迷わず解決できるヘルプ。

スケジュール、投与記録、メモ、身体測定値などの健康記録は、初期設定では端末内に保存されます。開発者はこれらの記録を読める形では受け取りません。アカウント同期をオンにするとサーバーへ送信されますが、開発者が読めないエンドツーエンド暗号化データとしてだけ送信されます。AI記録アシスタント（Pro）に同意して送信した内容は、エンドツーエンド暗号化の対象外です。書き出し、バックアップ、任意の連携は別途説明します。任意の利用状況分析には以下のルールが適用されます。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

アプリの削除や機種変更の前に記録を残したい場合は、暗号化バックアップを作成し、書き出してください。iPhoneやiPadで作成したバックアップは、iPhone・iPad版DoseWeekでのみ復元できます。他のプラットフォーム版DoseWeekはバックアップ形式が異なるため、プラットフォーム間でバックアップファイルを移すことはできません。

Appleヘルスケア連携は読み取り専用で、許可した5つの身体データ—体重、BMI、体脂肪率、除脂肪体重、ウエスト周囲径—に限定されます。DoseWeekがAppleヘルスケアにデータを書き込むことはありません。

アクセス権はiOSの設定でいつでも変更できます。身体データは手動でも入力できます。

DoseWeekはプッシュサーバーを使わず、デバイス上でローカル通知を予約します。例外は、無料・PlusまたはProでオンにできるAIが書いたモチベーション通知で、こちらはリモートプッシュで届きます。iOSの設定でDoseWeekの通知が許可されているか確認し、アプリ内のリマインダー設定も見直してください。

通知に用量は表示されません。薬剤名を表示するかどうかは設定で選べます。

以下のファイルバックアップの説明は、手動の書き出しと読み込みについての内容です。

バックアップは、ユーザーが作成を選んだ場合にのみ作られます。デバイス上で暗号化され、システムのファイル選択画面（ファイルアプリ）で保存先を選んで明示的に書き出した場合にのみアプリ外へ出ます。アプリのデータはiPhone・iPadのデバイスバックアップには含まれません。

書き出したファイルと復旧コードは安全に保管してください。開発者はどちらにもアクセスできず、紛失したコードの復旧やファイルの復号はできません。どちらもサポートに送らないでください。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

DoseWeekはアプリのデータのバックアップにiCloudを使用しません。手動で書き出したバックアップファイルを自分で選んだクラウド上の場所に保存する場合は、別の経路であり、その提供者の規則が適用されます。

PDFとCSVの書き出しデータは平文ファイルで、ユーザーが書き出しを選んだ場合にのみデバイス上で生成されます。システム共有シートで選択した送信先に渡されます。共有後のコピーや保存期間はDoseWeekと開発者には管理できません。

信頼できる送信先を選び、書き出したファイルを安全に保管・削除してください。暗号化されたDoseWeekバックアップとは異なります。

任意機能の「AIで記録」と受診準備は、Appleのオンデバイスモデルのみを使用します。利用可否は、デバイス、Apple Intelligenceの状態、対応するシステム言語によって異なります。この2つの機能は、端末の外に何も送りません。AI記録アシスタント（Pro）はこれとは別の機能で、サーバー上で第三者のモデルを使って処理します。別途同意した場合にのみ、確認して送信した内容がDoseWeekのサーバーを経由してGoogleのAIサービス（Google Cloud）に送られ、そこで回答が作成されます。利用にはインターネット接続が必要で、一時的に停止することがあります。その場合はアプリでお知らせします。詳しくは、プライバシーポリシーの「AI記録アシスタント（Pro）」の項目をご覧ください。

モデルが利用できない場合、DoseWeekは代替方法を案内し、通常の手動入力または決定論的な受診準備画面をそのまま利用できます。

iOSの設定でパスコードを再設定してからDoseWeekに戻り、ロックを解除してください。認証せずにアプリロックをオフにすることはできません。サポートから遠隔で解除することもできません。

DoseWeekで「設定 > すべてのローカル記録を削除」を実行してください。記録と端末内の復旧コードは直ちに削除され、その後、アプリ専用データベースファイルが安全に消去されます。

iOSによって一時的に消去を完了できない場合は、もう一度削除を実行するかDoseWeekを再起動するよう案内し、データベースを再び開く前に自動で消去を再試行します。削除した記録が復元されることはありません。書き出したファイルやカレンダー提供元のコピーは別途管理してください。

