiş > Araçlar > “Dışa aktar” ile CSV gibi bir tablo dosyası kaydedin. iPhone'da yazdırılabilir bir PDF raporu da oluşturabilirsiniz.

Muayene hazırlığı

Geçmiş > Araçlar > “Muayene Hazırlığı”, muayenede göstermek istediğiniz kayıtları bir araya getirir. Seçtiğiniz bir dönemin durum kayıtlarını ekleyebilirsiniz; notlar yalnızca siz seçerseniz eklenir. Raporu düzenlemek ve PDF olarak kaydetmek Pro özellikleridir.

DoseWeek kaydettiklerinizi bir araya getirip gidişatı gösterir. Kayıtlarınızı hiçbir zaman yorumlamaz veya bir neden belirlemez.

Doza göre görüntüleme

Geçmiş > Araçlar > “Örüntüleriniz”, son 26 haftayı haftaya göre veya “Doza göre” gösterir. Nedenler veya ne yapılması gerektiği konusunda sağlık ekibinizle konuşun.

Plus ile kaydettiğiniz örüntüleri ve haftalık raporları daha ayrıntılı görebilirsiniz.

Ruh hâli kaydı

1. Bir doz kaydederken ruh hâlinizi seçebilirsiniz (iPhone'da “Bugünkü ruh hâli (isteğe bağlı)”, Android'de “Bugün nasıl hissediyorsunuz?”). “İyi”, “Sakin” veya “Yorgun” gibi bir kelime seçin; isterseniz tek satırlık bir not ekleyin. Bu adımı atlayabilirsiniz.
2. Geçmiş ruh hâllerinizi görmek için Geçmiş > Araçlar > “Örüntüleriniz” içinde “Ruh hâli kaydı” (Android'de “Ruh hâllerim”) bölümünü açın veya “Ruh hâlini kaydet” ile yeni bir tane ekleyin.
3. Bir ruh hâli kaydını onayladıktan sonra silebilirsiniz.

iPhone: Siz silene kadar cihazınızda saklanır ve şifreli yedek dosyalarınıza dahil edilir. Android: Siz silene kadar cihazınızda saklanır ve şifreli yedek dosyalarınıza, Google Drive yedeğine ve Android cihaz yedeğine dahil edilir.

Otomatik sunucu yedeklemesi ve eşitleme: iPhone: Tedavi dönemi eşitlemeye ve otomatik yedeklemeye (Plus) de dahildir, ruh hâli kaydı dahil değildir. Android: Tedavi dönemi eşitlemeye ve otomatik yedeklemeye (Plus) de dahildir, ruh hâli kaydı dahil değildir. İkisi de yapay zeka kayıt asistanına, kullanım analizine veya reklamlara gönderilmez.

“Zor bir gün” seçeneğini seçerseniz DoseWeek destek alabileceğiniz yerleri de gösterir.

İlaç, enjeksiyon malzemeleri ve tahliller gibi tedaviniz için yaptığınız harcamaları not edin ve hepsini bir arada görün.

Harcama kaydedin

1. Geçmiş > Araçlar > “Harcamalar” bölümünü açın.
2. “Harcama ekle” düğmesine dokunun ve tarihi, ödediğiniz tutarı ve kategoriyi (İlaç, Enjeksiyon malzemeleri, Tahliller, Muayene ve reçete, Diğer) girin. İlacı, miktarı, bir notu ve para birimini de seçebilirsiniz.
3. Stoğunuzu yeniledikten sonra DoseWeek, ödediğiniz tutarı da not etmek isteyip istemediğinizi sorar.

Aylık toplamları görebilir, ekranınızı birine gösterirken “Toplamları gizle” seçeneğini açabilirsiniz. “Harcamaları dışa aktar (CSV)” ile bunları bir dosyaya kaydedebilirsiniz.

DoseWeek yalnızca girdiğiniz tutarları toplar. Fiyat karşılaştırması yapmaz, klinik veya eczane önermez.

Harcama analizi · Pro

12 aylık görünüm, kategoriye ve ilaca göre toplamlar ve harcama özeti PDF'i Pro özellikleridir.

