Aiuto, senza tirare a indovinare.

I dati sanitari, inclusi programmi, somministrazioni, note e misurazioni corporee, restano sul dispositivo per impostazione predefinita. Lo sviluppatore non riceve questi dati in forma leggibile; se attivi la sincronizzazione dell’account, vengono inviati al server solo crittografati end-to-end, quindi lo sviluppatore non può leggerli. Il contenuto che invii tu all’assistente IA per le registrazioni (Pro) dopo aver dato il consenso non è cifrato end-to-end. Esportazioni, backup e integrazioni facoltative sono descritti separatamente. L’analisi facoltativa dell’utilizzo segue le regole riportate sotto.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Prima di eliminare l’app o passare a un altro dispositivo, crea ed esporta un backup crittografato se vuoi conservare le registrazioni. Un backup creato su iPhone o iPad può essere ripristinato solo in DoseWeek su iPhone o iPad. DoseWeek su altre piattaforme usa formati di backup diversi, quindi i file di backup non possono essere trasferiti tra piattaforme.

L’accesso ad Apple Salute è in sola lettura ed è limitato a esattamente cinque misure corporee che autorizzi tu: peso, IMC, percentuale di massa grassa, massa magra e circonferenza vita. DoseWeek non scrive mai su Apple Salute.

Puoi modificare l’accesso in qualsiasi momento nelle impostazioni di iOS. L’inserimento manuale delle misure resta disponibile.

DoseWeek programma notifiche locali direttamente sul dispositivo e non usa un server push. Fanno eccezione le notifiche motivazionali scritte dall’IA, che si possono attivare con Gratis, Plus o Pro: arrivano tramite notifica push remota. Verifica nelle impostazioni di iOS che le notifiche siano consentite per DoseWeek, poi rivedi le opzioni dei promemoria nell’app.

Le notifiche non contengono mai le quantità di dose. Sei tu a scegliere se compare il nome del farmaco.

I dettagli sul backup dei file qui sotto descrivono l’esportazione e l’importazione manuali.

Un backup viene creato solo se lo richiedi. È crittografato sul dispositivo e lascia l’app solo quando lo esporti tramite il selettore file di sistema, salvandolo dove scegli nell’app File. I dati dell’app non sono inclusi nei backup di iPhone o iPad.

Conserva in modo sicuro il file esportato e il suo codice di recupero. Lo sviluppatore non ha accesso a nessuno dei due e non può reimpostare un codice perduto né decrittografare il file al posto tuo. Non condividerli mai con l’assistenza.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Le esportazioni PDF e CSV sono file in chiaro generati sul dispositivo solo quando li richiedi. Vengono consegnati alla destinazione che scegli nel foglio di condivisione di sistema. Dopo la condivisione, né DoseWeek né lo sviluppatore possono controllare copie o conservazione.

Scegli una destinazione affidabile, poi conserva o elimina con cura i file esportati. Un backup DoseWeek crittografato è cosa diversa da un PDF o un CSV in chiaro.

L’inserimento con IA e la preparazione alla visita, entrambi facoltativi, usano soltanto il modello di Apple sul dispositivo. La disponibilità dipende dal dispositivo, dallo stato di Apple Intelligence e dalla lingua di sistema supportata. Queste due funzioni non inviano nulla fuori dal dispositivo. L’assistente IA per le registrazioni (Pro) è una funzione diversa: viene elaborato su un server, con un modello di terze parti. Solo dopo il tuo consenso separato, ciò che confermi e invii passa dal server DoseWeek al servizio di IA di Google (Google Cloud), che crea la risposta. Richiede una connessione a internet e può essere in pausa per un po’; in quel caso l’app ti avvisa. L’informativa sulla privacy lo descrive nella sezione «Assistente IA per le registrazioni (Pro)».

Se il modello non è disponibile, DoseWeek spiega l’alternativa e restano utilizzabili il normale inserimento manuale o la preparazione alla visita basata su regole.

Imposta di nuovo un codice nelle impostazioni di iOS, torna in DoseWeek e sblocca. Il blocco dell’app non può essere disattivato senza autenticazione. L’assistenza non può sbloccare l’app da remoto.

Usa Impostazioni > Elimina tutte le registrazioni locali in DoseWeek. L’app rimuove subito le registrazioni e il codice di recupero conservato sul dispositivo, poi ripulisce in modo sicuro i file privati del database.

Se iOS impedisce temporaneamente questa pulizia, l'app indica di eseguire di nuovo l'eliminazione o di riavviare DoseWeek e riprova automaticamente prima di riaprire il database. Le registrazioni eliminate non vengono ripristinate. Gestisci separatamente i file esportati e le copie dei fornitori di calendari.

