Ajuda, sem adivinhação.

Os dados de saúde, incluindo horários, administrações, notas e medidas corporais, ficam por padrão no dispositivo. O desenvolvedor não recebe esses registros em forma legível; se você ativar a sincronização da conta, eles são enviados ao servidor apenas criptografados de ponta a ponta, então o desenvolvedor não consegue lê-los. O conteúdo que você mesmo envia ao assistente de registros com IA (Pro) depois de consentir não tem criptografia de ponta a ponta. Exportações, backups e integrações opcionais são descritos separadamente. A análise opcional de uso segue as regras abaixo.

Para mais detalhes, veja a política de privacidade.

Antes de excluir o app ou trocar de aparelho, crie e exporte um backup criptografado se quiser manter seus registros. Um backup criado no iPhone ou iPad só pode ser restaurado no DoseWeek para iPhone ou iPad. O DoseWeek em outras plataformas usa formatos de backup diferentes, por isso os arquivos de backup não podem ser transferidos entre plataformas.

O acesso ao Apple Saúde é somente leitura e limitado a exatamente cinco medidas corporais que você autorizar: peso, IMC, percentual de gordura corporal, massa magra e circunferência da cintura. O DoseWeek nunca grava no Apple Saúde.

Você pode alterar o acesso nos ajustes do iOS a qualquer momento. A digitação manual das medidas continua disponível.

O DoseWeek agenda notificações locais direto no aparelho e não usa servidor de push. A exceção são as notificações de motivação escritas por IA, que você pode ativar com Grátis, Plus ou Pro: elas chegam por notificação push remota. Confira nos ajustes do iOS se as notificações estão permitidas para o DoseWeek e depois revise as opções de lembrete no app.

As notificações nunca trazem quantidades de dose. Você escolhe se o nome do medicamento aparece.

Os detalhes de backup de arquivos abaixo descrevem o processo manual de exportação e importação.

Um backup só é criado quando você decide fazer. Ele é criptografado no aparelho e só sai do app quando você o exporta pelo seletor de arquivos do sistema, salvando onde escolher no app Arquivos. Os dados do app não entram nos backups do iPhone ou iPad.

Guarde com segurança o arquivo exportado e seu código de recuperação. O desenvolvedor não tem acesso a nenhum dos dois e não pode redefinir um código perdido nem descriptografar o arquivo para você. Nunca os compartilhe com o suporte.

Para mais detalhes, veja a política de privacidade.

As exportações em PDF e CSV são arquivos em texto simples gerados no aparelho apenas quando você pede. Eles vão para o destino que você escolher na folha de compartilhamento do sistema. Depois do compartilhamento, nem o DoseWeek nem o desenvolvedor controlam cópias ou retenção.

Escolha um destino confiável e guarde ou apague os arquivos exportados com cuidado. Um backup criptografado do DoseWeek é diferente de um PDF ou CSV em texto simples.

A entrada com IA e a preparação para a consulta, ambas opcionais, usam apenas o modelo da Apple no aparelho. A disponibilidade depende do aparelho, do estado da Apple Intelligence e do idioma do sistema compatível. Estes dois recursos não enviam nada para fora do aparelho. O assistente de registros com IA (Pro) é um recurso diferente: ele é processado em um servidor, com um modelo de terceiros. Somente depois do seu consentimento separado, o que você confirma e envia passa pelo servidor do DoseWeek até o serviço de IA do Google (Google Cloud), que cria a resposta. Ele precisa de conexão com a internet e pode ficar em pausa por um tempo; nesse caso, o app avisa você. A política de privacidade descreve o recurso na seção “Assistente de registros com IA (Pro)”.

Se o modelo estiver indisponível, o DoseWeek explica a alternativa e continuam disponíveis a digitação manual comum ou a preparação para a consulta baseada em regras.

Defina um código novamente nos ajustes do iOS, volte ao DoseWeek e desbloqueie. O bloqueio do app não pode ser desativado sem autenticação. O suporte não consegue desbloquear o app remotamente.

Use Ajustes > Excluir todos os registros locais no DoseWeek. O app remove imediatamente os registros e o código de recuperação guardado no aparelho e depois limpa com segurança os arquivos privados do banco de dados.