DoseWeek enjeksiyon gününü kaçırmamanız için size hatırlatır. Hatırlatıcılar bu cihazda oluşturulur.

Enjeksiyon günü hatırlatıcıları

Tedavi planı oluşturduktan sonra Ayarlar > Bildirimler bölümünde “Enjeksiyon günü hatırlatıcıları” seçeneğini açın. Hatırlatıcıları almak için telefonunuzun ayarlarında DoseWeek bildirimlerine izin verin.

İlacınızın adının kilit ekranında görünmemesi için hatırlatıcı ayrıntılarını veya ilaç adını göstermeyi kapatın.

Su, özet ve kalem hatırlatıcıları

“Su içme hatırlatıcısı”nı su ekranında, “Haftalık özet bildirimi”ni “Haftanız”da, kalem hatırlatıcısını da kalemin ayrıntılarında açın. Su ve haftalık özet hatırlatıcıları başlangıçta kapalıdır.

Ana ekranınıza bir widget ekleyin, uygulamayı açmadan bir sonraki enjeksiyonunuzu görün.

Widget ekleyin

1. Ana ekranınızda boş bir alana dokunup basılı tutun.
2. Widget listesinde (iPhone'da araç takımları) DoseWeek'i bulun ve bir boyut seçin.
3. Widget bir sonraki planlı enjeksiyonunuzu, kontrol edilmesi gereken bir kaydı veya takvim yoksa bir bilgi notunu gösterir. “Bugün” widget'ı bugünkü durum kaydını ve suyu bir bakışta gösterir.

iPhone'da kilit ekranı araç takımlarını ve Denetim Merkezi'ndeki “Programı gözden geçir” denetimini de kullanabilirsiniz.

Widget'ı özelleştirin · Pro

iPhone'da düzenlemek için “Özel araç takımı” üzerine dokunup basılı tutun; Android'de widget'a dokunup basılı tutarak “Widget’ı özelleştir” bölümünü açın. Arka planı, büyük gösterilecek bilgiyi (tarih veya kalan gün sayısı) ve uygulama adının görünüp görünmeyeceğini değiştirebilirsiniz.

Temel widget’lar ücretsizdir. Sunulduğunda widget renklerini ve gösterimini özelleştirmek Pro gerektirir. Plus ve aylık Plus ödülleri bunu içermez. Pro bittiğinde seçimin saklanır ve varsayılan görünüm kullanılır. Pro yeniden doğrulandığında seçimini kullanabilirsin.

Bir sonraki enjeksiyonunuzu bileğinizde görün. iPhone'unuzda DoseWeek olması gerekir.

Bir sonraki dozu saatte görün · iPhone

1. DoseWeek'i iPhone'unuzdaki Watch uygulamasından yükleyin. Bağlantıyı Ayarlar > Bağlantılar bölümünde “Apple Watch” altında kontrol edebilirsiniz.
2. Saat uygulaması bir sonraki doz gününüzü ve son dozunuzdan bu yana geçen süreyi gösterir. Hiçbir şey görünmüyorsa DoseWeek'i iPhone'unuzda bir kez açın.
3. Kalan günleri bir bakışta görmek için saat kadranınıza dokunup basılı tutun, düzenleyin ve “Sonraki doz günü”nü ekleyin.

Saatte doz kaydedin · iPhone · Plus

Saatte “Doz alındı”ya dokunup onaylayın; doz, planlanan dozunuzla iPhone'unuza kaydedilir. Dozu ve bölgeyi iPhone'da değiştirebilirsiniz. Bu kullanılamadığında saatte “Dozları iPhone’da kaydedin” görünür.

Kayıtlarınız bu cihazda saklanır. Telefonunuzu kaybetme veya değiştirme ihtimaline karşı şifreli bir yedek oluşturun.

Yedekleme durumu

Ayarlar'ın en üstündeki “Şifrelenmiş DoseWeek yedeği” kartı son yedeğin ne zaman alındığını gösterir. İlgilenmeniz gereken bir şey varsa bunu “Kontrol gerekiyor” ile bildirir.