Puoi rifiutare nell’informativa e disattivare l’analisi in qualsiasi momento in Impostazioni > Analisi dell’utilizzo (facoltativa). Le funzioni principali restano disponibili. La disattivazione interrompe la raccolta futura e richiede l’azzeramento dei dati di analisi locali e dell’identificatore dell’istanza dell’app. Non elimina dati già inviati a Google. Se l’analisi non è stata avviata nella sessione corrente dell’app, l’azzeramento viene rinviato finché non riattivi l’analisi. Anche eliminare i dati locali dell’app non richiede l’eliminazione dai server. Per domande sul trattamento o sulla cancellazione, usa il contatto di questa informativa. Puoi revocare separatamente il consenso alle analisi d’uso o al trasferimento di dati all’estero nelle Impostazioni. Non devi eliminare i tuoi dati sanitari per revocare il consenso. Revocare un consenso facoltativo o reimpostare i dati di analisi locali non elimina i record già inviati a Google. La richiesta di cancellazione è una procedura separata; inviarla non conferma che la cancellazione sia stata completata.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Queste indicazioni valgono se l’app offre il backup sul server.

I dettagli sul backup dei file qui sotto descrivono l’esportazione e l’importazione manuali.

Un backup viene creato solo se lo richiedi. È crittografato sul dispositivo e lascia l’app solo quando lo esporti tramite il selettore file di sistema, salvandolo dove scegli nell’app File. I dati dell’app non sono inclusi nei backup di iPhone o iPad.

Conserva in modo sicuro il file esportato e il suo codice di recupero. Lo sviluppatore non ha accesso a nessuno dei due e non può reimpostare un codice perduto né decrittografare il file al posto tuo. Non condividerli mai con l’assistenza.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Il codice di recupero del backup sul server è composto da 7 gruppi di 8 caratteri. È diverso dal codice di recupero di un file di backup.

Se hai perso il codice di recupero, su un dispositivo che ha ancora le tue registrazioni apri la schermata del backup sul server e tocca «Rifai il backup con un nuovo codice», oppure disattiva e riattiva il backup automatico per creare un nuovo codice. Il vecchio backup sul server viene eliminato e le registrazioni di quel dispositivo vengono salvate di nuovo. Senza un dispositivo con le tue registrazioni, il backup sul server non si può aprire senza il vecchio codice.

Il ripristino da un backup sul server si unisce alle registrazioni di questo dispositivo e non elimina nulla. Se si interrompe, puoi riprenderlo. Per ripristinare da un backup sul server ti serve Plus o Pro.

Il ripristino da un file di backup sostituisce tutte le registrazioni attuali di questo dispositivo con il contenuto del backup. Il backup automatico sul server viene poi disattivato su questo dispositivo, ma la copia sul server resta.

Se compare un’anteprima, controllala insieme alla data del backup prima di confermare. Il ripristino da file sostituisce i dati su questo dispositivo; la sincronizzazione dell’account unisce i dati.

Aggiorna gli altri dispositivi a una versione compatibile prima di usare i nuovi backup dei check-in. Se l’app richiede un aggiornamento o non riesce a leggere un backup, conserva i dati esistenti e il file di backup senza eliminarli. La cronologia di lettura e quiz è inclusa nei backup e nella sincronizzazione. Se un altro telefono mostra «aggiornamento richiesto» per la sincronizzazione, aggiorna DoseWeek su quel telefono all’ultima versione. I tuoi registri restano su ogni telefono e la sincronizzazione riprende dopo l’aggiornamento.

Tocca una data o un orario per aprire il selettore di sistema. Usa il controllo di mese o anno per le date lontane e AM/PM dove compare. Annulla conserva quanto inserito; Fine modifica la bozza. Salva la registrazione per mantenere le modifiche.

In Cronologia scegli la data, poi Modifica sulla registrazione. Salva aggiorna quella stessa registrazione. Se ne cambi la data, la conferma ti aiuta a ritrovarla nella nuova data. Le misure importate da Apple Salute sono in sola lettura: correggile nell’app di origine.

In Cronologia scegli una data passata e aggiungi una somministrazione precedente. Conferma farmaco, dose, unità e orario effettivo prima di salvare. Puoi gestire registrazioni senza creare un programma; senza programma non cambiano né gli orari né la scorta. Per una registrazione collegata a un programma, verifica se la scorta verrà scalata. Ripristinare un backup crittografato sostituisce i dati: è un’azione a parte.

