Hulp, zonder giswerk.

Gezondheidsgegevens, waaronder schema’s, toedieningen, notities en lichaamsmetingen, blijven standaard op uw apparaat. De ontwikkelaar ontvangt deze gegevens niet in leesbare vorm; als u accountsynchronisatie inschakelt, worden ze alleen end-to-end versleuteld naar de server gestuurd, zodat de ontwikkelaar ze niet kan lezen. Inhoud die u na uw toestemming zelf naar de AI-registratieassistent (Pro) stuurt, is niet end-to-end versleuteld. Export, back-ups en optionele koppelingen worden apart beschreven. Voor optionele gebruiksanalyse gelden de onderstaande regels.

Meer details staan in het privacybeleid.

Maak en exporteer een versleutelde back-up voordat u de app verwijdert of naar een ander apparaat overstapt, als u uw registraties wilt behouden. Een back-up die op iPhone of iPad is gemaakt, kan alleen in DoseWeek op iPhone of iPad worden teruggezet. DoseWeek op andere platforms gebruikt andere back-upformaten, dus back-upbestanden kunnen niet tussen platforms worden overgezet.

De toegang tot Apple Gezondheid is alleen-lezen en beperkt tot precies vijf lichaamswaarden die u toestaat: gewicht, BMI, vetpercentage, vetvrije massa en tailleomtrek. DoseWeek schrijft nooit naar Apple Gezondheid.

U kunt de toegang op elk moment wijzigen in de iOS-instellingen. Handmatig invoeren van lichaamswaarden blijft mogelijk.

DoseWeek plant lokale meldingen rechtstreeks op uw apparaat en gebruikt geen pushserver. Uitzondering zijn motivatiemeldingen geschreven door AI, die u met Gratis, Plus of Pro kunt aanzetten: die komen binnen via een externe pushmelding. Controleer in de iOS-instellingen of meldingen voor DoseWeek zijn toegestaan en bekijk daarna de herinneringsopties in de app.

Meldingen bevatten nooit doseringen. U bepaalt zelf of een medicatienaam verschijnt.

De onderstaande informatie over bestandsback-ups beschrijft handmatige export en import.

Een back-up ontstaat alleen als u er zelf een maakt. Hij wordt op het apparaat versleuteld en verlaat de app pas wanneer u hem via de systeembestandskiezer exporteert naar een plek die u kiest in de Bestanden-app. Appgegevens zitten niet in back-ups van uw iPhone of iPad.

Bewaar het geëxporteerde bestand en de herstelcode veilig. De ontwikkelaar heeft tot geen van beide toegang en kan een verloren code niet herstellen en het bestand niet voor u ontsleutelen. Deel ze nooit met support.

Meer details staan in het privacybeleid.

PDF- en CSV-exports zijn onversleutelde bestanden die alleen op uw verzoek op het apparaat worden gemaakt. Ze gaan naar de bestemming die u kiest in het deelvenster van het systeem. Na het delen kunnen DoseWeek en de ontwikkelaar kopieën of bewaartermijnen niet meer beïnvloeden.

Kies een vertrouwde bestemming en bewaar of verwijder geëxporteerde bestanden zorgvuldig. Een versleutelde DoseWeek-back-up is iets anders dan een onversleutelde PDF of CSV.

De optionele AI-invoer en consultvoorbereiding gebruiken uitsluitend het model van Apple op het apparaat. De beschikbaarheid hangt af van het apparaat, de status van Apple Intelligence en de ondersteunde systeemtaal. Deze twee functies sturen niets van uw apparaat weg. De AI-registratieassistent (Pro) is een andere functie: deze wordt op een server verwerkt, met een model van een derde partij. Alleen na uw afzonderlijke toestemming gaat wat u bevestigt en verstuurt via de DoseWeek-server naar de AI-dienst van Google (Google Cloud), die het antwoord maakt. De assistent heeft een internetverbinding nodig en kan tijdelijk gepauzeerd zijn; de app meldt dat dan. Het privacybeleid beschrijft de assistent onder ‘AI-registratieassistent (Pro)’.

Is het model niet beschikbaar, dan legt DoseWeek de terugvaloptie uit en blijven de gewone handmatige invoer of de op regels gebaseerde consultvoorbereiding beschikbaar.

