DoseWeek · iPhone · iPad
Hilfe ohne Rätselraten.
So nutzen Sie DoseWeek – und Antworten auf häufige Fragen.
Das neueste Update
- Neue Tab-Leiste: Heute, Körper, Verlauf, Gemeinsam und Einstellungen. Gemeinsam hat jetzt einen eigenen Tab, die Schätzung finden Sie im Verlauf.
- Jeder Tab beginnt jetzt mit einer übersichtlichen Zusammenfassung in klaren Abschnitten. Tippen Sie auf eine Zeile, um Details zu sehen.
- Apple Watch: Ihre nächste Injektion auf einen Blick.
- Wasser: Erfassen Sie mit einem Tippen, was Sie trinken, und sehen Sie Ihren Tag auf einen Blick. Das Ziel legen Sie selbst fest.
- Heutiger Check-in: Halten Sie Hunger, Gedanken ans Essen und Energie in Sekunden fest und sehen Sie Ihre Einträge nach Tag seit der Dosis.
- Ihre Woche: Ein Wochenrückblick fasst Ihre Einträge zusammen. Tippen Sie auf eine Kachel für Details.
- Fortschrittsfotos: Fügen Sie Fotos hinzu und vergleichen Sie zwei nebeneinander. Sie bleiben nur auf diesem Gerät und werden nicht gesichert.
- Erfolge jenseits der Waage: Notieren Sie Veränderungen wie mehr Energie, besseren Schlaf oder wie Ihre Kleidung sitzt.
- Widgets verwenden jetzt die Sprache, die Sie in der App gewählt haben.
- Fehlerbehebungen und mehr Stabilität.
Vorheriges Update
Automatische Server-Backups und Community-Fotos sind nur in Versionen mit aktivierten Funktionen verfügbar. Fehlt eine Option in Ihrer App, ist sie noch nicht verfügbar.
- Notieren Sie, in welcher Phase Sie gerade sind, dann sehen Sie Ihre Einträge und Diagramme nach Phasen. Die App legt keine Phase fest und schlägt auch keine vor.
- DoseWeek fasst Ihre Einträge zusammen und zeigt Ihnen den Verlauf. Die App deutet Ihre Einträge nicht und bestimmt keine Ursachen.
- Halten Sie fest, was Sie für Ihre Behandlung ausgeben, etwa für Medikamente, Injektionszubehör und Untersuchungen, und sehen Sie alles zusammen.
- Ein Ort, an dem Sie Ihren Alltag und Ihre Gefühle mit anderen in derselben Behandlung teilen. Beiträge in der Community sind keine medizinische Beratung.
- Motivationsmitteilungen ermutigen Sie freundlich, mit dem Erfassen dranzubleiben. Sie können sie jederzeit in den Einstellungen ausschalten.
Früheres Update
- Melden Sie sich mit Apple oder Google an und synchronisieren Sie Ihre Einträge zwischen Ihren Geräten.
- Synchronisierte Einträge sind Ende-zu-Ende verschlüsselt. Nicht einmal wir können sie lesen.
- Tragen Sie frühere Dosen auf einmal ein: Zeitraum und Rhythmus wählen, Liste prüfen, hinzufügen.
- Der KI-Aufzeichnungsassistent erstellt Wochenübersichten, allgemeine Mahlzeitenideen und Antworten zur App-Nutzung. Vor jedem Senden Ihrer Einträge wird nachgefragt.
- Ein klareres Design, das sich leichter lesen lässt.
Erste Schritte
So nutzen Sie DoseWeek in sechs Schritten – von der Einrichtung bis zum ersten Eintrag und Backup.
- DoseWeek öffnen und einrichten
Lesen Sie den Datenschutzhinweis und wählen Sie, ob Sie die optionale Nutzungsanalyse erlauben; alle Kernfunktionen funktionieren auch ohne. Nutzungsanalyse und Datenübermittlung ins Ausland sind optional und standardmäßig ausgeschaltet. Die Analyse beginnt erst, wenn Sie beiden ausdrücklich zustimmen. Wenn Sie eine der Einwilligungen verweigern oder widerrufen, bleiben die Kernfunktionen verfügbar und Ihre Gesundheitsaufzeichnungen erhalten. Sie können jede Einwilligung jederzeit einzeln in den Einstellungen widerrufen. Tippen Sie dann auf „Loslegen“ oder wählen Sie „Aus Backup wiederherstellen“, „Einträge aus einer anderen App importieren“ oder „Einträge ohne Plan verwalten“.
Wo liegen meine Einträge, und kann der Support sie sehen? - Zeitplan festlegen
Wählen Sie Medikament und Dosis und dann „Alle paar Tage wiederholen“ oder „Daten im Kalender auswählen“; den Plan können Sie später unter Einstellungen > Behandlungsplan ändern. Erinnerungen und das Lesen aus Apple Health sind optional.
Injektionstage selbst wählen - Eine Injektion eintragen
Tippen Sie unter „Heute“ auf „Injektion prüfen“, antworten Sie mit „Ja, habe ich“, prüfen Sie die Angaben und speichern Sie. Ihre Einträge stehen im „Verlauf“, wo Sie auch frühere Injektionen nachtragen oder Einträge korrigieren können.