Yedek dosyası oluşturun

1. Ayarlar > Yedekleme (Android'de “Şifrelenmiş yedek”) bölümünde “Şimdi yedek oluştur” (Android'de “Şifrelenmiş yedek oluştur”) düğmesine dokunun.
2. Kurtarma kodunu yazın ve güvenli bir yerde saklayın. Yedek dosyasını açmak için bu koda ihtiyacınız olacak. iPhone'da ilk seferde gösterilen kod hep aynı kalır. Android'de her yedek dosyası kendi yeni kodunu alır, bu yüzden her dosyanın kodunu ayrıca yazın.
3. iPhone'da “Yedek dosyasını dışa aktar” ile dosyayı Dosyalar uygulaması, bir bulut sürücüsü veya bilgisayar gibi bir yere kaydedin. Android'de dosya, oluştururken seçtiğiniz yere kaydedilir.

Herkes ücretsiz olarak yedek dosyası oluşturabilir. Yedek dosyaları kayıtları aynı tür telefonlar arasında taşır (iPhone'dan iPhone'a, Android'den Android'e).

Android'de Google Drive'a kendiniz de yedekleyebilirsiniz. Google Drive otomatik yedeklemesi ve Android otomatik yedeklemesi ücretsizdir.

Otomatik sunucu yedeklemesi ve eşitleme · Plus

Plus veya Pro ile otomatik sunucu yedeklemesini Ayarlar > Yedekleme (Android'de “Şifrelenmiş yedek”) bölümünden açabilirsiniz. Açarken bir kurtarma kodu oluşturur ve onaylamak için bir kez daha girersiniz. Her yedek gönderilmeden önce bu cihazda şifrelenir. Kurtarma kodunuz olmadan DoseWeek bile yedeği okuyamaz.

Otomatik sunucu yedeklemesi açıkken aynı hesapla oturum açtığınız kendi cihazlarınız uçtan uca şifrelemeyle eşitlenir. Diğer cihazda aynı hesapla oturum açın ve aynı kurtarma kodunu girin. Yedekleme siz uygulamayı kullanırken çalışır. Aynı takvim için iki cihazda doz kaydederseniz iki kayıt da saklanır; doğru olanı seçin.

Sunucu yedeklemesini kapatmak veya hesabı silmek sunucu kopyasını hemen siler. Son doğrulanmış Plus veya Pro avantajı bittiğinde otomatik yedekleme durur ve kopya bu bitişten 30 gün sonra silinir. Aylık Plus ödülleri de aynı kurala uyar. Mağaza kontrolü gecikirse mevcut saklama kurallarıyla silme en fazla 7 gün ertelenebilir. Yedekleme için ayrı onay ve kurtarma kodu yine gerekir.

Sunucu yedeği kurtarma kodu

Sunucu yedeği kurtarma kodu, 8 karakterlik 7 gruptan oluşur. Bir yedek dosyasının kurtarma kodundan farklıdır.

DoseWeek kurtarma kodunuzu hiçbir zaman istemez ve göndermez. Kodu isteyen hiç kimseye vermeyin. iPhone'da ekranınız kaydedilirken veya paylaşılırken kod gizlenir; Android'de kod ekranının görüntüsü alınamaz.

Kurtarma kodunuzu kaybettiyseniz kayıtlarınızın hâlâ bulunduğu bir cihazda sunucu yedeği ekranını açın ve “Yeni kodla yeniden yedekle” düğmesine dokunun ya da yeni bir kod oluşturmak için otomatik yedeklemeyi kapatıp yeniden açın. Eski sunucu yedeği silinir ve o cihazdaki kayıtlar yeniden yedeklenir. Kayıtlarınızın bulunduğu bir cihaz yoksa sunucu yedeği eski kod olmadan açılamaz.