Stel in de iOS-instellingen opnieuw een toegangscode in, ga terug naar DoseWeek en ontgrendel. De appvergrendeling kan niet worden uitgeschakeld zonder verificatie. Support kan de app niet op afstand ontgrendelen.

Gebruik Instellingen > Alle lokale registraties verwijderen in DoseWeek. De app verwijdert de registraties en de op het apparaat bewaarde herstelcode direct en ruimt daarna de privédatabasebestanden veilig op.

Als iOS dat tijdelijk verhindert, meldt de app dat u de verwijdering opnieuw moet uitvoeren of DoseWeek opnieuw moet starten, en probeert de app het automatisch nogmaals voordat de database weer wordt geopend. Verwijderde registraties worden niet hersteld. Beheer geëxporteerde bestanden en kopieën bij agendaproviders afzonderlijk.

U kunt de analyse in de kennisgeving weigeren en altijd uitschakelen via Instellingen > Gebruiksanalyse (optioneel). De kernfuncties blijven beschikbaar. Uitschakelen stopt toekomstige analyseverzameling en vraagt om het wissen van lokale analysegegevens en de app-instantie-ID. Reeds naar Google verzonden gegevens worden daarmee niet verwijderd. Als analyse in de huidige app-sessie nog niet is gestart, wordt dit wissen uitgesteld totdat u analyse weer inschakelt. Lokale appgegevens wissen is ook geen verzoek tot verwijdering op servers. Gebruik de contactgegevens in dit beleid voor vragen over verwerking of verwijdering. U kunt de toestemming voor gebruiksanalyse of gegevensoverdracht naar het buitenland afzonderlijk intrekken in Instellingen. U hoeft uw gezondheidsgegevens niet te verwijderen om toestemming in te trekken. Het intrekken van optionele toestemming of het resetten van lokale analysegegevens verwijdert geen gegevens die al naar Google zijn verzonden. Een verwijderingsverzoek staat daar los van; het indienen ervan bevestigt niet dat de verwijdering is voltooid.

Meer details staan in het privacybeleid.

Dit geldt als je app serverback-ups aanbiedt.

De onderstaande informatie over bestandsback-ups beschrijft handmatige export en import.

Een back-up ontstaat alleen als u er zelf een maakt. Hij wordt op het apparaat versleuteld en verlaat de app pas wanneer u hem via de systeembestandskiezer exporteert naar een plek die u kiest in de Bestanden-app. Appgegevens zitten niet in back-ups van uw iPhone of iPad.

Bewaar het geëxporteerde bestand en de herstelcode veilig. De ontwikkelaar heeft tot geen van beide toegang en kan een verloren code niet herstellen en het bestand niet voor u ontsleutelen. Deel ze nooit met support.

Meer details staan in het privacybeleid.

De herstelcode voor de serverback-up bestaat uit 7 groepen van 8 tekens. Het is een andere code dan de herstelcode van een back-upbestand.

Bent u uw herstelcode kwijt, open dan op een apparaat waar uw registraties nog op staan het scherm van de serverback-up en tik op ‘Opnieuw back-uppen met een nieuwe code’, of zet automatische back-up uit en weer aan om een nieuwe code te maken. De oude serverback-up wordt verwijderd en de registraties van dat apparaat worden opnieuw geback-upt. Hebt u geen apparaat meer met uw registraties, dan kan de serverback-up zonder de oude code niet worden geopend.

Bij herstellen uit een serverback-up worden de registraties samengevoegd met die op dit apparaat en wordt er niets verwijderd. Wordt het onderbroken, dan kunt u verdergaan. Voor herstellen uit een serverback-up hebt u Plus of Pro nodig.

Bij herstellen uit een back-upbestand wordt alles wat nu op dit apparaat staat vervangen door de inhoud van de back-up. Automatische serverback-up wordt dan op dit apparaat uitgezet, maar de kopie op de server blijft bestaan.

Als er een voorbeeld verschijnt, controleer dit en de back-updatum voordat je bevestigt. Herstellen uit een bestand vervangt de gegevens op dit apparaat; accountsynchronisatie voegt gegevens samen.