Einen Eintrag korrigieren - Mahlzeiten erfassen
Öffnen Sie „Körper“ und wechseln Sie zu „Mahlzeiten“. Geben Sie nur die Werte ein, die Sie kennen, oder finden Sie Lebensmittel mit „Lebensmittel suchen“ in der integrierten Offline-Liste.
Mahlzeiten erfassen - Frühere Einträge importieren
Wählen Sie unter Verlauf > Werkzeuge „Einträge importieren“ oder unter Einstellungen > Datenschutz und Daten „Aus anderer App importieren“. Prüfen Sie die Einträge aus Ihrer CSV-, TSV- oder JSON-Datei; nur die ausgewählten werden hinzugefügt.
Einträge aus einer anderen App übernehmen - Backups, Mitteilungen und Datenschutz
In den Einstellungen können Sie ein verschlüsseltes Backup exportieren, Mitteilungen anpassen und die „Nutzungsanalyse (optional)“ jederzeit ändern. Sie können die Einwilligung in die Nutzungsanalyse und die Einwilligung in die Datenübermittlung ins Ausland jeweils unabhängig in den Einstellungen widerrufen. Sie müssen Ihre Gesundheitsaufzeichnungen dafür nicht löschen. Mit dem DoseWeek-Widget auf dem Home-Bildschirm sehen Sie Ihre nächste Injektion auf einen Blick. Solange Plus aktiv ist, können Sie nach separater Einwilligung die Synchronisierung zwischen Ihren Geräten einschalten. Die Aufzeichnungen der App werden auf dem Gerät Ende-zu-Ende verschlüsselt; der Server kann sie nicht lesen. In der kostenlosen Version können Sie weiterhin Dateien manuell exportieren und importieren sowie die Sicherungserinnerung in der App nutzen. iCloud wird von DoseWeek nicht verwendet, um App-Daten zu sichern. Eine Sicherungsdatei, die Sie manuell an einen selbst gewählten Cloud-Speicherort exportieren, ist ein separater Weg, für den die Regeln dieses Anbieters gelten.
Wie funktionieren Sicherungen und Wiederherstellungscodes?
Vor dem Schreiben
Private Einträge privat halten
Wir können Ihre Einträge auf dem Gerät nicht einsehen. Wenn ein Screenshot ein Anzeigeproblem erklärt, entfernen Sie zuerst Namen, Medikamentenangaben, Daten, Notizen und andere sensible Inhalte.
Schnelle Antworten
Häufige Fragen und Problemlösung
Die häufigsten Fragen zu Einträgen, Apple Health, Erinnerungen, Sicherungen, sensiblen Exporten, App-Sperre, KI auf dem Gerät, Plus und Werbung.
Wo liegen meine Einträge, und kann der Support sie sehen?
Gesundheitsdaten wie Zeitpläne, Verabreichungen, Notizen und Körpermesswerte bleiben standardmäßig auf Ihrem Gerät. Der Entwickler erhält diese Einträge nicht in lesbarer Form; wenn Sie die Kontosynchronisierung einschalten, werden sie nur Ende-zu-Ende-verschlüsselt an den Server gesendet, sodass der Entwickler sie nicht lesen kann. Inhalte, die Sie nach Ihrer Einwilligung selbst an den KI-Aufzeichnungsassistenten (Pro) senden, sind nicht Ende-zu-Ende-verschlüsselt. Exporte, Sicherungen und optionale Integrationen werden gesondert erläutert. Für die optionale Nutzungsanalyse gelten die folgenden Regeln.
Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Bevor Sie die App löschen oder auf ein anderes Gerät wechseln, erstellen und exportieren Sie eine verschlüsselte Sicherung, wenn Sie Ihre Einträge behalten möchten. Eine auf iPhone oder iPad erstellte Sicherung lässt sich nur in DoseWeek auf iPhone oder iPad wiederherstellen. DoseWeek auf anderen Plattformen verwendet andere Sicherungsformate, daher können Sicherungsdateien nicht zwischen Plattformen übertragen werden.
Was liest DoseWeek aus Apple Health?
Der Zugriff auf Apple Health ist rein lesend und auf genau fünf Körperwerte beschränkt, die Sie freigeben: Gewicht, BMI, Körperfettanteil, fettfreie Masse und Taillenumfang. DoseWeek schreibt nie nach Apple Health.
Sie können den Zugriff jederzeit in den iOS-Einstellungen ändern. Die manuelle Eingabe von Körperwerten bleibt möglich.
Warum kam keine Erinnerung an?
DoseWeek plant lokale Mitteilungen direkt auf Ihrem Gerät und verwendet keinen Push-Server. Ausnahme sind von KI geschriebene Motivationsmitteilungen, die Sie mit Kostenlos, Plus oder Pro einschalten können: Diese kommen per Remote-Push. Prüfen Sie in den iOS-Einstellungen, ob Mitteilungen für DoseWeek erlaubt sind, und sehen Sie dann die Erinnerungsoptionen in der App durch.