Controlla prima l’app di origine, poi Apple Salute. In DoseWeek apri Corpo, verifica la misura e il periodo e aggiorna. Un risultato vuoto non dice se l’accesso in lettura era consentito. La data della misura è quella della misurazione, non quella dell’importazione.

Destra e sinistra si riferiscono sempre al tuo corpo. «Dal mio punto di vista» e «Vista frontale» cambiano solo il modo in cui è mostrato lo schema. La tua selezione e le registrazioni salvate mantengono lo stesso lato del corpo. Controlla il nome mostrato oppure apri l’elenco delle sedi per scegliere dal testo. La vista si cambia anche nelle impostazioni.

Addome, in alto a sinistra · Addome, in alto a destra · Addome, in basso a sinistra · Addome, in basso a destra · Coscia sinistra, anteriore · Coscia destra, anteriore · Braccio sinistro, posteriore · Braccio destro, posteriore

Apri Corpo e passa a Pasti. Inserisci il nome dell’alimento e i totali che conosci — energia, proteine, carboidrati, grassi — e lascia vuoto ciò che non sai: un valore vuoto resta sconosciuto e non viene mai stimato. Un pasto contiene fino a 100 voci e puoi conservare fino a 1.000 preferiti. Puoi anche cercare nella tabella alimentare offline integrata, basata su dati alimentari pubblici di Stati Uniti, Regno Unito, Giappone e Corea. Ora puoi cercare i nomi di 200 alimenti dell’elenco in 17 lingue. All’inizio la ricerca usa tutte le lingue supportate; puoi scegliere solo quelle che preferisci nelle Impostazioni. La ricerca funziona senza connessione di rete, i valori compaiono come li pubblica la fonte e l’app indica ogni fonte e licenza; gli alimenti che la tabella non contiene si scrivono come prima. I pasti restano sul dispositivo, viaggiano nel backup crittografato, hanno un’esportazione CSV dedicata e sono esclusi dalla preparazione alla visita e dall’esportazione PDF. Non sono una consulenza nutrizionale né una prescrizione.

Nell’editor del programma passa alla modalità a date scelte e seleziona i giorni nel calendario, fino a un anno in avanti. L’anteprima elenca ciò che verrà programmato. Una data futura più ravvicinata dell’intervallo minimo previsto dalle informazioni verificate del medicinale viene bloccata al salvataggio; le registrazioni già inserite in passato mai. Dopo l’ultima data scelta il programma resta attivo e propone di aggiungere altre date.

I grafici della variazione settimanale del peso e dell’IMC possono mostrare un riferimento generale pubblicato (OMS, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) oppure un obiettivo personale impostato da te. Nulla è preselezionato e l’etichetta riporta solo l’intervallo e la sua fonte, mai una parola di categoria. In modalità percentuale un intervallo ufficiale viene convertito per ogni periodo, con una nota che lo indica. Un riferimento è un’informazione sulla popolazione generale, non un consiglio sulla tua terapia.

La sincronizzazione del calendario resta disattivata finché non la attivi nelle Impostazioni, e a quel punto iOS chiede l’accesso completo al calendario. Una volta attiva, DoseWeek scrive fino a 24 giorni di iniezione in arrivo entro i prossimi 84 giorni come eventi di 30 minuti nell’unico calendario che scegli. Il titolo è «Promemoria personale» se non scegli «Giorno dell’iniezione»; farmaco, dose, sede, note e avvisi non vengono mai scritti. Vengono aggiornati o eliminati solo gli eventi creati da DoseWeek, e un evento che modifichi tu resta poi intatto. Se il calendario appartiene a un account come iCloud, Google o Exchange, quell’account archivia e sincronizza gli eventi secondo la propria informativa, anche verso le persone con cui il calendario è condiviso.

I dettagli sul backup dei file qui sotto descrivono l’esportazione e l’importazione manuali.

Le nuove funzioni aumentano i numeri di formato del database dell’app e del file di backup crittografato. I backup scritti da versioni precedenti si ripristinano ancora, ma un backup scritto dalla nuova versione non può essere ripristinato da una versione precedente: tieni l’app aggiornata su ogni dispositivo su cui ripristini. I pasti e le impostazioni di riferimento dei grafici sono inclusi nel backup. I collegamenti agli eventi del calendario restano sul dispositivo: non sono nel backup e vengono mantenuti quando ripristini sullo stesso dispositivo. La scelta del farmaco di riferimento per la stima resta su questo dispositivo: non è inclusa nel backup e viene mantenuta quando ripristini sullo stesso dispositivo.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Usa DoseWeek su iPhone e iPad con iOS 26.0 o successivo. Su iPhone, usa l’app in verticale; puoi ruotare in orizzontale un grafico a schermo intero.

