Ayuda, sin adivinanzas.

Los registros de salud, como horarios, administraciones, notas y medidas corporales, permanecen por defecto en el dispositivo. El desarrollador no recibe estos registros en forma legible; si activa la sincronización de la cuenta, se envían al servidor solo cifrados de extremo a extremo, por lo que el desarrollador no puede leerlos. El contenido que usted mismo envía al asistente de registros con IA (Pro) tras dar su consentimiento no tiene cifrado de extremo a extremo. Las exportaciones, copias e integraciones opcionales se explican por separado. El análisis opcional del uso sigue las reglas siguientes.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

Antes de borrar la aplicación o cambiar de dispositivo, cree y exporte una copia de seguridad cifrada si quiere conservar sus registros. Una copia de seguridad creada en iPhone o iPad solo se puede restaurar en DoseWeek para iPhone o iPad. DoseWeek en otras plataformas usa formatos de copia de seguridad diferentes, por lo que los archivos de copia no se pueden trasladar entre plataformas.

El acceso a Apple Salud es de solo lectura y se limita a exactamente cinco medidas corporales que usted permita: peso, IMC, porcentaje de grasa corporal, masa magra y perímetro de cintura. DoseWeek nunca escribe en Apple Salud.

Puede cambiar el acceso en los ajustes de iOS en cualquier momento. La introducción manual de medidas sigue disponible.

DoseWeek programa notificaciones locales directamente en su dispositivo y no usa servidor de notificaciones push. La excepción son las notificaciones de motivación escritas por IA, que puede activar con Gratis, Plus o Pro: llegan por notificación push remota. Compruebe en los ajustes de iOS que las notificaciones están permitidas para DoseWeek y revise después las opciones de recordatorio en la aplicación.

Las notificaciones nunca incluyen cantidades de dosis. Usted decide si aparece el nombre del medicamento.

Los detalles de copia de seguridad de archivos que aparecen a continuación describen la exportación e importación manuales.

Una copia se crea solo cuando usted decide hacerla. Se cifra en el dispositivo y sale de la aplicación únicamente cuando usted la exporta con el selector de archivos del sistema, guardándola donde elija en la app Archivos. Los datos de la app no se incluyen en las copias de seguridad del iPhone o iPad.

Guarde el archivo exportado y su código de recuperación en lugar seguro. El desarrollador no tiene acceso a ninguno de los dos y no puede restablecer un código perdido ni descifrar el archivo por usted. Nunca los comparta con el soporte.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

Las exportaciones en PDF y CSV son archivos sin cifrar que se generan en el dispositivo solo cuando usted lo pide. Se entregan al destino que elija en la hoja de compartir del sistema. Después de compartirlos, ni DoseWeek ni el desarrollador pueden controlar las copias ni su conservación.

Elija un destino de confianza y guarde o elimine los archivos exportados con cuidado. Una copia de seguridad cifrada de DoseWeek no es lo mismo que un PDF o un CSV sin cifrar.

La entrada con IA y la preparación de la consulta, ambas opcionales, usan únicamente el modelo de Apple en el dispositivo. La disponibilidad depende del dispositivo, del estado de Apple Intelligence y del idioma del sistema admitido. Estas dos funciones no envían nada fuera de su dispositivo. El asistente de registros con IA (Pro) es una función distinta: se procesa en un servidor, con un modelo de terceros. Solo tras su consentimiento aparte, lo que usted confirma y envía pasa por el servidor de DoseWeek hasta el servicio de IA de Google (Google Cloud), que crea la respuesta. Necesita conexión a internet y puede estar en pausa durante un tiempo; la app se lo indica cuando ocurre. La política de privacidad lo describe en la sección «Asistente de registros con IA (Pro)».

Si el modelo no está disponible, DoseWeek explica la alternativa y siguen disponibles la introducción manual habitual o la preparación de la consulta basada en reglas.

Vuelva a establecer un código en los ajustes de iOS, regrese a DoseWeek y desbloquee. El bloqueo de la app no puede desactivarse sin autenticación. El soporte no puede desbloquear la aplicación de forma remota.

Use Ajustes > Eliminar todos los registros locales en DoseWeek. La aplicación elimina de inmediato los registros y el código de recuperación guardado en el dispositivo y después limpia de forma segura los archivos privados de base de datos.