Mitteilungen enthalten nie Dosismengen. Ob ein Medikamentenname erscheint, entscheiden Sie.
Wie funktionieren Sicherungen und Wiederherstellungscodes?
Die folgenden Angaben zur Dateisicherung beschreiben den manuellen Export und Import.
Eine Sicherung entsteht nur, wenn Sie sie anlegen. Sie wird auf dem Gerät verschlüsselt und verlässt die App erst, wenn Sie sie über die Systemauswahl an einen Ort in der Dateien-App exportieren. App-Daten sind nicht in Gerätesicherungen von iPhone oder iPad enthalten.
Bewahren Sie die exportierte Datei und ihren Wiederherstellungscode sicher auf. Der Entwickler hat auf beides keinen Zugriff und kann weder einen verlorenen Code zurücksetzen noch die Datei für Sie entschlüsseln. Geben Sie beides nie an den Support weiter.
Sind PDF- und CSV-Exporte verschlüsselt?
PDF- und CSV-Exporte sind unverschlüsselte Dateien, die nur auf Ihre Anforderung hin auf dem Gerät erzeugt werden. Sie gehen an das Ziel, das Sie im System-Teilen-Dialog wählen. Nach dem Teilen können DoseWeek und der Entwickler Kopien und Aufbewahrung nicht mehr steuern.
Wählen Sie ein vertrauenswürdiges Ziel und bewahren oder löschen Sie exportierte Dateien sorgfältig. Eine verschlüsselte DoseWeek-Sicherung ist etwas anderes als ein unverschlüsseltes PDF oder CSV.
Warum ist eine KI-Funktion nicht verfügbar?
Die optionale KI-Eingabe und die Arztbesuch-Vorbereitung nutzen ausschließlich das geräteinterne Modell von Apple. Die Verfügbarkeit hängt vom Gerät, vom Status von Apple Intelligence und von der unterstützten Systemsprache ab. Diese beiden Funktionen senden nichts von Ihrem Gerät weg. Der KI-Aufzeichnungsassistent (Pro) ist eine andere Funktion: Er wird auf einem Server mit einem Modell eines Dritten verarbeitet. Nur nach Ihrer gesonderten Einwilligung geht das, was Sie bestätigen und senden, über den DoseWeek-Server an den KI-Dienst von Google (Google Cloud), der die Antwort erstellt. Er benötigt eine Internetverbindung und kann vorübergehend pausiert sein; die App teilt Ihnen das dann mit. Die Datenschutzerklärung beschreibt ihn unter „KI-Aufzeichnungsassistent (Pro)“.
Ist das Modell nicht verfügbar, erklärt DoseWeek die Ersatzlösung, und die normale manuelle Eingabe oder die regelbasierte Arztbesuch-Vorbereitung bleibt nutzbar.
Was tun, wenn Face ID oder der Gerätecode nicht verfügbar ist?
Legen Sie in den iOS-Einstellungen wieder einen Code fest, kehren Sie zu DoseWeek zurück und entsperren Sie. Die App-Sperre lässt sich ohne Authentifizierung nicht ausschalten. Der Support kann die App nicht aus der Ferne entsperren.
Wie lösche ich meine Einträge?
Verwenden Sie in DoseWeek Einstellungen > Alle lokalen Einträge löschen. DoseWeek entfernt die Einträge und den auf dem Gerät gespeicherten Wiederherstellungscode sofort und bereinigt anschließend die privaten Datenbankdateien sicher.
Verhindert iOS diese Bereinigung vorübergehend, weist die App Sie darauf hin, das Löschen erneut auszuführen oder DoseWeek neu zu starten, und wiederholt den Vorgang automatisch, bevor die Datenbank wieder geöffnet wird. Gelöschte Einträge werden nicht wiederhergestellt. Exportierte Dateien und Kopien bei Kalenderanbietern müssen Sie gesondert verwalten.
Sie können die Analyse im Hinweis ablehnen und jederzeit unter Einstellungen > Nutzungsanalyse (optional) ausschalten. Die Kernfunktionen bleiben nutzbar. Ausschalten beendet die künftige Analyseerfassung und fordert das Zurücksetzen lokaler Analysedaten und der App-Instanzkennung an. Bereits an Google gesendete Daten werden dadurch nicht gelöscht. Wurde die Analyse in der aktuellen App-Sitzung noch nicht gestartet, wird dieses Zurücksetzen aufgeschoben, bis Sie die Analyse wieder einschalten. Auch das Löschen lokaler App-Daten ist kein Antrag auf Serverlöschung. Bei Fragen zur Verarbeitung oder Löschung nutzen Sie den Kontakt in dieser Richtlinie. Sie können die Einwilligung in die Nutzungsanalyse und die Einwilligung in die Datenübermittlung ins Ausland jeweils unabhängig in den Einstellungen widerrufen. Sie müssen Ihre Gesundheitsaufzeichnungen dafür nicht löschen. Der Widerruf einer optionalen Einwilligung oder das Zurücksetzen lokaler Analysedaten löscht keine bereits an Google gesendeten Aufzeichnungen. Eine Löschanfrage ist ein gesonderter Vorgang; ihr Versand bestätigt keine abgeschlossene Löschung.