Werk je andere apparaten bij naar een compatibele versie voordat je nieuwere back-ups van dagelijkse registraties gebruikt. Als de app om een update vraagt of een back-up niet kan lezen, bewaar dan je bestaande gegevens en het back-upbestand. Verwijder ze niet. De lees- en quizgeschiedenis zit in back-ups en synchronisatie. Toont een andere telefoon ‘update vereist’ bij synchronisatie, werk DoseWeek op die telefoon dan bij naar de nieuwste versie. Uw registraties blijven op elke telefoon staan en de synchronisatie gaat na de update verder.

Tik op een datum of tijd om de systeemkiezer te openen. Gebruik de maand- of jaarregelaar voor oudere datums en AM/PM waar dat verschijnt. Annuleer behoudt uw invoer; Gereed wijzigt het concept. Bewaar de registratie om de wijziging te behouden.

Kies in Geschiedenis de datum en daarna Wijzig bij de registratie. Bewaren werkt diezelfde registratie bij. Wijzigt u de datum, dan helpt de bevestiging u die op de nieuwe datum terug te vinden. Uit Apple Gezondheid geïmporteerde metingen zijn alleen-lezen: corrigeer ze in de oorspronkelijke app.

Kies in Geschiedenis een datum in het verleden en voeg een eerdere toediening toe. Controleer medicijn, dosis, eenheid en de werkelijke tijd voordat u bewaart. U kunt registraties beheren zonder schema; zonder schema veranderen ze niets aan planning of voorraad. Controleer bij een registratie met schema of voorraad wordt afgeboekt. Een versleutelde back-up terugzetten vervangt gegevens en is een aparte handeling.

Controleer eerst de oorspronkelijke app en daarna Apple Gezondheid. Open in DoseWeek het onderdeel Lichaam, controleer de waarde en de periode en ververs. Een leeg resultaat zegt niets over de vraag of leestoegang was toegestaan. De meetdatum is het moment van meten, niet het moment van importeren.

Links en rechts verwijzen altijd naar uw eigen lichaam. ‘Vanuit mijn perspectief’ en ‘Van voren’ veranderen alleen hoe het schema wordt getoond. Uw keuze en de bewaarde registraties houden dezelfde lichaamszijde. Controleer de getoonde naam of open de lijst met plaatsen om op tekst te kiezen. De weergave wijzigt u ook in de instellingen.

Buik, linksboven · Buik, rechtsboven · Buik, linksonder · Buik, rechtsonder · Linkerdij, voorzijde · Rechterdij, voorzijde · Achterzijde linkerbovenarm · Achterzijde rechterbovenarm

Open Lichaam en schakel over naar Maaltijden. Voer de naam van het voedingsmiddel in en de totalen die u kent — energie, eiwit, koolhydraten, vet — en laat leeg wat u niet weet; een leeg veld blijft onbekend en wordt nooit geschat. Een maaltijd bevat maximaal 100 onderdelen en u kunt maximaal 1.000 favorieten bewaren. U kunt ook zoeken in de ingebouwde offline voedingstabel, gebaseerd op openbare voedingsgegevens uit de Verenigde Staten, het Verenigd Koninkrijk, Japan en Korea. Voor 200 voedingsmiddelen in de lijst kunt u nu op namen in 17 talen zoeken. Aanvankelijk worden alle ondersteunde talen doorzocht; in Instellingen kunt u specifieke talen kiezen. Zoeken werkt zonder netwerkverbinding, waarden verschijnen zoals de bron ze publiceert en de app noemt elke bron en licentie; voedingsmiddelen die niet in de tabel staan, typt u zoals voorheen. Maaltijden blijven op het apparaat, reizen mee in de versleutelde back-up, hebben een eigen CSV-export en vallen buiten de consultvoorbereiding en de PDF-export. Het is geen voedingsadvies en geen voorschrift.

Zet in de schema-editor de modus op gekozen data en selecteer de dagen in de agenda, tot een jaar vooruit. Het voorbeeld toont wat er wordt ingepland. Een toekomstige datum die dichterbij ligt dan het minimuminterval uit de geverifieerde geneesmiddelinformatie wordt bij het bewaren geblokkeerd; registraties uit het verleden nooit. Na de laatste gekozen datum blijft het schema actief en biedt het aan meer data toe te voegen.