Si iOS impide temporalmente esa limpieza, la app le indica que vuelva a ejecutar la eliminación o que reinicie DoseWeek, y lo reintenta automáticamente antes de volver a abrir la base de datos. Los registros eliminados no se restauran. Gestione por separado los archivos exportados y las copias de los proveedores de calendario.

Puede rechazar el análisis en el aviso y desactivarlo cuando quiera en Ajustes > Análisis del uso (opcional). Las funciones principales siguen disponibles. Desactivarlo detiene la recopilación futura y solicita restablecer los datos de análisis locales y el identificador de instancia de la app. No elimina los datos ya enviados a Google. Si el análisis no se ha iniciado en la sesión actual de la app, ese restablecimiento se aplaza hasta que vuelva a activar el análisis. Eliminar los datos locales tampoco solicita su eliminación de los servidores. Para consultas sobre tratamiento o eliminación, use el contacto de esta política. Puedes retirar por separado el consentimiento al análisis de uso o a la transferencia de datos al extranjero en Ajustes. No necesitas eliminar tus registros de salud para retirar el consentimiento. Retirar un consentimiento opcional o restablecer los datos de análisis locales no elimina los registros ya enviados a Google. La solicitud de eliminación es un trámite independiente; presentarla no confirma que la eliminación se haya completado.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

Esto se aplica si tu app ofrece copias de seguridad en el servidor.

Los detalles de copia de seguridad de archivos que aparecen a continuación describen la exportación e importación manuales.

Una copia se crea solo cuando usted decide hacerla. Se cifra en el dispositivo y sale de la aplicación únicamente cuando usted la exporta con el selector de archivos del sistema, guardándola donde elija en la app Archivos. Los datos de la app no se incluyen en las copias de seguridad del iPhone o iPad.

Guarde el archivo exportado y su código de recuperación en lugar seguro. El desarrollador no tiene acceso a ninguno de los dos y no puede restablecer un código perdido ni descifrar el archivo por usted. Nunca los comparta con el soporte.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

El código de recuperación de la copia en el servidor tiene 7 grupos de 8 caracteres. Es distinto del código de recuperación de un archivo de copia de seguridad.

Si pierde su código de recuperación, en un dispositivo que todavía tenga sus registros abra la pantalla de la copia en el servidor y toque «Volver a copiar con un código nuevo», o desactive y vuelva a activar la copia automática para crear un código nuevo. La copia anterior del servidor se borra y se hace una copia nueva con los registros de ese dispositivo. Sin un dispositivo con sus registros, la copia del servidor no se puede abrir sin el código anterior.

Al restaurar desde la copia en el servidor, los registros se combinan con los de este dispositivo y no se borra ninguno. Si se interrumpe, puede continuar. Restaurar desde la copia en el servidor requiere Plus o Pro.

Al restaurar un archivo de copia, todos los registros actuales de este dispositivo se sustituyen por el contenido de la copia. En ese caso, la copia automática en el servidor se desactiva en este dispositivo, pero la copia del servidor se conserva.

Si aparece una vista previa, revísala y comprueba la fecha de la copia antes de confirmar. Restaurar un archivo reemplaza los registros de este dispositivo; la sincronización de la cuenta combina registros.

Actualiza tus otros dispositivos a una versión compatible antes de usar las nuevas copias de los registros diarios. Si la app pide actualizarse o no puede leer una copia, conserva tus registros actuales y el archivo de copia; no los borres. El historial de lectura y cuestionarios se incluye en las copias y en la sincronización. Si otro teléfono muestra «actualización necesaria» en la sincronización, actualiza DoseWeek en ese teléfono a la última versión. Tus registros se quedan en cada teléfono y la sincronización se reanuda tras la actualización.

Toque una fecha o una hora para abrir el selector del sistema. Use el control de mes o año para fechas antiguas y AM/PM cuando aparezca. Cancelar mantiene lo introducido; Listo cambia el borrador. Guarde el registro para conservar los cambios.

En el historial, elija la fecha y luego Editar en el registro. Guardar actualiza ese mismo registro. Si cambia su fecha, la confirmación le ayuda a encontrarlo en la fecha nueva. Las medidas importadas de Apple Salud son de solo lectura: corríjalas en la aplicación original.