Automatisches Server-Backup und Synchronisierung
Dies gilt, wenn die App Server-Backups anbietet.
Die folgenden Angaben zur Dateisicherung beschreiben den manuellen Export und Import.
Eine Sicherung entsteht nur, wenn Sie sie anlegen. Sie wird auf dem Gerät verschlüsselt und verlässt die App erst, wenn Sie sie über die Systemauswahl an einen Ort in der Dateien-App exportieren. App-Daten sind nicht in Gerätesicherungen von iPhone oder iPad enthalten.
Bewahren Sie die exportierte Datei und ihren Wiederherstellungscode sicher auf. Der Entwickler hat auf beides keinen Zugriff und kann weder einen verlorenen Code zurücksetzen noch die Datei für Sie entschlüsseln. Geben Sie beides nie an den Support weiter.
Wiederherstellungscode für das Server-Backup
Der Wiederherstellungscode für das Server-Backup besteht aus 7 Gruppen mit je 8 Zeichen. Er ist ein anderer als der Wiederherstellungscode einer Backup-Datei.
Haben Sie Ihren Wiederherstellungscode verloren, öffnen Sie auf einem Gerät, auf dem Ihre Einträge noch sind, den Bildschirm des Server-Backups und tippen Sie auf „Mit neuem Code neu sichern“, oder schalten Sie das automatische Backup aus und wieder ein, um einen neuen Code zu erstellen. Das alte Server-Backup wird gelöscht, und die Einträge dieses Geräts werden neu gesichert. Ohne ein Gerät mit Ihren Einträgen lässt sich das Server-Backup ohne den alten Code nicht öffnen.
Auf einem neuen Handy wiederherstellen
Beim Wiederherstellen aus einem Server-Backup werden die Einträge mit denen auf diesem Gerät zusammengeführt, nichts wird gelöscht. Wird es unterbrochen, können Sie weitermachen. Für die Wiederherstellung aus einem Server-Backup brauchen Sie Plus oder Pro.
Beim Wiederherstellen aus einer Backup-Datei wird alles, was gerade auf diesem Gerät ist, durch den Inhalt des Backups ersetzt. Das automatische Server-Backup wird auf diesem Gerät dann ausgeschaltet, die Kopie auf dem Server bleibt aber erhalten.
Was sollte ich vor dem Wiederherstellen oder Synchronisieren prüfen?
Wenn eine Vorschau erscheint, prüfe sie und das Sicherungsdatum vor der Bestätigung. Eine Dateiwiederherstellung ersetzt die Einträge auf diesem Gerät; die Kontosynchronisierung führt Einträge zusammen.
Aktualisiere deine anderen Geräte auf eine kompatible Version, bevor du neuere Check-in-Backups verwendest. Wenn die App ein Update verlangt oder ein Backup nicht lesen kann, behalte deine vorhandenen Einträge und die Backup-Datei. Lösche sie nicht. Der Lese- und Quizverlauf ist in Sicherungen und in der Synchronisierung enthalten. Zeigt ein anderes Telefon bei der Synchronisierung „Update erforderlich“ an, aktualisieren Sie DoseWeek auf diesem Telefon auf die neueste Version. Ihre Einträge bleiben auf jedem Telefon, und die Synchronisierung läuft nach dem Update weiter.
Datum und Uhrzeit wählen
Tippen Sie auf ein Datum oder eine Uhrzeit, um die Systemauswahl zu öffnen. Für ältere Daten nutzen Sie die Monats- oder Jahresauswahl, AM/PM erscheint, wo es üblich ist. Abbrechen behält Ihre Eingabe, Fertig ändert den Entwurf. Speichern Sie den Eintrag, damit die Änderung erhalten bleibt.
Einen Eintrag korrigieren
Wählen Sie im Verlauf das Datum und dann Bearbeiten beim Eintrag. Speichern aktualisiert genau diesen Eintrag. Ändern Sie sein Datum, hilft Ihnen die Bestätigung, ihn am neuen Datum wiederzufinden. Aus Apple Health importierte Messungen sind schreibgeschützt: Korrigieren Sie sie in der ursprünglichen App.
Eine frühere Injektion nachtragen
Wählen Sie im Verlauf ein vergangenes Datum und fügen Sie eine frühere Verabreichung hinzu. Prüfen Sie vor dem Speichern Medikament, Dosis, Einheit und die tatsächliche Uhrzeit. Sie können Einträge auch ohne Plan verwalten; Einträge ohne Plan ändern weder Termine noch Bestand. Bei Einträgen mit Plan prüfen Sie, ob Bestand abgezogen wird. Das Wiederherstellen einer verschlüsselten Sicherung ersetzt Daten und ist ein eigener Vorgang.