Puoi importare somministrazioni passate da un file CSV, TSV o JSON, oppure incollare una tabella. Un’importazione accetta fino a 10.000 registrazioni, un file di origine più grande di 10 MB viene rifiutato anziché troncato e la bozza di revisione salvata è limitata a 4 MiB su iPhone e iPad. Le righe dei sintomi e non classificate non possono ancora essere salvate e vanno deselezionate; il loro testo di origine viene conservato. Le righe che potrebbero essere duplicati sono segnalate per la revisione e nulla viene salvato prima della tua conferma. Non è un ripristino del backup. La guida all’importazione passo per passo, dalle istruzioni per l’IA all’aggiunta delle registrazioni controllate, è su doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Sì. DoseWeek si scarica gratis e chi usa la versione gratuita vede annunci. Registrazione, «Cronologia», grafici di «Corpo», stima, preparazione alla visita fissa di 4, 8 e 12 settimane, pasti, esportazione e importazione manuale di file, promemoria di backup, sincronizzazione del calendario, promemoria, widget e blocco dell’app restano gratuiti.

Plus è un abbonamento facoltativo a rinnovo automatico, mensile o annuale, che rimuove gli annunci e aggiunge strumenti extra. Il prezzo e il periodo di fatturazione sono indicati nell’app e sull’App Store prima dell’acquisto.

Plus rimuove gli annunci e aggiunge la sincronizzazione crittografata end-to-end tra i tuoi dispositivi, il report settimanale e i traguardi, gli schemi degli effetti collaterali registrati, e l’obiettivo e l’andamento del peso (ultimi 3 mesi). Pro aggiunge a tutto ciò che offre Plus l’assistente IA per le registrazioni, il report per la visita in PDF con grafici, i confronti tra periodi e una vista di 12 mesi, la previsione delle scorte con promemoria di rifornimento, temi e layout di Oggi e i modelli di pasto. Report e stime usano solo i valori registrati e non danno consigli medici. Con Plus o Pro puoi anche registrare una dose su Apple Watch con Dose assunta.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Se l’opzione compare nelle impostazioni, Plus permette di scegliere aspetto e colori dell’app. È inclusa anche in Pro. Aspetto predefinito e accessibilità restano gratuiti. Alla scadenza la scelta viene conservata e si usa l’aspetto predefinito. La scelta torna disponibile dopo la verifica dell’accesso.

I widget di base sono gratuiti. Personalizzarne colori e visualizzazione richiede Pro dove disponibile. Plus e i premi Plus mensili non lo includono. Alla scadenza di Pro la scelta viene conservata e si usa l’aspetto predefinito. La scelta torna disponibile dopo la verifica di Pro.

Registrazione, «Cronologia», grafici di «Corpo», stima, preparazione alla visita fissa di 4, 8 e 12 settimane, pasti, esportazione e importazione manuale di file, promemoria di backup, sincronizzazione del calendario, promemoria, widget e blocco dell’app restano gratuiti. Se un abbonamento termina, registrazioni, modelli e impostazioni salvate restano e puoi ancora vederli ed eliminarli; le impostazioni del report e il layout di Oggi tornano ai valori gratuiti finché non ti abboni di nuovo.

Plus si rinnova automaticamente finché non lo annulli. Annulla o cambia piano nelle impostazioni degli abbonamenti del tuo Account Apple, che puoi aprire dalle Impostazioni di DoseWeek. Annulla almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso per evitare l’addebito successivo; Plus resta attivo fino alla fine del periodo pagato. Il passaggio tra piano mensile e annuale ha effetto dalla prossima data di rinnovo, e l’app mostra il piano in attesa e la data.

Su un nuovo dispositivo o dopo una reinstallazione, accedi con lo stesso Account Apple e tocca «Ripristina acquisti» nelle Impostazioni. Eliminare l’app o i suoi dati non annulla l’abbonamento. I rimborsi si richiedono ad Apple e sono gestiti secondo le politiche di Apple.

Per i dettagli, consulta l’informativa sulla privacy.