En el historial, elija una fecha pasada y añada una administración anterior. Confirme medicamento, dosis, unidad y hora real antes de guardar. Puede gestionar registros sin crear una pauta; sin pauta no cambian los horarios ni el inventario. En un registro vinculado a una pauta, compruebe si se descontará inventario. Restaurar una copia cifrada sustituye los datos: es una acción distinta.

Compruebe primero la aplicación original y después Apple Salud. En DoseWeek, abra Cuerpo, revise la medida y el periodo y actualice. Un resultado vacío no indica si se permitió el acceso de lectura. La fecha de la medida es cuando se midió, no cuando DoseWeek la importó.

Izquierda y derecha se refieren siempre a su propio cuerpo. «Desde mi perspectiva» y «Vista de frente» solo cambian cómo se muestra el diagrama. Su selección y los registros guardados mantienen el mismo lado del cuerpo. Compruebe el nombre mostrado o abra la lista de zonas para elegir por texto. La vista también se cambia en los ajustes.

Abdomen, superior izquierdo · Abdomen, superior derecho · Abdomen, inferior izquierdo · Abdomen, inferior derecho · Muslo izquierdo, cara anterior · Muslo derecho, cara anterior · Brazo izquierdo, cara posterior · Brazo derecho, cara posterior

Abra Cuerpo y cambie a Comidas. Escriba el nombre del alimento y los totales que conozca — energía, proteínas, carbohidratos, grasas — y deje vacío lo que ignore: un valor vacío queda como desconocido y nunca se estima. Una comida admite hasta 100 elementos y puede guardar hasta 1.000 favoritos. También puede buscar en la tabla de alimentos sin conexión integrada, creada con datos públicos de alimentos de Estados Unidos, el Reino Unido, Japón y Corea. La lista ahora ofrece nombres en 17 idiomas para 200 alimentos. Al principio se busca en todos los idiomas compatibles; puede elegir solo algunos en Ajustes. La búsqueda funciona sin conexión de red, los valores se muestran tal como los publica la fuente y la aplicación indica cada fuente y licencia; los alimentos que la tabla no incluye se escriben como antes. Las comidas permanecen en el dispositivo, viajan en la copia cifrada, tienen su propia exportación CSV y quedan fuera de la preparación de la consulta y de la exportación en PDF. No son asesoramiento nutricional ni una prescripción.

En el editor de la pauta, cambie el modo a fechas seleccionadas y marque los días en el calendario, hasta un año por delante. La vista previa enumera lo que se programará. Una fecha futura más cercana que el intervalo mínimo de la información del medicamento verificada se bloquea al guardar; los registros pasados nunca se bloquean. Tras la última fecha elegida, la pauta sigue activa y ofrece añadir más fechas.

Los gráficos de cambio semanal de peso y de IMC pueden mostrar una referencia general publicada (OMS, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) o un objetivo personal que usted defina. No hay nada preseleccionado y la etiqueta solo lleva el rango y su fuente, nunca una palabra de categoría. En modo porcentaje, un rango oficial se convierte para cada intervalo y se indica con una nota. Una referencia es información de población general, no un consejo sobre su tratamiento.

La sincronización con el calendario está desactivada hasta que la active en Ajustes, y entonces iOS pide acceso completo al calendario. Una vez activa, DoseWeek escribe hasta 24 días de inyección próximos dentro de los siguientes 84 días como eventos de 30 minutos en el único calendario que elija. El título es «Recordatorio personal» salvo que elija «Día de inyección»; el medicamento, la dosis, la zona, las notas y las alertas nunca se escriben. Solo se actualizan o eliminan los eventos creados por DoseWeek, y un evento que usted edite queda intacto a partir de entonces. Si el calendario pertenece a una cuenta como iCloud, Google o Exchange, esa cuenta guarda y sincroniza los eventos según su propia política, incluso con quienes compartan el calendario.

Los detalles de copia de seguridad de archivos que aparecen a continuación describen la exportación e importación manuales.