De grafieken voor wekelijkse gewichtsverandering en BMI kunnen een gepubliceerde algemene referentie tonen (WHO, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) of een persoonlijk doel dat u instelt. Er is niets voorgeselecteerd en het label draagt alleen het bereik en de bron, nooit een categoriewoord. In procentweergave wordt een officieel bereik per periode omgerekend, met een notitie die dat vermeldt. Een referentie is algemene bevolkingsinformatie, geen advies over uw behandeling.

De agenda-integratie staat uit totdat u ze in Instellingen inschakelt; iOS vraagt op dat moment om volledige agendatoegang. Daarna schrijft DoseWeek maximaal 24 komende injectiedagen binnen de volgende 84 dagen als afspraken van 30 minuten in de ene agenda die u kiest. De titel is ‘Persoonlijke herinnering’ tenzij u ‘Injectiedag’ kiest; medicatie, dosis, plaats, notities en signaleringen worden nooit geschreven. Alleen de afspraken die DoseWeek zelf heeft gemaakt worden bijgewerkt of verwijderd, en een afspraak die u zelf bewerkt blijft daarna ongemoeid. Hoort de agenda bij een account zoals iCloud, Google of Exchange, dan slaat dat account de afspraken op en synchroniseert ze volgens zijn eigen beleid, ook naar mensen met wie de agenda is gedeeld.

De onderstaande informatie over bestandsback-ups beschrijft handmatige export en import.

De nieuwe functies verhogen de formaatnummers van de app-database en van het versleutelde back-upbestand. Back-ups van eerdere versies zijn nog steeds terug te zetten, maar een back-up van de nieuwe versie kan niet worden hersteld door een eerdere versie: houd de app dus bijgewerkt op elk apparaat waarop u terugzet. Maaltijden en de referentie-instellingen van grafieken zitten in de back-up. Koppelingen naar agenda-afspraken blijven op het apparaat: ze zitten niet in de back-up en blijven behouden als u op hetzelfde apparaat terugzet. Uw keuze van het referentiegeneesmiddel voor de schatting blijft op dit apparaat: die zit niet in de back-up en blijft behouden als u op hetzelfde apparaat terugzet.

Meer details staan in het privacybeleid.

Gebruik DoseWeek op iPhone en iPad met iOS 26.0 of nieuwer. Gebruik de app op iPhone rechtop; een grafiek op volledig scherm kunt u draaien naar liggend.

U kunt eerdere toedieningen importeren uit een CSV-, TSV- of JSON-bestand, of een tabel plakken. Eén import verwerkt maximaal 10.000 registraties, een bronbestand groter dan 10 MB wordt geweigerd in plaats van afgekapt, en een bewaard controleconcept is op iPhone en iPad beperkt tot 4 MiB. Symptoomrijen en niet-geclassificeerde rijen kunnen nog niet worden bewaard en moeten worden gedeselecteerd; hun brontekst blijft behouden. Rijen die mogelijk dubbel zijn, worden gemarkeerd voor controle en er wordt niets bewaard voordat u bevestigt. Dit is geen back-upherstel. De stapsgewijze importgids, van de AI-prompt tot het toevoegen van de gecontroleerde registraties, staat op doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Ja. DoseWeek is gratis te downloaden, en gebruikers van de gratis versie zien advertenties. Registreren, ‘Historie’, de grafieken bij ‘Lichaam’, de schatting, de vaste consultvoorbereiding voor 4, 8 en 12 weken, maaltijden, handmatige bestandsexport en -import, back-upherinneringen, agendasynchronisatie, herinneringen, widgets en appvergrendeling blijven gratis.

Plus is een optioneel, automatisch verlengend abonnement per maand of per jaar dat advertenties verwijdert en extra hulpmiddelen toevoegt. De prijs en de factureringsperiode worden vóór aankoop in de app en in de App Store getoond.