Se o iOS impedir temporariamente essa limpeza, o aplicativo avisa para você executar a exclusão de novo ou reabrir o DoseWeek, e tenta a limpeza automaticamente antes de abrir o banco de dados outra vez. Registros excluídos não são restaurados. Gerencie separadamente os arquivos exportados e as cópias dos provedores de calendários.

Você pode recusar no aviso e desativar a análise a qualquer momento em Ajustes > Análise de uso (opcional). As funções principais continuam disponíveis. Desativar interrompe a coleta futura e solicita a redefinição dos dados de análise locais e do identificador da instância. Isso não exclui dados já enviados ao Google. Se a análise não tiver sido iniciada na sessão atual do aplicativo, essa redefinição fica adiada até você ativar a análise novamente. Apagar dados locais do aplicativo também não é uma solicitação de exclusão nos servidores. Para dúvidas sobre tratamento ou exclusão, use o contato desta política. Você pode retirar separadamente o consentimento para as análises de uso ou para a transferência de dados ao exterior nos Ajustes. Não é necessário excluir seus registros de saúde para retirar o consentimento. Retirar um consentimento opcional ou redefinir os dados de análise locais não exclui os registros já enviados ao Google. A solicitação de exclusão é um procedimento separado; enviá-la não confirma que a exclusão foi concluída.

Para mais detalhes, veja a política de privacidade.

Isto se aplica quando o app oferece backup no servidor.

Os detalhes de backup de arquivos abaixo descrevem o processo manual de exportação e importação.

Um backup só é criado quando você decide fazer. Ele é criptografado no aparelho e só sai do app quando você o exporta pelo seletor de arquivos do sistema, salvando onde escolher no app Arquivos. Os dados do app não entram nos backups do iPhone ou iPad.

Guarde com segurança o arquivo exportado e seu código de recuperação. O desenvolvedor não tem acesso a nenhum dos dois e não pode redefinir um código perdido nem descriptografar o arquivo para você. Nunca os compartilhe com o suporte.

Para mais detalhes, veja a política de privacidade.

O código de recuperação do backup no servidor tem 7 grupos de 8 caracteres. Ele é diferente do código de recuperação de um arquivo de backup.

Se você perder o código de recuperação, em um aparelho que ainda tenha seus registros abra a tela do backup no servidor e toque em "Fazer backup de novo com um novo código", ou desative e ative de novo o backup automático para criar um código novo. O backup antigo no servidor é apagado e um novo backup é feito com os registros desse aparelho. Sem um aparelho com seus registros, não dá para abrir o backup no servidor sem o código antigo.

Ao restaurar do backup no servidor, os registros se juntam aos deste aparelho e nenhum é apagado. Se a restauração for interrompida, você pode continuar. Restaurar do backup no servidor exige Plus ou Pro.

Ao restaurar um arquivo de backup, todos os registros atuais deste aparelho são substituídos pelo conteúdo do backup. Nesse caso, o backup automático no servidor é desativado neste aparelho, mas a cópia no servidor continua lá.

Se uma prévia aparecer, confira o conteúdo e a data do backup antes de confirmar. Restaurar um arquivo substitui os registros deste dispositivo; a sincronização da conta combina os registros.

Atualize seus outros dispositivos para uma versão compatível antes de usar novos backups de registros diários. Se o app pedir uma atualização ou não conseguir ler um backup, mantenha seus registros atuais e o arquivo de backup; não os apague. O histórico de leitura e quizzes está incluído nos backups e na sincronização. Se outro celular mostrar “atualização necessária” na sincronização, atualize o DoseWeek nesse celular para a versão mais recente. Seus registros ficam em cada celular e a sincronização volta depois da atualização.

Toque em uma data ou horário para abrir o seletor do sistema. Use o controle de mês ou ano para datas antigas e AM/PM quando aparecer. Cancelar mantém o que você digitou; Concluído altera o rascunho. Salve o registro para manter as mudanças.

No histórico, escolha a data e depois Editar no registro. Salvar atualiza esse mesmo registro. Se mudar a data, a confirmação ajuda a encontrá-lo na nova data. Medições importadas do Apple Saúde são somente leitura: corrija-as no app de origem.

No histórico, escolha uma data passada e adicione uma aplicação anterior. Confirme medicamento, dose, unidade e horário real antes de salvar. Você pode gerenciar registros sem criar um esquema; sem esquema eles não alteram horários nem estoque. Em um registro ligado a um esquema, verifique se o estoque será descontado. Restaurar um backup criptografado substitui os dados: é uma ação separada.