Yeni telefonda geri yükleme

1. Yeni telefonunuzda DoseWeek'i ilk kez açın ve geri yüklemeyi seçin. iPhone'da “Yedekten geri yükle” seçeneğini; Android'de “Şifrelenmiş yedeği geri yükle”, “Google Drive'dan geri yükle” veya “Sunucu yedeğinden geri yükle (Plus)” seçeneklerinden birini seçin.
2. Sunucu yedeğinden geri yüklemek için yedeklediğiniz Apple veya Google hesabıyla oturum açın. Android'de önce telefonunuzun ekran kilidini açın.
3. Son kaydedilme zamanını kontrol edin, kurtarma kodunuzu girin ve “Geri yükle” düğmesine dokunun.
4. Bunun yerine yedek dosyasıyla taşımak için iPhone'da “Yedek dosyasından geri yükle” seçeneğini, Android'de “Şifrelenmiş yedeği geri yükle” veya “Google Drive'dan geri yükle” seçeneğini seçin, ardından dosyayı ve o dosyanın kurtarma kodunu ekleyin. Yedek dosyasından geri yükleme ücretsizdir.

Sunucu yedeğinden geri yükleme, kayıtları bu cihazdaki kayıtlarla birleştirir ve hiçbir şeyi silmez. Yarıda kesilirse kaldığınız yerden devam edebilirsiniz. Sunucu yedeğinden geri yüklemek için Plus veya Pro gerekir.

Yedek dosyasından geri yükleme, bu cihazda şu anda bulunan her şeyin yerine geçer. Ardından bu cihazda otomatik sunucu yedeklemesi kapanır, ancak sunucudaki kopya kalır.

Başka bir uygulamada veya bir tabloda tuttuğunuz kayıtları DoseWeek'e taşıyın.

Nasıl aktarılır

1. Geçmiş > Araçlar > “Kayıtları içe aktar”a dokunun veya Ayarlar > Gizlilik ve veriler bölümünde “Başka bir uygulamadan kayıt içe aktar” seçeneğini seçin. Uygulamayı ilk başlattığınızda da seçebilirsiniz.
2. Bir CSV, TSV veya JSON dosyası ekleyin ya da bir tablo yapıştırın.
3. Kayıtları gözden geçirin ve yalnızca seçtiklerinizi ekleyin.

Aynı tedaviyi gören kişilerle gününüzü ve duygularınızı paylaşabileceğiniz bir alan. Topluluk gönderileri tıbbi tavsiye değildir.

Birlikte'ye katılın

1. Topluluk kullanılabiliyorsa alttaki “Birlikte” sekmesini açın. Oturum açmanız istenirse önce oturum açın, ardından “Katıl” düğmesine dokunun.
2. Topluluk kurallarını ve gerekli onayları okuyun, ardından başlayın. 18 yaşında veya daha büyük olmanız gerekir.
3. Katıldıktan bir gün sonra gönderi paylaşabilirsiniz; yorumlar ve destek mesajları hemen kullanılabilir. Gönderilerinizi, yorumlarınızı ve engellediğiniz kişileri Birlikte > “Etkinliğim ve ayarlar” bölümünden yönetin.

Uymanız gereken kurallar

İlaç ve tıp alanındaki yasalar gereği aşağıdakileri paylaşamazsınız. Kurallara aykırı gönderiler ve fotoğraflar kaldırılır; tekrarlanırsa kullanımınız kısıtlanır. İlaç alım satımı içeren gönderiler hemen kısıtlamaya yol açar.

1. İlaç alıp satmak veya paylaşmak, ilacın nereden bulunacağı, fiyatlar veya iletişim bilgileri
2. Bir klinik veya eczane önermek ya da reçeteyi daha kolay almanın yollarını anlatmak
3. Doz, aralık, artırma veya azaltma, ilaçları birlikte kullanma ya da bırakıp yeniden başlama gibi doz yönlendirmeleri
4. İlaç kutularını, kalemleri, etiketleri veya reçeteleri gösteren fotoğraflar ve ilaç adları
5. “Kesin kilo verdirir” gibi vaatler, kilo verme kanıtı gönderileri ya da görünüşü veya bedenleri yargılama veya karşılaştırma
6. Başkalarının kişisel bilgileri, iletişim bilgileri veya bağlantılar

Uygulamada gösterilen topluluk kuralları (İngilizce orijinal)

Community posts are not medical advice. Always talk to your care team about treatment and prescriptions.

1. Together is a place to cheer on each other's days and feelings.

2. You can't post about buying, selling or sharing medication, or where to get it, prices or contacts.

3. You can't recommend clinics or pharmacies or explain how to get a prescription easily.

4. You can't give guidance on doses, injection intervals, dose increases or decreases, combining medications, or stopping and restarting.