Plus verwijdert advertenties en voegt end-to-end versleutelde synchronisatie tussen uw apparaten toe, het weekoverzicht met mijlpalen, patronen in geregistreerde bijwerkingen, en gewichtsdoel en -trend (laatste 3 maanden). Pro voegt aan alles uit Plus de AI-registratieassistent toe, het afspraakrapport als pdf met grafieken, periodevergelijkingen en een overzicht van 12 maanden, voorraadprognoses met herinneringen om bij te vullen, thema’s en indelingen voor Vandaag en maaltijdsjablonen. Rapporten en schattingen gebruiken alleen de waarden die u hebt geregistreerd en geven geen medisch advies. Met Plus of Pro kunt u een dosis ook op de Apple Watch vastleggen met Dosis genomen.

Meer details staan in het privacybeleid.

Als de optie in Instellingen verschijnt, kun je met Plus het uiterlijk en de kleuren kiezen. Pro bevat dit ook. Het standaarduiterlijk en toegankelijkheid blijven gratis. Na afloop blijft je keuze bewaard en wordt het standaarduiterlijk gebruikt. Na bevestiging van toegang kun je de opgeslagen keuze weer gebruiken.

Basiswidgets zijn gratis. Kleuren en weergave aanpassen vereist Pro waar dit beschikbaar is. Plus en maandelijkse Plus-beloningen bevatten dit niet. Na afloop van Pro blijft je keuze bewaard en geldt het standaarduiterlijk. Na bevestiging van Pro kun je de keuze weer gebruiken.

Registreren, ‘Historie’, de grafieken bij ‘Lichaam’, de schatting, de vaste consultvoorbereiding voor 4, 8 en 12 weken, maaltijden, handmatige bestandsexport en -import, back-upherinneringen, agendasynchronisatie, herinneringen, widgets en appvergrendeling blijven gratis. Als een abonnement eindigt, blijven uw registraties, sjablonen en opgeslagen instellingen bewaard en kunt u ze blijven bekijken en verwijderen; rapportinstellingen en de indeling van Vandaag gaan terug naar de gratis standaardwaarden tot u opnieuw abonneert.

Plus wordt automatisch verlengd totdat u opzegt. Zeg op of wissel van abonnementsvorm in de abonnementsinstellingen van uw Apple Account, die u vanuit Instellingen in DoseWeek kunt openen. Zeg minstens 24 uur vóór het einde van de huidige periode op om de volgende afschrijving te voorkomen; Plus blijft actief tot het einde van de periode waarvoor u hebt betaald. Een wissel tussen maand- en jaarabonnement gaat in op uw volgende verlengingsdatum, en de app toont de geplande abonnementsvorm en de datum.

Log op een nieuw apparaat of na herinstallatie in met hetzelfde Apple Account en tik op ‘Aankopen herstellen’ in Instellingen. Het verwijderen van de app of de appgegevens zegt het abonnement niet op. Terugbetalingen vraagt u aan bij Apple; ze worden afgehandeld volgens het beleid van Apple.

Meer details staan in het privacybeleid.

Dankzij advertenties blijft de gratis versie gratis. Gratis gebruikers zien banners in ‘Vandaag’, ‘Maaltijden’, ‘Historie’ en ‘Lichaam’, en af en toe een advertentie op volledig scherm na het sluiten van bepaalde hulp- of voedingsinstellingenvensters. Advertenties bedekken nooit registratieknoppen of veiligheidsmeldingen en verschijnen nooit terwijl u registreert. Als u wilt, kunt u een advertentie bekijken om bepaalde Plus- of Pro-hulpmiddelen 24 uur lang of voor één export te gebruiken. Deze advertentie ziet u alleen als u er zelf voor kiest, en er is geen betaling. Wat u hebt ontgrendeld, wordt alleen op dit apparaat opgeslagen. Nadat u het weekoverzicht sluit, kan een beloonde advertentie op volledig scherm verschijnen die u kunt overslaan. Ook deze advertenties verschijnen nooit tijdens het registreren of bij veiligheidsinformatie. De advertenties zijn niet gepersonaliseerd, en Plus verwijdert ze.