Verifique primeiro o app de origem e depois o Apple Saúde. No DoseWeek, abra Corpo, confira a medida e o período e atualize. Um resultado vazio não diz se o acesso de leitura foi permitido. A data da medição é quando ela foi feita, não quando o DoseWeek importou.

Esquerda e direita sempre se referem ao seu próprio corpo. «Na minha perspectiva» e «Vista de frente» mudam apenas como o diagrama é exibido. Sua seleção e os registros salvos mantêm o mesmo lado do corpo. Confira o nome exibido ou abra a lista de locais para escolher por texto. A visualização também muda nos ajustes.

Abdômen, superior esquerdo · Abdômen, superior direito · Abdômen, inferior esquerdo · Abdômen, inferior direito · Coxa esquerda, frente · Coxa direita, frente · Parte de trás do braço esquerdo · Parte de trás do braço direito

Abra Corpo e mude para Refeições. Digite o nome do alimento e os totais que você souber — energia, proteína, carboidrato, gordura — e deixe em branco o que não souber: um valor vazio permanece desconhecido e nunca é estimado. Uma refeição comporta até 100 itens e você pode guardar até 1.000 favoritos. Você também pode buscar na tabela de alimentos offline embutida, feita com dados públicos de alimentos dos Estados Unidos, do Reino Unido, do Japão e da Coreia. Agora você pode pesquisar os nomes de 200 alimentos da lista em 17 idiomas. No início, a busca inclui todos os idiomas disponíveis; você pode escolher apenas alguns nas Configurações. A busca funciona sem conexão de rede, os valores aparecem como a fonte os publica e o app indica cada fonte e licença; os alimentos que a tabela não cobre são digitados como antes. As refeições ficam no aparelho, vão no backup criptografado, têm exportação CSV própria e ficam fora da preparação para a consulta e da exportação em PDF. Não são orientação nutricional nem prescrição.

No editor do esquema, mude o modo para datas selecionadas e marque os dias no calendário, até um ano à frente. A prévia lista o que será agendado. Uma data futura mais próxima que o intervalo mínimo da informação verificada do medicamento é bloqueada ao salvar; registros passados nunca são bloqueados. Depois da última data escolhida, o esquema continua ativo e oferece acrescentar mais datas.

Os gráficos de variação semanal de peso e de IMC podem mostrar uma referência geral publicada (OMS, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) ou uma meta pessoal definida por você. Nada vem pré-selecionado e o rótulo traz apenas a faixa e sua fonte, nunca uma palavra de categoria. No modo porcentagem, uma faixa oficial é convertida para cada intervalo, com uma nota informando isso. Uma referência é informação da população geral, não um conselho sobre o seu tratamento.

A sincronização com o calendário fica desligada até você ativá-la em Ajustes, e então o iOS pede acesso completo ao calendário. Ativada, o DoseWeek grava até 24 dias de aplicação previstos nos próximos 84 dias como eventos de 30 minutos no único calendário que você escolher. O título é “Lembrete pessoal”, a menos que você escolha “Dia da aplicação”; medicamento, dose, local, notas e alertas nunca são gravados. Apenas os eventos criados pelo DoseWeek são atualizados ou excluídos, e um evento que você editar fica intocado dali em diante. Se o calendário pertencer a uma conta como iCloud, Google ou Exchange, essa conta guarda e sincroniza os eventos conforme a própria política, inclusive para quem compartilha o calendário.

Os detalhes de backup de arquivos abaixo descrevem o processo manual de exportação e importação.

Os novos recursos aumentam os números de formato do banco de dados do app e do arquivo de backup criptografado. Backups gravados por versões anteriores continuam sendo restaurados, mas um backup gravado pela nova versão não pode ser restaurado por uma versão anterior: mantenha o app atualizado em todo aparelho onde restaurar. Refeições e as configurações de referência dos gráficos entram no backup. Os vínculos com eventos do calendário ficam no aparelho: não estão no backup e são mantidos ao restaurar no mesmo aparelho. A escolha do medicamento de referência para a estimativa fica neste dispositivo: ela não é incluída no backup e é mantida quando você restaura no mesmo dispositivo.