通知で分析を拒否でき、いつでも「設定 > 利用状況分析（任意）」でオフにできます。アプリの主要機能は引き続き使えます。オフにすると以後の分析収集を止め、端末内の分析データとアプリインスタンス識別子のリセットを要求します。既に Google に送ったデータは削除されません。今回のアプリ起動中に分析が開始されていない場合、このリセットは次に分析をオンにするときまで延期されます。アプリのローカルデータ削除もサーバー削除の依頼にはなりません。データの取扱いや削除については、このポリシーの連絡先へお問い合わせください。 設定から、利用状況分析への同意と海外へのデータ転送への同意を、それぞれ個別に撤回できます。同意を撤回するために健康記録を削除する必要はありません。 任意の同意を撤回したり、端末内の分析データをリセットしたりしても、Googleにすでに送信された記録は削除されません。削除リクエストは別の手続きであり、リクエストを送ったことだけで削除の完了が確認されたことにはなりません。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

アプリでサーバーバックアップが提供される場合の説明です。

以下のファイルバックアップの説明は、手動の書き出しと読み込みについての内容です。

バックアップは、ユーザーが作成を選んだ場合にのみ作られます。デバイス上で暗号化され、システムのファイル選択画面（ファイルアプリ）で保存先を選んで明示的に書き出した場合にのみアプリ外へ出ます。アプリのデータはiPhone・iPadのデバイスバックアップには含まれません。

書き出したファイルと復旧コードは安全に保管してください。開発者はどちらにもアクセスできず、紛失したコードの復旧やファイルの復号はできません。どちらもサポートに送らないでください。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

DoseWeekはアプリのデータのバックアップにiCloudを使用しません。手動で書き出したバックアップファイルを自分で選んだクラウド上の場所に保存する場合は、別の経路であり、その提供者の規則が適用されます。

サーバーバックアップ用の復旧コードは、8文字ずつ7つのまとまりでできています。バックアップファイルの復旧コードとは別のものです。

復旧コードをなくしたときは、記録が残っている端末のサーバーバックアップ画面で「新しいコードでバックアップし直す」をタップするか、自動バックアップをいったんオフにしてからもう一度オンにして、新しいコードを作ります。以前のサーバーバックアップは削除され、その端末の記録で新しくバックアップされます。記録が残っている端末がない場合、以前のコードがなければサーバーバックアップは開けません。

サーバーバックアップから復元すると、この端末の記録とひとつにまとめられ、消える記録はありません。途中で中断しても、続きから再開できます。サーバーバックアップから復元するにはPlusかProが必要です。

バックアップファイルで復元すると、この端末の今の記録はすべてバックアップの内容に置き換わります。このとき、この端末のサーバー自動バックアップはオフになりますが、サーバーのコピーは残ります。

プレビューが表示されたら、内容とバックアップ日時を確認してから進めてください。ファイルからの復元はこの端末の記録を置き換え、アカウント同期は記録を統合します。

新しいチェックインのバックアップを使う前に、ほかの端末も対応するバージョンに更新してください。更新を求められたりバックアップを読み込めなかったりしても、既存の記録とバックアップファイルは削除せず保管してください。 読みものの既読とクイズの履歴も、バックアップと同期に含まれます。別のスマートフォンで同期に「アップデートが必要」と表示されたら、そのスマートフォンのDoseWeekを最新バージョンにアップデートしてください。記録は各スマートフォンに残り、アップデート後に同期が再開します。

日付や時刻をタップすると、システムの選択画面が開きます。古い日付は月や年を切り替えて選びます。午前・午後が表示される場合は、そちらも選んでください。キャンセルすると入力は元のままです。「完了」では編集中の値だけが変わります。変更を残すには記録を保存してください。

「履歴」で日付を選び、記録の編集ボタンをタップします。保存すると同じ記録が更新されます。日付を変えた場合は、保存後の案内から変更先の日付の記録を見つけられます。Apple Healthから取り込んだ測定値は読み取り専用です。記録した元のアプリで修正してください。