5. You can't post guarantees like "you'll definitely lose weight" or "sure results", or weight-loss proof. Share weight change only with the weight card.

6. You can't post photos showing medication boxes, pens, labels or prescriptions.

7. You can't write medication names, or other people's personal information, contacts or links.

8. Posts and comments that judge or compare looks or bodies are not allowed.

9. Post only photos of yourself. Photos showing other people or nudity are not allowed.

10. We delete posts and photos that break the rules, and repeat cases lose access. Posts selling medication lose access right away.

11. A second break within 90 days stops posts and comments for 7 days, a third for 30 days, and a fourth restricts access for 1 year.

12. If you think an action was wrong, you can appeal in the app. We'll reply within 7 days.

13. Only people 18 or older can join. Please report posts that seem to come from minors.

Fotoğraf paylaşma

Gönderi düzenleyicide fotoğraf eklemek için “Fotoğraf ekle”ye dokunun.

Bir gönderiye en fazla 4 fotoğraf ekleyebilirsiniz.

Fotoğraflar moderatörler kontrol ettikten sonra görünür; o zamana kadar “Kontrol ediliyor” olarak gösterilir. Fotoğraflarınızdaki konum bilgisi kaldırılır.

Yalnızca kendi fotoğraflarınızı paylaşın. Başkalarının fotoğrafları, çıplak fotoğraflar ve ilaç kutularını, kalemleri, etiketleri veya reçeteleri gösteren fotoğraflara izin verilmez.

Kilo değişiminizi paylaşma

Kilo değişiminizi yalnızca “Uygulama kartı ekle” altında kilo kartını kendiniz seçerseniz paylaşırsınız. Kart yalnızca o gönderiye eklenir ve şu anki kilonuzu değil, yalnızca değişimi gösterir.

Gönderi metnine kilo rakamları yazamazsınız.

Bildirme ve engelleme

Sizi rahatsız eden bir gönderi veya yorumu “Bildir” ile bize iletin. Görmek istemediğiniz birini “Bu kişiyi engelle” ile gizleyin.

Bir gönderinin veya fotoğrafın yanlışlıkla kaldırıldığını ya da kullanımınızın yanlışlıkla kısıtlandığını düşünüyorsanız Toplulukta ilgili işlemin itiraz ekranını açın. Sunulan üç nedenden birini seçip isteği gönderin. İşlem görünmüyorsa Birlikte > “Etkinliğim ve ayarlar” bölümündeki “Bize ulaş” seçeneğini kullanın.

Topluluğu kullanmayı bırakmak için Birlikte > “Etkinliğim ve ayarlar” bölümünde “Topluluktan ayrıl” düğmesine dokunun.

Kayıt tutmaya devam etmeniz için cesaret veren sözler. Notlar tıbbi tavsiye değildir.

Bugünün notu

Bugün > “Bu hafta” içindeki “Bugünün notu” kartı her gün tek satırlık bir cesaret sözü gösterir. “Başka göster” ile günde bir kez değiştirebilir, “Faydalı” veya “Bana göre değil” ile görüşünüzü bildirebilirsiniz.

“Bugün nasıl hissediyorsunuz?” bölümünde bugünkü hâlinizi seçin. Çok zor bir dönemden geçtiğinizi belirtirseniz DoseWeek destek alabileceğiniz yerleri gösterir.

Hafta sonunda “Haftanıza bakış”, kayıt yaptığınız günleri ve kazandığınız rozetleri gösterir.

Notlar nasıl yazılır

Notları insanlar yazar ya da yapay zekayla taslak hazırlanır ve insanlar tek tek gözden geçirir. Kayıtlarınız hiçbir zaman yapay zekaya gönderilmez ve hangi notun gösterileceği bu cihazda seçilir. Herkes hesap veya onay gerekmeden kullanabilir. Bu, hazır notlar için geçerlidir. Pro ile “Yapay zekanın yazdığı motivasyon bildirimlerini al” seçeneğini açarsanız yapay zekâ bu kartı günde bir kez yazar ve “Yapay zekâ yazdı” etiketi ekler.