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Use o DoseWeek no iPhone e iPad com iOS 26.0 ou posterior. No iPhone, use o app na vertical; você pode girar um gráfico em tela cheia para a horizontal.

Você pode importar aplicações passadas de um arquivo CSV, TSV ou JSON, ou colar uma tabela. Uma importação aceita até 10.000 registros, um arquivo de origem maior que 10 MB é recusado em vez de cortado e o rascunho de revisão salvo é limitado a 4 MiB no iPhone e no iPad. Linhas de sintomas e não classificadas ainda não podem ser salvas e precisam ser desmarcadas; o texto de origem delas é preservado. Linhas que podem ser duplicadas são marcadas para revisão e nada é salvo até você confirmar. Isso não é restauração de backup. O guia de importação passo a passo, das instruções para a IA até adicionar os registros revisados, está em doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Sim. O download do DoseWeek é gratuito, e usuários da versão gratuita veem anúncios. O registro, o Histórico, os gráficos de Corpo, a estimativa, a preparação para a consulta fixa de 4, 8 e 12 semanas, as refeições, a exportação manual e a importação manual de arquivos, os lembretes de backup, a sincronização com o calendário, os lembretes, os widgets e o bloqueio do app continuam gratuitos.

O Plus é uma assinatura opcional com renovação automática, mensal ou anual, que remove os anúncios e adiciona ferramentas extras. O preço e o período de cobrança aparecem no app e na App Store antes da compra.

O Plus remove os anúncios e adiciona a sincronização criptografada de ponta a ponta entre seus dispositivos, o relatório semanal e os marcos, os padrões dos efeitos colaterais registrados, e a meta e a tendência de peso (últimos 3 meses). O Pro adiciona a tudo o que o Plus oferece o assistente de registros com IA, o relatório para a consulta em PDF com gráficos, comparações de períodos e uma visão de 12 meses, a previsão de estoque com lembretes de reposição, temas e layouts de Hoje e modelos de refeição. Os relatórios e estimativas usam só os valores que você registrou e não dão conselho médico. Com o Plus ou o Pro, você também pode registrar uma dose no Apple Watch com Dose tomada.

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Se a opção aparecer em Configurações, Plus permite escolher o visual e as cores do app. Pro também inclui isso. O visual padrão e a acessibilidade são gratuitos. Quando o acesso termina, a escolha fica salva e o visual padrão é usado. A escolha volta quando o acesso é verificado.

Widgets básicos são gratuitos. Personalizar suas cores e exibição exige Pro quando disponível. Plus e as recompensas mensais de Plus não incluem isso. Quando Pro termina, a escolha fica salva e o visual padrão é usado. A escolha volta quando Pro é verificado.

O registro, o Histórico, os gráficos de Corpo, a estimativa, a preparação para a consulta fixa de 4, 8 e 12 semanas, as refeições, a exportação manual e a importação manual de arquivos, os lembretes de backup, a sincronização com o calendário, os lembretes, os widgets e o bloqueio do app continuam gratuitos. Se uma assinatura terminar, seus registros, modelos e ajustes salvos continuam guardados e você ainda pode vê-los e excluí-los; os ajustes do relatório e o layout de Hoje voltam aos padrões gratuitos até você assinar de novo.

O Plus é renovado automaticamente até você cancelar. Cancele ou mude de plano nas configurações de assinaturas da sua Conta Apple, que você pode abrir em Ajustes no DoseWeek. Cancele pelo menos 24 horas antes do fim do período atual para evitar a próxima cobrança; o Plus continua ativo até o fim do período pago. Uma mudança entre mensal e anual passa a valer na próxima data de renovação, e o app mostra o plano pendente e a data.

Em um aparelho novo ou depois de reinstalar, entre com a mesma Conta Apple e toque em “Restaurar compras” em Ajustes. Excluir o app ou os dados dele não cancela a assinatura. Reembolsos são solicitados à Apple e tratados conforme as políticas da Apple.