「履歴」で過去の日付を選び、投与を追加します。薬、用量、単位、実際の投与時刻を確認して保存してください。計画なしで記録だけを管理することもできます。計画に属さない記録は予定や在庫を変えません。計画に関連する記録では、在庫が差し引かれるかを確認してください。暗号化バックアップの復元は、データを置き換える別の操作です。

まず元のアプリとApple Healthに測定値があるか確認します。DoseWeekの「身体」で指標と期間を確認し、更新してください。結果が空でも、読み取りが許可されているかどうかは分かりません。測定日はDoseWeekが取り込んだ時刻ではなく、実際に測定された日時です。

左右は常に自分の身体を基準にします。「自分の身体基準」と「正面から見る」は図の表示方法だけを変えます。選択した部位や保存済みの記録の左右は変わりません。選択した部位名を確認するか、部位の一覧から文字で選んでください。「設定」でも表示を切り替えられます。

腹部 左上 · 腹部 右上 · 腹部 左下 · 腹部 右下 · 左太もも 前面 · 右太もも 前面 · 左上腕 後面 · 右上腕 後面

「からだ」を開いて「食事」に切り替えます。食品名と分かっている合計（エネルギー、たんぱく質、炭水化物、脂質）を入力し、分からない値は空欄のままにします。空欄は「不明」として残り、推定されることはありません。1回の食事に最大100項目、お気に入りは最大1,000件です。アプリに内蔵されたオフラインの食品表（米国・英国・日本・韓国の公開食品データ）から検索することもできます。一覧のうち200種類の食品は、17言語の名前で検索できるようになりました。初めはすべての対応言語で検索します。「設定」で使いたい言語だけを選べます。検索はネットワーク接続なしで動作し、値は出典が公表したとおりに表示され、アプリ内で出典とライセンスを確認できます。表にない食品はこれまでどおり手入力します。食事の記録は端末に保存され、暗号化バックアップに含まれ、専用のCSV書き出しがあり、診療準備とPDFの書き出しには含まれません。栄養指導や処方ではありません。

予定の編集で方式を「日付を選ぶ」に切り替え、カレンダーで最大1年先までの日付を選びます。プレビューに予定が一覧表示されます。確認済みの医薬品情報が示す最小間隔より近い将来の日付は保存時に止められ、すでに記録した過去の実績が止められることはありません。最後の予定日を過ぎても計画は続き、日付の追加を促します。

体重の週あたり変化とBMIのグラフには、公開された一般的な基準（WHO、CDC、NHS、NICE、大韓肥満学会、日本肥満学会）か、自分で設定した目標を表示できます。既定の選択はなく、ラベルには範囲と出典のみが入り、分類語は使いません。パーセント表示では公式の範囲が期間ごとに換算され、その旨が注記されます。基準は一般集団の情報であり、治療に関する助言ではありません。

カレンダー連携は設定でオンにするまで無効で、その時点でiOSがカレンダーへのフルアクセスを求めます。オンにすると、今後84日以内の注射予定日を最大24件まで30分の予定として、選んだ1つのカレンダーに書き込みます。タイトルは「注射予定日」を選ばない限り「個人的なリマインダー」で、薬の名前・用量・部位・メモ・通知は書き込みません。更新・削除の対象はDoseWeekが作成した予定だけで、ユーザーが編集した予定はその後触れません。カレンダーがiCloud、Google、Exchangeなどのアカウントに属する場合、そのアカウントが自身のポリシーに従って予定を保存・同期し、カレンダーを共有している相手にも表示されることがあります。

以下のファイルバックアップの説明は、手動の書き出しと読み込みについての内容です。

新機能に伴い、アプリのデータベースと暗号化バックアップファイルの形式番号が上がります。以前のバージョンで作成したバックアップは引き続き復元できますが、新しいバージョンで作成したバックアップは以前のバージョンでは復元できないため、復元先の端末もアプリを更新してください。食事の記録とグラフの基準設定はバックアップに含まれます。カレンダー予定との対応情報は端末内にとどまり、バックアップには含まれず、同じ端末で復元した場合は保持されます。推定に使う基準のお薬の選択はこの端末にのみ残ります。バックアップには含まれず、同じ端末で復元した場合はそのまま保持されます。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