Ayarlar > Bildirimler altındaki “Not ayarları” bölümünde (kartta “Not hatırlatmaları”) not bildirimlerinin ne sıklıkla ve ne zaman geleceğini ve üslubunu değiştirebilirsiniz.

Motivasyon bildirimleri ve duyurular

Ayarlar > Bildirimler bölümünde “Motivasyon bildirimleri” ve “Duyurular” seçeneklerini açabilirsiniz. Motivasyon bildirimleri başlangıçta açıktır (cihazın bildirim izni ayrıdır), duyurular başlangıçta kapalıdır. Motivasyon bildirimlerini açtığınızda DoseWeek önce hangi kayıtlarınızı kullandığını gösterir.

Standart motivasyon bildirimleri bu cihazda seçilen hazır notları kullanır ve haftada en fazla iki kez, yalnızca sabah 8 ile akşam 9 arasında gönderilir. Kilit ekranında hiçbir zaman rakam veya ilaç adı görünmez. Duyurular yalnızca bakım, koşullar ve güvenlik haberlerini içerir. Reklam bildirimleri yalnızca reklam amaçlı bilgi alma onayını ayrıca açarsanız gelir. Ücretsiz, Plus veya Pro ile ayrı bir onay verdikten sonra Not ayarlarında “Yapay zekanın yazdığı motivasyon bildirimlerini al” seçeneğini de açabilirsiniz. Bu durumda yapay zekâ kayıtlarınızın gidişatına uygun kısa bir not yazar ve aynı sınırlar içinde (ücretsizde haftada bir kez, Plus ve Pro’da haftada en fazla iki kez) uzaktan anlık bildirimle gönderir; Pro ile yapay zekâ ayrıca “Bugünün notu” kartını günde bir kez yazar. Yapay zekânın yazdığı notlarda “Yapay zekâ yazdı” etiketi bulunur. Kilo değerleri, dozlar, ilaç adları, ruh hâli ve notlar asla gönderilmez. Bir not yazılamazsa onun yerine hazır bir not alırsınız.

Yapay zeka kayıt asistanı · Pro

Pro ile, oturum açıp onay verdikten sonra haftalık yapay zeka özeti, öğün fikirleri ve uygulamayı kullanma konusunda yardım alabilirsiniz. Bu özellik 18 yaşında veya daha büyük kişiler içindir ve bir şey gönderilmeden önce her seferinde onayınız istenir. Aylık kullanım sınırı vardır. Yapay zeka yalnızca kayıtlarınızı düzenler; hiçbir zaman teşhis koymaz veya doz belirlemez.

Ayarlar > Yapay zeka kayıt asistanı bölümünde onayınızı geri çekebilir veya kayıtlı yapay zeka özetlerini silebilirsiniz.

Tedavi ve kayıt tutma hakkında kısa yazılar okuyun, günün testini deneyin.

“Okuma ve testler”i açın

Ayarlar > Yardım ve iletişim > “Okuma ve testler” (Android'de “Oku ve öğren”) yolundan açın. Bir kategori seçin, okuyun ve günün testini çözün.

Çevrimdışıyken yalnızca geçerlilik süresi dolmamış kayıtlı okumalar kullanılabilir. Okumalar tıbbi tavsiye değildir; tedaviniz hakkında sağlık ekibinizle konuşun.

Bir sorunuz varsa ya da zor bir an yaşıyorsanız yardımı burada bulabilirsiniz.

Yardım ve iletişim

Bu kullanım kılavuzunu açmak için Ayarlar > Yardım ve iletişim bölümünde “Yardım” düğmesine dokunun. Sık sorulan sorular her platformun yardım sayfasında yer alır.

E-postayla soru sormak için “Destekle iletişime geçin” düğmesine dokunun. Tıbbi sorulara yanıt veremiyoruz.

Uygulamayı değerlendirin ve önerin

Ayarlar > Yardım ve iletişim bölümünde “Uygulamayı değerlendir” ile mağazada puan verebilir, “Uygulamayı öner” ile bir arkadaşınıza uygulama bağlantısını gönderebilirsiniz. Önermenin karşılığında ödül yoktur ve izleme yapılmaz.