Gli annunci permettono alla versione gratuita di restare gratuita. Gli utenti gratuiti vedono banner in «Oggi», «Pasti», «Cronologia» e «Corpo» e, a volte, un annuncio a schermo intero dopo aver chiuso alcune schede di aiuto o delle impostazioni degli alimenti. Gli annunci non coprono mai i pulsanti di registrazione né gli avvisi di sicurezza e non compaiono mai mentre registri. Se vuoi, puoi guardare un annuncio per usare alcuni strumenti Plus o Pro per 24 ore o per un’esportazione. Vedi questo annuncio solo quando lo scegli tu e non c’è alcun pagamento. Ciò che sblocchi viene salvato solo su questo dispositivo. Dopo aver chiuso il riepilogo settimanale può comparire un annuncio con premio a schermo intero che puoi saltare. Anche questi annunci non compaiono mai mentre registri né sulle indicazioni di sicurezza. Gli annunci non sono personalizzati e Plus li rimuove.

Puoi scegliere di guardare un annuncio e poi usare DoseWeek senza annunci per 24 ore. L’offerta si trova accanto all’etichetta «Annuncio» e nelle Impostazioni, e la condizione viene mostrata prima che l’annuncio inizi. È facoltativa e non è un acquisto: chiudere l’annuncio prima della fine non dà diritto a nulla e rifiutare non cambia nessuna funzione della versione gratuita. Puoi ottenere al massimo due premi in qualsiasi periodo mobile di 24 ore; il tempo residuo senza annunci non supera mai 48 ore. Mentre il periodo è attivo, un altro annuncio con premio viene proposto solo se restano 24 ore o meno. Il periodo viene sospeso se l’orologio del dispositivo viene riportato indietro di oltre cinque minuti rispetto all’ultimo orario osservato dall’app. Mentre il periodo è attivo, gli annunci automatici e le proposte di abbonamento Plus vengono nascosti. Dopo l’aggiornamento dell’app che aggiunge il bonus Plus mensile, questa offerta non compare più.

Se compare questa offerta, un account Free con accesso effettuato può scegliere di guardare un annuncio per ottenere Plus per 7 giorni. Il periodo inizia quando il server conferma il premio, una volta per mese di calendario UTC. Non è un abbonamento, non prevede addebiti automatici e non include Pro.

Dopo aver guardato tutto l’annuncio, attendi la verifica. Chiuderlo prima o non ottenere il premio non attiva Plus. Non serve guardare un altro annuncio durante la verifica. Se resta in sospeso, contattaci da Aiuto.

Controlla nell’app l’ora di scadenza e la prossima data disponibile. Il bonus termina dopo 7 giorni. Un abbonamento a pagamento esistente resta invariato. Se non è possibile verificarne lo stato, attendi la conferma.

Il pass esistente di 24 ore senza pubblicità è un vantaggio separato. Non sblocca Plus e il tempo rimanente conserva le condizioni originali.

Gli utenti nuovi e precedenti mantengono le funzioni principali esistenti in Free. Se ha acquistato l’app, o l’ha ottenuta su iPhone o iPad con un codice promozionale dell’App Store, prima che diventasse gratuita, può richiedere nell’app 3 mesi di Plus gratis, una volta per ogni acquisizione originale. Non comporta addebiti, non si rinnova e alla fine torna a Free. Ogni account può riceverlo una sola volta. Se paga già Plus, i 3 mesi decorrono in parallelo dall’approvazione e non vengono rimandati. La prova gratuita si applica solo quando lo store conferma l’idoneità al primo abbonamento, alle condizioni mostrate. Un acquisto precedente non garantisce l’uso senza annunci né la rimozione permanente degli annunci.

Registrazione, «Cronologia», grafici di «Corpo», stima, preparazione alla visita fissa di 4, 8 e 12 settimane, pasti, esportazione e importazione manuale di file, promemoria di backup, sincronizzazione del calendario, promemoria, widget e blocco dell’app restano gratuiti. Tutte le funzioni che usi e tutte le tue registrazioni restano come sono.

Apri Impostazioni > Scelte sulla privacy per gli annunci. Dove la legge richiede una scelta, ad esempio nello Spazio economico europeo, nel Regno Unito, in Svizzera o in alcuni Stati degli USA, si apre il modulo di consenso di Google per modificare la tua scelta; altrove viene spiegato che nella tua regione non serve alcuna scelta. Le scelte sugli annunci sono separate da «Analisi dell’utilizzo (facoltativa)»: modificarne una non modifica l’altra. Se rifiuti, chi usa la versione gratuita vede comunque annunci limitati e non personalizzati, e tutte le funzioni della versione gratuita continuano a funzionare.

Per segnalare un annuncio inappropriato, tocca l’icona AdChoices sull’annuncio oppure usa «Segnala un annuncio» nelle Impostazioni, che apre un’e-mail con l’ora e la schermata. Non aggiungere dati sanitari. La sezione 11 dell’informativa sulla privacy spiega che cosa tratta Google per gli annunci.