Fehlende Messwerte finden
Prüfen Sie zuerst die ursprüngliche App, dann Apple Health. Öffnen Sie in DoseWeek den Bereich Körper, prüfen Sie Messgröße und Zeitraum und aktualisieren Sie. Ein leeres Ergebnis sagt nichts darüber aus, ob der Lesezugriff erlaubt war. Das Messdatum ist der Zeitpunkt der Messung, nicht der Zeitpunkt des Imports.
Links und rechts verstehen
Links und rechts beziehen sich immer auf Ihren eigenen Körper. „Aus meiner Sicht“ und „Von vorne“ ändern nur die Darstellung der Grafik. Ihre Auswahl und die gespeicherten Einträge behalten dieselbe Körperseite. Prüfen Sie den angezeigten Namen oder wählen Sie die Stelle als Text aus der Liste. Die Ansicht lässt sich auch in den Einstellungen ändern.
Bauch, links oben · Bauch, rechts oben · Bauch, links unten · Bauch, rechts unten · Linker Oberschenkel, vorn · Rechter Oberschenkel, vorn · Linker Oberarm, hinten · Rechter Oberarm, hinten
Mahlzeiten erfassen
Öffnen Sie Körper und wechseln Sie zu Mahlzeiten. Tragen Sie den Namen und die Summen ein, die Sie kennen – Energie, Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett – und lassen Sie Unbekanntes leer; ein leeres Feld bleibt unbekannt und wird nie geschätzt. Eine Mahlzeit fasst bis zu 100 Positionen, und Sie können bis zu 1.000 Favoriten speichern. Sie können auch die integrierte Offline-Lebensmitteltabelle durchsuchen, die auf öffentlichen Lebensmitteldaten aus den USA, dem Vereinigten Königreich, Japan und Korea beruht. Für 200 Lebensmittel aus der Liste können Sie jetzt Namen in 17 Sprachen suchen. Zu Beginn werden alle unterstützten Sprachen durchsucht; in den Einstellungen können Sie einzelne Sprachen auswählen. Die Suche funktioniert ohne Netzwerkverbindung, Werte erscheinen so, wie die Quelle sie angibt, und die App nennt jede Quelle und Lizenz; Lebensmittel, die die Tabelle nicht enthält, tippen Sie wie bisher ein. Mahlzeiteneinträge bleiben auf dem Gerät, sind in der verschlüsselten Sicherung enthalten, haben einen eigenen CSV-Export und sind aus der Arztbesuch-Vorbereitung und dem PDF-Export ausgenommen. Sie sind keine Ernährungsberatung und keine Verordnung.
Injektionstage selbst wählen
Stellen Sie im Planeditor den Zeitplan auf selbst gewählte Termine um und markieren Sie die Tage im Kalender, bis zu ein Jahr im Voraus. Die Vorschau listet auf, was geplant wird. Ein künftiger Termin, der enger liegt als der Mindestabstand aus der geprüften Arzneimittelinformation, wird beim Speichern blockiert; bereits erfasste Einträge aus der Vergangenheit nie. Nach dem letzten gewählten Termin bleibt der Plan aktiv und bietet an, weitere Termine hinzuzufügen.
Referenzbereiche in Körperdiagrammen
Die Diagramme für die wöchentliche Gewichtsänderung und den BMI können eine veröffentlichte allgemeine Referenz (WHO, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) oder ein selbst gesetztes Ziel anzeigen. Nichts ist vorausgewählt, und die Beschriftung trägt nur den Bereich und seine Quelle, nie ein Kategoriewort. In der Prozentansicht wird ein offizieller Bereich je Zeitabschnitt umgerechnet, mit einem entsprechenden Hinweis. Eine Referenz ist eine allgemeine Information zur Bevölkerung, keine Empfehlung zu Ihrer Behandlung.
Kalender-Integration
Die Kalender-Integration ist aus, bis Sie sie in den Einstellungen einschalten; iOS fragt dann nach vollem Kalenderzugriff. Danach schreibt DoseWeek bis zu 24 bevorstehende Injektionstage innerhalb der nächsten 84 Tage als 30-minütige Termine in den einen Kalender, den Sie wählen. Der Titel lautet „Persönliche Erinnerung“, sofern Sie nicht „Injektionstag“ wählen; Medikament, Dosis, Injektionsstelle, Notizen und Erinnerungen werden nie geschrieben. Nur die von DoseWeek erstellten Termine werden aktualisiert oder entfernt, und ein von Ihnen bearbeiteter Termin bleibt danach unberührt. Gehört der Kalender zu einem Konto wie iCloud, Google oder Exchange, speichert und synchronisiert dieses Konto die Termine nach eigener Richtlinie, auch für Personen, mit denen der Kalender geteilt ist.
Sicherungen zwischen Versionen
Die folgenden Angaben zur Dateisicherung beschreiben den manuellen Export und Import.