Uygulama ara sıra puan isteyebilir: her sürümde en fazla bir kez ve yalnızca kayıt yapmak, rapor paylaşmak veya yedek geri yüklemek gibi bir işi başarıyla tamamladığınız anda.

Zor anlarda başvurabileceğiniz yerler

Ayarlar'daki “Zor anlarda başvurabileceğiniz yerler”, her zaman konuşabileceğiniz yerleri gösterir. Kore'de 109'u arayarak günün 24 saati biriyle konuşabilirsiniz.

Şu anda tehlikede olduğunuzu hissediyorsanız Kore'de 119'u veya bulunduğunuz yerin acil durum numarasını arayın. Diğer ülkelerde DoseWeek, mağaza ülkenizin destek hattını ve acil durum numarasını ya da yerel bir destek hattı bulabileceğiniz bir siteyi gösterir.

Kendinizi fiziksel olarak çok kötü hissediyorsanız beklemeyin: sağlık ekibinizle iletişime geçin.

App Store · Google Play

Güncelleme rehberi sunan sürümler açılışta resmî App Store sürümünü veya Google Play güncelleme durumunu kontrol eder. Güncelle’ye dokunmak sabit resmî mağaza sayfasını açar. Sağlık kaydı gönderilmez, uygulama engellenmez ve otomatik kurulum yapılmaz.

Ücretsiz sürümde reklam gösterilir. Bunlar size özel değil, genel reklamlardır.

Reklamların göründüğü yerler

Ücretsiz sürüm işlev ekranlarında banner gösterebilir. Reklamlar kayıt, giriş, ödeme veya onayı kesmez. Tam ekran reklam bazen yalnızca tamamlanmış tıbbi olmayan bir görevden sonraki güvenli geçişte görünür. Plus ve Pro reklam istemez.

İsterseniz bir reklam izleyerek bazı Plus veya Pro araçlarını 24 saat boyunca ya da bir dışa aktarma için kullanabilirsiniz. Bu reklamı yalnızca siz seçtiğinizde görürsünüz ve herhangi bir ödeme yoktur. Açtığınız özellikler yalnızca bu cihazda saklanır. Haftalık özeti kapattıktan sonra atlayabileceğiniz ödüllü tam ekran bir reklam çıkabilir. Bu reklamlar da kayıt sırasında veya güvenlik bilgilerinde asla gösterilmez.

Aylık Plus için reklam izle

Bu teklif görünüyorsa, oturum açmış bir Free hesabı isteğe bağlı reklam izleyerek 7 gün Plus kullanabilir. Süre sunucu ödülü doğruladığında başlar; UTC takvim ayı başına bir kez alınabilir. Abonelik değildir, otomatik ücretlendirme yoktur ve Pro içermez.

Reklamın tamamını izledikten sonra doğrulamayı bekle. Erken kapatmak veya ödülü kazanmamak Plus’ı başlatmaz. Doğrulama sürerken başka bir reklam izlemen gerekmez. Beklemede kalırsa Yardım üzerinden bize ulaş.

Bitiş saatini ve sonraki uygun tarihi uygulamadan kontrol et. Avantaj 7 gün sonra biter. Mevcut ücretli abonelik değişmez. Abonelik durumu kontrol edilemiyorsa doğrulamayı bekle.

Mevcut 24 saatlik reklamsız geçiş ayrı bir avantajdır. Plus özelliklerini açmaz; kalan süre eski koşullarıyla korunur.

Reklam gizlilik seçenekleri

Ayarlar > Üyelik ve reklamlar > “Reklam gizlilik seçenekleri” bölümünde reklamlar için kullanılan bilgilere ilişkin onayınızı istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Bulunduğunuz bölgede seçilecek bir şey yoksa DoseWeek bunu size bildirir.

Sağlık kayıtları, doz kayıtları ve kilo hiçbir zaman reklamlar için kullanılmaz.

Uygunsuz bir reklam görürseniz “Reklamlar hakkında” bölümündeki “Reklamı bildir” ile bize iletin.