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Os anúncios permitem que a versão gratuita continue gratuita. Usuários gratuitos veem banners em “Hoje”, “Refeições”, “Histórico” e “Corpo” e, de vez em quando, um anúncio em tela cheia depois de fechar algumas telas de ajuda ou de ajustes de alimentos. Os anúncios nunca cobrem os botões de registro nem os avisos de segurança e nunca aparecem enquanto você registra. Se quiser, você pode assistir a um anúncio para usar algumas ferramentas do Plus ou do Pro por 24 horas ou em uma exportação. Esse anúncio só aparece quando você escolhe, e não há nenhum pagamento. O que você desbloqueou fica salvo só neste dispositivo. Depois que você fecha o resumo semanal, pode aparecer um anúncio com recompensa em tela cheia que você pode pular. Esses anúncios também nunca aparecem enquanto você registra nem nas orientações de segurança. Os anúncios não são personalizados, e o Plus os remove.

Você pode optar por assistir a um anúncio e depois usar o DoseWeek sem anúncios por 24 horas. A oferta fica ao lado da etiqueta “Anúncio” e também em Ajustes, e a condição aparece antes de o anúncio começar. É opcional e não é uma compra: fechar o anúncio antes do fim não concede nada, e recusar não muda nenhum recurso gratuito. Você pode receber no máximo duas recompensas em qualquer período móvel de 24 horas; o tempo restante sem anúncios nunca passa de 48 horas. Enquanto o passe estiver ativo, outro anúncio premiado só é oferecido quando restarem 24 horas ou menos. O passe é pausado se o relógio do aparelho voltar mais de cinco minutos em relação ao último horário observado pelo app. Enquanto o passe estiver ativo, os anúncios automáticos e as ofertas de assinatura Grátis, Plus ficam ocultos. Depois da atualização do app que adiciona a recompensa mensal do Plus, esta oferta deixa de aparecer.

Se esta oferta aparecer, uma conta Free conectada pode escolher assistir a um anúncio para usar Plus por 7 dias. O período começa quando o servidor confirma a recompensa, uma vez por mês de calendário UTC. Não é uma assinatura, não há cobrança automática e Pro não está incluído.

Depois de assistir ao anúncio completo, aguarde a verificação. Fechar antes ou não ganhar a recompensa não inicia Plus. Não precisa assistir a outro anúncio enquanto a verificação estiver pendente. Se continuar assim, fale com a gente pela Ajuda.

Confira no app o horário de término e a próxima data disponível. O benefício termina após 7 dias. Uma assinatura paga existente não muda. Se não for possível verificar o status, aguarde a confirmação.

O passe existente de 24 horas sem anúncios é um benefício separado. Ele não libera Plus e o tempo restante mantém as condições originais.

Usuários novos e anteriores mantêm os recursos principais existentes em Free. Se você comprou o app ou o recebeu no iPhone ou iPad com um código promocional da App Store antes de ele ficar gratuito, pode pedir no app 3 meses de Plus grátis, uma vez por aquisição original. Não gera cobrança, não é renovado e, ao terminar, você volta para o Free. Cada conta pode receber isso só uma vez. Se você já paga o Plus, os 3 meses correm ao mesmo tempo a partir da aprovação e não ficam guardados para depois. O teste gratuito se aplica somente quando a loja confirma a elegibilidade de primeira assinatura, conforme as condições exibidas. Uma compra anterior não garante o uso sem anúncios nem a remoção permanente dos anúncios.

O registro, o Histórico, os gráficos de Corpo, a estimativa, a preparação para a consulta fixa de 4, 8 e 12 semanas, as refeições, a exportação manual e a importação manual de arquivos, os lembretes de backup, a sincronização com o calendário, os lembretes, os widgets e o bloqueio do app continuam gratuitos. Todos os recursos que você usa e todos os seus registros continuam como estão.

Abra Ajustes > Opções de privacidade de anúncios. Onde a lei exige uma escolha, por exemplo no Espaço Econômico Europeu, no Reino Unido, na Suíça ou em alguns estados dos EUA, essa opção abre o formulário de consentimento do Google para você mudar sua escolha; em outros lugares, ela explica que nenhuma escolha é necessária na sua região. As opções de anúncios são separadas de “Análise de uso (opcional)”: mudar uma não muda a outra. Se você recusar, usuários da versão gratuita continuam vendo anúncios limitados e não personalizados, e todos os recursos gratuitos continuam funcionando.

Para denunciar um anúncio inadequado, toque no ícone AdChoices no anúncio ou use “Denunciar anúncio” em Ajustes, que abre um e-mail com o horário e a tela. Não adicione dados de saúde. A seção 11 da política de privacidade explica o que o Google trata para os anúncios.