U kunt ervoor kiezen één advertentie te bekijken en DoseWeek daarna 24 uur zonder advertenties te gebruiken. Het aanbod staat naast het label ‘Advertentie’ en in Instellingen, en de voorwaarde wordt getoond voordat de advertentie begint. Het is optioneel en geen aankoop: als u de advertentie voortijdig sluit, krijgt u niets, en weigeren verandert geen enkele functie van de gratis versie. U kunt maximaal twee beloningen verdienen in een voortschrijdende periode van 24 uur; de resterende advertentievrije tijd is nooit meer dan 48 uur. Zolang een periode actief is, wordt een volgende advertentie met beloning alleen aangeboden wanneer er 24 uur of minder resteert. De periode wordt onderbroken als de apparaatklok meer dan vijf minuten wordt teruggezet ten opzichte van de laatst door de app waargenomen tijd. Zolang de periode actief is, worden automatisch getoonde advertenties en aanbiedingen voor een Gratis, Plus-abonnement verborgen. Na de app-update die de maandelijkse Plus-beloning toevoegt, verschijnt dit aanbod niet meer.

Als dit aanbod verschijnt, kan een aangemeld Free-account vrijwillig een advertentie bekijken voor 7 dagen Plus. Dit begint zodra de server de beloning bevestigt, eenmaal per UTC-kalendermaand. Het is geen abonnement, heeft geen automatische betaling en bevat geen Pro.

Wacht na de volledige advertentie op de bevestiging. Vroeg sluiten of geen beloning verdienen start Plus niet. Tijdens de controle hoef je geen andere advertentie te bekijken. Blijft de controle openstaan, neem dan contact op via Help.

Bekijk de eindtijd en volgende beschikbare datum in de app. Dit voordeel eindigt na 7 dagen. Een bestaand betaald abonnement blijft ongewijzigd. Kan de abonnementsstatus niet worden gecontroleerd, wacht dan op bevestiging.

De bestaande pas voor 24 uur zonder advertenties is een apart voordeel. Hij ontgrendelt geen Plus-functies en de resterende tijd houdt de oorspronkelijke voorwaarden.

Nieuwe en bestaande gebruikers behouden de bestaande kernfuncties in Free. Als u de app hebt gekocht of op iPhone of iPad met een App Store-promotiecode hebt gekregen voordat hij gratis werd, kunt u in de app eenmaal per oorspronkelijke verkrijging 3 maanden Plus gratis aanvragen. Er wordt niets afgeschreven, het wordt niet verlengd en na afloop gaat u terug naar Free. Elk account kan het één keer krijgen. Als u al voor Plus betaalt, lopen de 3 maanden vanaf de goedkeuring gelijktijdig en worden ze niet bewaard voor later. De gratis proefperiode geldt alleen wanneer de store bevestigt dat u in aanmerking komt als eerste abonnee, onder de getoonde voorwaarden. Een eerdere aankoop garandeert geen advertentievrij gebruik en geen permanente verwijdering van advertenties.

Registreren, ‘Historie’, de grafieken bij ‘Lichaam’, de schatting, de vaste consultvoorbereiding voor 4, 8 en 12 weken, maaltijden, handmatige bestandsexport en -import, back-upherinneringen, agendasynchronisatie, herinneringen, widgets en appvergrendeling blijven gratis. Alle functies die u gebruikt en al uw registraties blijven zoals ze zijn.

Open Instellingen > Privacykeuzes voor advertenties. Waar de wet een keuze vereist, bijvoorbeeld in de Europese Economische Ruimte, het Verenigd Koninkrijk, Zwitserland of sommige Amerikaanse staten, opent dit het toestemmingsformulier van Google zodat u uw keuze kunt wijzigen; elders wordt uitgelegd dat in uw regio geen keuze nodig is. Advertentiekeuzes staan los van ‘Gebruiksanalyse (optioneel)’: als u de ene wijzigt, verandert de andere niet. Als u weigert, zien gebruikers van de gratis versie toch beperkte, niet-gepersonaliseerde advertenties en blijven alle functies van de gratis versie werken.

Om een ongepaste advertentie te melden, tikt u op het AdChoices-pictogram in de advertentie of gebruikt u ‘Advertentie melden’ in Instellingen; dat opent een e-mail met het tijdstip en het scherm. Voeg geen gezondheidsgegevens toe. Paragraaf 11 van het privacybeleid legt uit wat Google voor advertenties verwerkt.