Temel kayıtlar ücretsizdir. Daha fazla kolaylık isterseniz Plus veya Pro'yu seçin. Fiyatları uygulamadaki Üyelik ekranında görebilirsiniz.

Plus avantajları · Plus

Reklamsız kullanım, uçtan uca şifreli eşitleme ve otomatik sunucu yedeklemesi, haftalık raporlar, kilo hedefi ve gidişatı ve nasıl hissettiğinize dair kayıt örüntüleri. Dozları Apple Watch’tan da kaydedebilirsiniz.

Uygulamanın görünümünü değiştir · Plus

Seçenek Ayarlar’da görünüyorsa Plus ile uygulamanın görünümünü ve renklerini seçebilirsin. Pro da bunu içerir. Varsayılan görünüm ve erişilebilirlik ücretsizdir. Erişim bittiğinde seçimin saklanır ve varsayılan görünüm kullanılır. Erişim yeniden doğrulandığında kayıtlı seçimini kullanabilirsin.

Pro avantajları · Pro

Plus'taki her şeye ek olarak yapay zeka kayıt asistanı, muayene raporu PDF'i, stok tahmini ve yenileme hatırlatıcıları, 12 aylık karşılaştırmalar, harcama analizi ve PDF'i, öğün şablonları, widget özelleştirmesi ve “Bugün” ekranı düzeni. Pro kullanıcılarının destek sorularına öncelikle yanıt verilir.

Aboneliğinizi yönetin ve satın alımları geri yükleyin

Aboneliğinizi Ayarlar > Üyelik ve reklamlar > “Aboneliği yönet” bölümünden değiştirin veya iptal edin. Ödeme App Store veya Google Play tarafından yönetilir.

Yeni bir cihazda aynı mağaza hesabıyla oturum açın ve “Satın alımları geri yükle” düğmesine dokunun.

Kayıtlarınız varsayılan olarak bu cihazda saklanır. Kilitlemeye, dışa aktarmaya ve silmeye siz karar verirsiniz.

Uygulama kilidi

Ayarlar > Gizlilik ve veriler bölümünde “Uygulama Kilidi” seçeneğini açtığınızda uygulama açılırken Face ID veya parolanızı (Android'de parmak izi, yüz ya da ekran kilidi) ister. Telefonunuzda ekran kilidi yoksa bu özellik açılamaz.

DoseWeek’i iyileştirmek için isteğe bağlı analiz

[Zorunlu] Devam etmek için hizmet bildirimini okuduğunuzu doğrulayın. Bu doğrulama tek başına isteğe bağlı kullanım analizine veya yurt dışına veri aktarımına onay sayılmaz.

Kullanım analizi ve verilerin yurt dışına aktarılması isteğe bağlıdır ve varsayılan olarak kapalıdır. Analiz ancak her ikisine de açıkça onay verdiğinizde başlar. Onaylardan birini reddetmeniz veya geri çekmeniz temel özelliklerin kullanılmasını engellemez ve sağlık kayıtlarınız korunur. Her onayı Ayarlar’dan istediğiniz zaman ayrı ayrı geri çekebilirsiniz.

Kullanım analizi onayını veya yurt dışına veri aktarımı onayını Ayarlar’dan birbirinden bağımsız olarak geri çekebilirsiniz. Onayınızı geri çekmek için sağlık kayıtlarınızı silmeniz gerekmez.

İsteğe bağlı onayı geri çekmek veya yerel analiz verilerini sıfırlamak, Google’a daha önce gönderilen kayıtları silmez. Silme talebi ayrı bir işlemdir; talep göndermek silmenin tamamlandığını doğrulamaz.

Kayıtları ve hesabınızı silme

Ayarlar > Gizlilik ve veriler bölümündeki “Tüm yerel kayıtları sil”, bu cihazdaki kayıtları siler. “Sunucu yedeğini de sil” seçeneğini açmadığınız sürece sunucu yedeği korunur.

Hesabınızı silmek sunucudaki hesap bilgilerinizi ve şifreli yedeklerinizi de siler. Silinen kayıtlar geri getirilemez, bu yüzden önce bir yedek dosyasını dışa aktarın.