Die neuen Funktionen erhöhen die Formatnummern der App-Datenbank und der verschlüsselten Sicherungsdatei. Sicherungen früherer Versionen lassen sich weiterhin wiederherstellen, eine Sicherung der neuen Version jedoch nicht in einer früheren Version – halten Sie die App also auf jedem Gerät aktuell, auf dem Sie wiederherstellen. Mahlzeiteneinträge und die Referenzeinstellungen der Diagramme sind in der Sicherung enthalten. Verknüpfungen zu Kalenderterminen bleiben auf dem Gerät: Sie sind nicht in der Sicherung und bleiben erhalten, wenn Sie auf demselben Gerät wiederherstellen. Ihre Auswahl des Referenzarzneimittels für die Schätzung bleibt auf diesem Gerät: Sie ist nicht in der Sicherung enthalten und bleibt bei einer Wiederherstellung auf demselben Gerät erhalten.
Unterstützte Geräte
Nutzen Sie DoseWeek auf iPhone und iPad mit iOS 26.0 oder neuer. Auf dem iPhone verwenden Sie die App im Hochformat; ein Vollbilddiagramm lässt sich quer anzeigen.
Einträge aus einer anderen App übernehmen
Sie können frühere Anwendungen aus einer CSV-, TSV- oder JSON-Datei importieren oder eine Tabelle einfügen. Ein Import umfasst bis zu 10.000 Einträge, eine Quelldatei über 10 MB wird abgelehnt statt gekürzt, und ein gespeicherter Prüfentwurf ist auf iPhone und iPad auf 4 MiB begrenzt. Symptomzeilen und nicht klassifizierte Zeilen lassen sich noch nicht speichern und müssen abgewählt werden; ihr Quelltext bleibt erhalten. Möglicherweise doppelte Zeilen werden zur Prüfung markiert, und nichts wird gespeichert, bevor Sie bestätigen. Das ist keine Wiederherstellung einer Sicherung. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung vom KI-Prompt bis zum Hinzufügen der geprüften Einträge steht unter doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.
Ist DoseWeek kostenlos?
Ja. DoseWeek kann kostenlos heruntergeladen werden, und in der kostenlosen Version wird Werbung angezeigt. Das Erfassen, der Verlauf, die Körperdiagramme, die Schätzung, das feste Arztgespräch für 4, 8 und 12 Wochen, Mahlzeiten, manuelle Datei-Exporte und -Importe, Sicherungserinnerungen, Kalendersynchronisierung, Erinnerungen, Widgets und die App-Sperre bleiben kostenlos.
Plus ist ein optionales, sich automatisch verlängerndes Abo mit monatlicher oder jährlicher Laufzeit, das die Werbung entfernt und zusätzliche Werkzeuge hinzufügt. Preis und Abrechnungszeitraum werden vor dem Kauf in der App und im App Store angezeigt.
Was bietet Plus zusätzlich, und was bleibt kostenlos?
Plus entfernt Werbung und fügt Ende-zu-Ende-verschlüsselte Synchronisierung zwischen Ihren Geräten, den Wochenbericht mit Meilensteinen, Muster in aufgezeichneten Nebenwirkungen sowie Gewichtsziel und Trendschätzung (letzte 3 Monate) hinzu. Pro bietet alles aus Plus und zusätzlich den KI-Aufzeichnungsassistenten, den Arztbericht als PDF mit Diagrammen, Zeitraumvergleiche und eine 12-Monats-Ansicht, Vorratsprognosen mit Nachfüllerinnerungen, Designs und Heute-Layouts sowie Mahlzeitenvorlagen. Berichte und Schätzungen verwenden nur Ihre aufgezeichneten Werte und geben keinen medizinischen Rat. Mit Plus oder Pro können Sie eine Dosis auch auf der Apple Watch mit „Dosis genommen“ erfassen.
Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Wenn die Gestaltung in den Einstellungen verfügbar ist, kannst du mit Plus Aussehen und Farben der App wählen. Pro enthält dies ebenfalls. Standardansicht und Barrierefreiheit bleiben kostenlos. Nach Ablauf wird die Standardansicht verwendet; deine Auswahl bleibt gespeichert und ist nach erneuter Bestätigung wieder verfügbar.
Basis-Widgets sind kostenlos. Die Anpassung von Widget-Farben und Darstellung benötigt, soweit verfügbar, Pro. Plus und monatliche Plus-Belohnungen enthalten sie nicht. Nach Ablauf von Pro gilt die Standardansicht; deine Auswahl bleibt gespeichert und ist nach erneuter Pro-Bestätigung wieder verfügbar.
Das Erfassen, der Verlauf, die Körperdiagramme, die Schätzung, das feste Arztgespräch für 4, 8 und 12 Wochen, Mahlzeiten, manuelle Datei-Exporte und -Importe, Sicherungserinnerungen, Kalendersynchronisierung, Erinnerungen, Widgets und die App-Sperre bleiben kostenlos. Endet ein Abo, bleiben Ihre Einträge, Vorlagen und gespeicherten Einstellungen erhalten, und Sie können sie weiter ansehen und löschen; Berichtseinstellungen und das Heute-Layout kehren bis zu einem neuen Abo zu den kostenlosen Standardwerten zurück.
Wie kann ich Plus kündigen, den Tarif wechseln oder Plus wiederherstellen?