DoseWeekはアプリのデータのバックアップにiCloudを使用しません。手動で書き出したバックアップファイルを自分で選んだクラウド上の場所に保存する場合は、別の経路であり、その提供者の規則が適用されます。

iOS 26.0以降のiPhoneとiPadで使えます。iPhoneでは縦向きで使用し、全画面のグラフは横向きでも見られます。

CSV、TSV、JSONのファイルを選ぶか、表を貼り付けて過去の投与記録を取り込めます。1回の取り込みは最大10,000件、10 MBを超えるファイルは切り詰めずに拒否し、保存される確認用の下書きはiPhoneとiPadで4 MiBまでです。症状と未分類の行はまだ保存できないため選択を外してください。原文は保持されるので失われません。重複の可能性がある行は確認対象として表示され、確定するまで何も保存されません。これはバックアップの復元ではありません。AIへのプロンプトから確認済みの記録の追加までを説明する取り込みガイドはdoseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/にあります。

はい。DoseWeekは無料でダウンロードでき、無料版のユーザーには広告が表示されます。記録、履歴、身体のグラフ、推定、4・8・12週間の固定の受診準備、食事、ファイルの手動書き出し・読み込み、バックアップリマインダー、カレンダー連携、リマインダー、ウィジェット、アプリロックは引き続き無料で使えます。

Plusは月額または年額で自動更新される任意のサブスクリプションで、広告を非表示にし、追加のツールを使えるようにします。価格と請求期間は、購入前にアプリとApp Storeに表示されます。

Plusでは広告が表示されなくなり、端末間のエンドツーエンド暗号化同期、週間レポートと記録のマイルストーン、記録した体調のパターン、体重の目標と傾向（直近3か月）が追加されます。ProではPlusのすべての機能に加えて、AI記録アシスタント、グラフ付きの受診レポートPDF、期間の比較と直近12か月の表示、薬の残量予測と補充リマインダー、テーマと「今日」画面のレイアウト、食事テンプレートが使えます。レポートと予測は記録した値だけを使い、医学的な助言は行いません。PlusとProでは、Apple Watchの「投与完了」からそのまま記録することもできます。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

DoseWeekはアプリのデータのバックアップにiCloudを使用しません。手動で書き出したバックアップファイルを自分で選んだクラウド上の場所に保存する場合は、別の経路であり、その提供者の規則が適用されます。

設定にカスタマイズが表示される場合、Plusでアプリの見た目や色を選べます。Proにも含まれます。標準の見た目とアクセシビリティ設定は無料です。利用資格が切れても選択は保存され、標準の見た目になります。利用資格を再確認できれば、保存した選択をまた使えます。

基本のウィジェットは無料です。対応している場合、ウィジェットの色や表示のカスタマイズにはProが必要です。Plusや毎月のPlus報酬には含まれません。Proが終了しても選択は保存され、標準の見た目になります。Proの利用資格を再確認できれば、保存した選択をまた使えます。

記録、履歴、身体のグラフ、推定、4・8・12週間の固定の受診準備、食事、ファイルの手動書き出し・読み込み、バックアップリマインダー、カレンダー連携、リマインダー、ウィジェット、アプリロックは引き続き無料で使えます。サブスクリプションが終了しても、記録、テンプレート、保存した設定は保持され、引き続き表示・削除できます。レポートの設定と「今日」画面のレイアウトは、再び登録するまで無料版の初期設定に戻ります。

Plusはキャンセルするまで自動的に更新されます。キャンセルやプランの変更は、Appleアカウントのサブスクリプション設定で行えます。この設定はDoseWeekの「設定」から開けます。次回の請求を避けるには、現在の期間が終わる24時間以上前にキャンセルしてください。キャンセルしても、支払い済みの期間が終わるまでPlusは有効のままです。月額と年額の間の変更は次回の更新日から適用され、アプリに変更後のプランと適用日が表示されます。

新しい端末や再インストール後は、同じAppleアカウントでサインインし、「設定」で「購入を復元」をタップしてください。アプリやそのデータを削除しても、サブスクリプションはキャンセルされません。返金はAppleに申請し、Appleのポリシーに従って処理されます。

詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

広告によって、無料版を無料で提供できています。無料版のユーザーには「今日」「食事」「履歴」「身体」の画面にバナーが表示され、特定のヘルプ画面や食品設定画面を閉じた後に、ときどき全画面広告が表示されます。広告が記録ボタンや安全に関するお知らせを覆うことはなく、記録の途中には表示されません。希望すれば、広告を見て一部のPlus・Proツールを24時間、または書き出し1回分使えます。この広告は自分で選んだときだけ表示され、支払いはありません。開いた状態はこの端末にだけ保存されます。週のふりかえりを閉じた後に、スキップできる全画面のリワード広告が表示されることがあります。これらの広告も、記録中や安全に関する案内では表示されません。広告はパーソナライズされておらず、Plusを利用すると表示されなくなります。

希望すれば、広告を1本視聴した後、24時間DoseWeekを広告なしで使えます。この案内は「広告」ラベルの横と「設定」にあり、広告が始まる前に条件が表示されます。利用は任意で、購入ではありません。広告を途中で閉じると特典は付与されず、断っても無料版の機能は何も変わりません。 直近24時間で特典を得られるのは最大2回で、広告なしの残り時間は最大48時間です。パスが有効な間は、残りが24時間以下になった場合にだけ次のリワード広告を案内します。端末の時計をアプリが最後に確認した時刻より5分を超えて戻すと、パスは一時停止します。 パスが有効な間は、自動的に表示される広告とPlusの案内をすべて非表示にします。毎月のPlus報酬が加わったアプリのアップデート後は、この案内は表示されなくなります。

この特典が表示される場合、ログインした無料アカウントで広告を見てPlusを7日間利用できます。サーバーで報酬を確認した時点から始まり、UTC基準の暦月ごとに1回受け取れます。定期購入や自動課金ではなく、Proは含まれません。

広告を最後まで見たら、報酬の確認が終わるまでお待ちください。途中で閉じたり報酬を獲得できなかったりした場合、Plusは始まりません。確認中に別の広告を見る必要はありません。確認が終わらない場合はヘルプからお問い合わせください。

終了時刻と次に受け取れる日をアプリで確認してください。この特典は7日後に終了します。既存の有料定期購入は変わりません。定期購入の状態を確認できない場合は、確認をお待ちください。

既存の24時間広告なしパスは別の特典です。Plusの機能は使えるようにならず、残り時間は元の条件で維持されます。

新規・既存ユーザーとも、従来の主要機能をFreeで引き続き利用できます。アプリが無料になる前に購入した方、またはiPhoneやiPadでApp Storeのプロモーションコードで入手した方は、アプリからPlus 3か月無料を申請できます（最初の入手1件につき1回）。料金は請求されず、自動更新もされず、期間が終わるとFreeに戻ります。受け取れるのは1アカウントにつき1回です。すでにPlusを有料で利用している場合、3か月は承認日から同時に進み、後に繰り越されません。無料体験は、ストアが初回契約の対象資格を確認した場合に限り、表示された条件に従って適用されます。以前の購入は、広告なしの利用や永続的な広告の非表示を保証するものではありません。

記録、履歴、身体のグラフ、推定、4・8・12週間の固定の受診準備、食事、ファイルの手動書き出し・読み込み、バックアップリマインダー、カレンダー連携、リマインダー、ウィジェット、アプリロックは引き続き無料で使えます。お使いのすべての機能と記録はそのままです。

「設定 > 広告のプライバシー設定」を開いてください。欧州経済領域、英国、スイス、米国の一部の州など、法律で選択が求められる地域では、Googleの同意フォームが開き、選択を変更できます。それ以外の地域では、選択が不要であることが表示されます。広告に関する選択は「利用状況分析（任意）」とは別のもので、一方を変更してももう一方は変わりません。同意を拒否した場合でも、無料版のユーザーにはパーソナライズされていない制限付きの広告が表示され、無料版の機能はすべてそのまま使えます。

不適切な広告を報告するには、広告のAdChoicesアイコンをタップするか、「設定」の「広告を報告」を使ってください。時刻と画面が記載されたメールが開きます。健康に関する情報は追加しないでください。Googleが広告のために処理する情報については、プライバシーポリシーの第11項で説明しています。