Plus verlängert sich automatisch, bis Sie kündigen. Kündigen Sie oder wechseln Sie den Tarif in den Abo-Einstellungen Ihres Apple Account, die Sie über die Einstellungen in DoseWeek öffnen können. Kündigen Sie mindestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Zeitraums, um die nächste Abbuchung zu vermeiden; Plus bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums aktiv. Ein Wechsel zwischen monatlich und jährlich wird zu Ihrem nächsten Verlängerungsdatum wirksam, und die App zeigt den vorgemerkten Tarif und das Datum an.
Melden Sie sich auf einem neuen Gerät oder nach einer Neuinstallation mit demselben Apple Account an und tippen Sie in den Einstellungen auf „Käufe wiederherstellen“. Das Löschen der App oder ihrer Daten kündigt das Abo nicht. Erstattungen beantragen Sie bei Apple; sie werden nach den Richtlinien von Apple bearbeitet.
Eine Anzeige für monatliches Plus ansehen
Die Werbung ermöglicht, dass die kostenlose Version kostenlos bleibt. Kostenlose Nutzer sehen Banner unter „Heute“, „Mahlzeiten“, im Verlauf und unter „Körper“ und gelegentlich eine Vollbildanzeige, nachdem bestimmte Hilfe- oder Lebensmitteleinstellungsseiten geschlossen wurden. Anzeigen verdecken nie Aufzeichnungsschaltflächen oder Sicherheitshinweise und erscheinen nie, während Sie aufzeichnen. Wenn Sie möchten, können Sie eine Anzeige ansehen, um bestimmte Plus- oder Pro-Werkzeuge 24 Stunden lang oder für einen Export zu nutzen. Diese Anzeige sehen Sie nur, wenn Sie sie selbst wählen, und es fällt keine Zahlung an. Was Sie freigeschaltet haben, wird nur auf diesem Gerät gespeichert. Nachdem Sie den Wochenrückblick geschlossen haben, kann eine überspringbare Vollbildanzeige mit Belohnung erscheinen. Auch diese Anzeigen erscheinen nie während des Erfassens oder bei Sicherheitshinweisen. Die Anzeigen sind nicht personalisiert, und mit Plus entfällt die Werbung.
Sie können wählen, eine Anzeige anzusehen und DoseWeek danach 24 Stunden lang ohne Werbung zu nutzen. Das Angebot steht neben der Kennzeichnung „Anzeige“ sowie in den Einstellungen, und die Bedingung wird angezeigt, bevor die Anzeige startet. Es ist freiwillig und kein Kauf: Wird die Anzeige vorzeitig geschlossen, wird nichts gewährt, und eine Ablehnung ändert keine Funktion der kostenlosen Version. Innerhalb eines gleitenden Zeitraums von 24 Stunden sind höchstens zwei Prämien möglich; die verbleibende werbefreie Zeit beträgt höchstens 48 Stunden. Während die werbefreie Zeit läuft, wird eine weitere Anzeige mit Prämie nur angeboten, wenn höchstens 24 Stunden verbleiben. Wird die Geräteuhr um mehr als fünf Minuten hinter die zuletzt von der App beobachtete Zeit zurückgestellt, wird die werbefreie Zeit angehalten. Während die werbefreie Zeit läuft, werden automatisch eingeblendete Werbung und Angebote für ein Kostenlos, Plus-Abonnement ausgeblendet. Nach dem App-Update, das die monatliche Plus-Belohnung bringt, wird dieses Angebot nicht mehr angezeigt.
Wenn dieses Angebot erscheint, kann ein angemeldetes Free-Konto freiwillig eine Anzeige ansehen und Plus für 7 Tage erhalten. Die Zeit beginnt nach Bestätigung der Belohnung durch den Server, einmal pro UTC-Kalendermonat. Es ist kein Abo, wird nicht automatisch berechnet und enthält kein Pro.
Warte nach der vollständigen Anzeige auf die Bestätigung. Vorzeitiges Schließen oder eine nicht verdiente Belohnung startet Plus nicht. Während der Prüfung brauchst du keine weitere Anzeige anzusehen. Bleibt die Prüfung offen, kontaktiere uns über Hilfe.
Endzeit und nächstes mögliches Datum stehen in der App. Dieser Vorteil endet nach 7 Tagen. Ein bestehendes bezahltes Abo bleibt unverändert. Kann der Abostatus nicht geprüft werden, warte auf die Bestätigung.
Der bisherige 24-Stunden-Pass ohne Werbung ist ein eigener Vorteil. Er schaltet keine Plus-Funktionen frei; seine Restzeit bleibt zu den bisherigen Bedingungen erhalten.
Ich habe DoseWeek gekauft, bevor die App kostenlos wurde. Was ändert sich für mich?
Neue und bisherige Nutzer behalten die bestehenden Kernfunktionen in Free. Wenn Sie die App gekauft oder auf dem iPhone oder iPad mit einem App Store-Aktionscode erhalten haben, bevor sie kostenlos wurde, können Sie in der App einmal je ursprünglichem Erwerb 3 Monate Plus kostenlos beantragen. Es entsteht keine Abbuchung, es verlängert sich nicht und nach Ablauf nutzen Sie wieder Free. Jedes Konto kann es einmal erhalten. Wenn Sie Plus bereits bezahlen, laufen die 3 Monate ab der Genehmigung parallel und werden nicht für später aufgehoben. Die kostenlose Testphase gilt nur, wenn der Store die Berechtigung als Erstabonnent bestätigt, und zu den angezeigten Bedingungen. Ein früherer Kauf garantiert weder eine werbefreie Nutzung noch eine dauerhafte Entfernung der Werbung.
Das Erfassen, der Verlauf, die Körperdiagramme, die Schätzung, das feste Arztgespräch für 4, 8 und 12 Wochen, Mahlzeiten, manuelle Datei-Exporte und -Importe, Sicherungserinnerungen, Kalendersynchronisierung, Erinnerungen, Widgets und die App-Sperre bleiben kostenlos. Alle Funktionen, die Sie nutzen, und alle Ihre Einträge bleiben, wie sie sind.
Wie ändere ich meine Datenschutzoptionen für Werbung oder melde eine Anzeige?
Öffnen Sie „Einstellungen > Datenschutzoptionen für Werbung“. Wo das Gesetz eine Auswahl verlangt, zum Beispiel im Europäischen Wirtschaftsraum, im Vereinigten Königreich, in der Schweiz oder in einigen US-Bundesstaaten, öffnet sich das Einwilligungsformular von Google, in dem Sie Ihre Auswahl ändern können; anderswo wird erklärt, dass in Ihrer Region keine Auswahl nötig ist. Die Auswahl zur Werbung ist von „Nutzungsanalyse (optional)“ getrennt: Eine Änderung der einen ändert die andere nicht. Wenn Sie ablehnen, sehen Nutzer der kostenlosen Version weiterhin eingeschränkte, nicht personalisierte Werbung, und alle Funktionen der kostenlosen Version funktionieren weiter.
Um eine unangemessene Anzeige zu melden, tippen Sie in der Anzeige auf das AdChoices-Symbol oder verwenden Sie „Anzeige melden“ in den Einstellungen; dadurch öffnet sich eine E-Mail mit Uhrzeit und Bildschirm. Fügen Sie keine Gesundheitsangaben hinzu. Abschnitt 11 der Datenschutzerklärung erklärt, was Google für Werbung verarbeitet.
Sicherheit
Ein Eintrag ist keine medizinische Beratung
Fragen zur Behandlung
DoseWeek stellt keine Diagnose, behandelt nicht, empfiehlt keine Dosis und sagt nicht, dass eine Injektion sicher ist. Fragen Sie Ärztin, Arzt oder Apotheke zu Symptomen, Zeitpunkten, versäumten Dosen oder Therapieänderungen.
Dringende Hilfe
Wenn Sie einen medizinischen Notfall vermuten, wenden Sie sich sofort an den örtlichen Notdienst. Warten Sie nicht auf eine E-Mail-Antwort des App-Supports.
Quellen der Lebensmitteldaten
Lebensmitteldaten: Diese Version enthält eine schreibgeschützte Offline-Lebensmitteltabelle aus öffentlichen Daten (USDA FoodData Central, gemeinfrei unter CC0 1.0, Quellenangabe erbeten; UK CoFID unter der Open Government Licence v3.0; die japanischen MEXT-Standardtabellen der Lebensmittelzusammensetzung nach der MEXT-Datennutzungserklärung und den Seitenbedingungen; Daten der koreanischen MFDS nach der Freigabe von data.go.kr ohne Nutzungsbeschränkung). Die Lebensmittelsuche läuft nur auf dem Gerät: Suchbegriffe und Ergebnisse werden nirgendwohin gesendet, und die Tabelle wird nicht über das Netzwerk heruntergeladen oder aktualisiert. Ihre Auswahl von Markt und Suchsprache sowie die aus der Tabelle als Favoriten gespeicherten Lebensmittel werden auf dem Gerät gespeichert und sind in der verschlüsselten Sicherung enthalten. Werte erscheinen so, wie die Quelle sie angibt, und sind allgemeine Referenzinformationen. Die App nennt jede Quelle, Lizenz und Quellenangabe. DoseWeek hat diese Daten ausgewählt und umgewandelt; kein Anbieter hat diese Bearbeitung erstellt, geprüft oder gebilligt. Quellenangaben: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central: Foundation Foods, April 2026 bulk release. https://fdc.nal.usda.gov/ · PHE (Public Health England) (2021). Composition of foods integrated dataset (CoFID). © Crown copyright 2021. Contains public sector information licensed under the Open Government Licence v3.0. · 出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省) 「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」(文部科学省)を基にDoseWeekが編集・加工(文部科学省が作成したものではありません)。 · 출처: 식품의약품안전처, 전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터 (공공데이터포털 data.go.kr, 데이터기준일자 2026-08-28). 일부 항목 원출처: 농촌진흥청 국가표준식품성분표. DoseWeek erteilt keine Ernährungsverordnung und keine Verschreibungsentscheidung.
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