Las nuevas funciones elevan los números de formato de la base de datos de la aplicación y del archivo de copia cifrado. Las copias escritas por versiones anteriores siguen restaurándose, pero una copia escrita por la nueva versión no puede restaurarse en una versión anterior: mantenga la app actualizada en cada dispositivo donde restaure. Las comidas y los ajustes de referencia de los gráficos se incluyen en la copia. Los vínculos con eventos del calendario permanecen en el dispositivo: no están en la copia y se conservan al restaurar en el mismo dispositivo. La elección del medicamento de referencia para la estimación se queda en este dispositivo: no se incluye en la copia de seguridad y se mantiene al restaurar en el mismo dispositivo.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

Usa DoseWeek en iPhone y iPad con iOS 26.0 o posterior. En iPhone, usa la app en vertical; puedes girar un gráfico a pantalla completa para verlo en horizontal.

Puede importar administraciones pasadas desde un archivo CSV, TSV o JSON, o pegar una tabla. Una importación admite hasta 10.000 registros, un archivo de origen mayor de 10 MB se rechaza en lugar de recortarse y el borrador de revisión guardado se limita a 4 MiB en iPhone y iPad. Las filas de síntomas y sin clasificar todavía no pueden guardarse y deben desmarcarse; su texto original se conserva. Las filas que puedan ser duplicados se marcan para revisión y no se guarda nada hasta que usted confirme. Esto no es una restauración de copia de seguridad. La guía de importación paso a paso, desde las instrucciones para la IA hasta añadir los registros revisados, está en doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Sí. DoseWeek se descarga gratis, y los usuarios de la versión gratuita ven anuncios. El registro, el historial, los gráficos de «Cuerpo», la estimación, la preparación fija de la consulta de 4, 8 y 12 semanas, las comidas, la exportación e importación manual de archivos, los recordatorios de copia de seguridad, la sincronización con el calendario, los recordatorios, los widgets y el bloqueo de la app siguen siendo gratuitos.

Plus es una suscripción opcional de renovación automática, mensual o anual, que elimina los anuncios y añade herramientas adicionales. El precio y el periodo de facturación se muestran en la app y en el App Store antes de comprar.

Plus quita los anuncios y añade la sincronización cifrada de extremo a extremo entre tus dispositivos, el informe semanal y los hitos, los patrones de los efectos secundarios registrados, y el objetivo y la tendencia de peso (últimos 3 meses). Pro añade a todo lo de Plus el asistente de registros con IA, el informe para la consulta en PDF con gráficos, comparaciones de periodos y una vista de 12 meses, la previsión de existencias con recordatorios de reposición, temas y diseños de Hoy, y plantillas de comidas. Los informes y estimaciones solo usan los valores que registraste y no dan consejo médico. Con Plus o Pro, también puedes registrar una dosis en el Apple Watch con Dosis tomada.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

Si esta opción aparece en Ajustes, Plus permite elegir el aspecto y los colores de la app. Pro también lo incluye. El aspecto predeterminado y la accesibilidad son gratuitos. Al terminar el acceso, la elección se conserva y se usa el aspecto predeterminado. La elección vuelve a estar disponible cuando se verifica el acceso.

Los widgets básicos son gratuitos. Personalizar sus colores y presentación requiere Pro donde esté disponible. Plus y las recompensas mensuales de Plus no lo incluyen. Al terminar Pro, la elección se conserva y se usa el aspecto predeterminado. La elección vuelve cuando se verifica Pro.

El registro, el historial, los gráficos de «Cuerpo», la estimación, la preparación fija de la consulta de 4, 8 y 12 semanas, las comidas, la exportación e importación manual de archivos, los recordatorios de copia de seguridad, la sincronización con el calendario, los recordatorios, los widgets y el bloqueo de la app siguen siendo gratuitos. Si una suscripción termina, tus registros, plantillas y ajustes guardados se conservan y puedes seguir viéndolos y eliminándolos; los ajustes del informe y el diseño de Hoy vuelven a los valores gratuitos hasta que te suscribas de nuevo.

Plus se renueva automáticamente hasta que lo cancele. Cancele o cambie de plan en los ajustes de suscripciones de su cuenta de Apple, que puede abrir desde Ajustes en DoseWeek. Cancele al menos 24 horas antes de que termine el periodo actual para evitar el siguiente cargo; Plus sigue activo hasta el final del periodo que pagó. Un cambio entre el plan mensual y el anual se aplica en su próxima fecha de renovación, y la app muestra el plan pendiente y la fecha.

En un dispositivo nuevo o tras reinstalar la app, inicie sesión con la misma cuenta de Apple y toque «Restaurar compras» en Ajustes. Eliminar la app o sus datos no cancela la suscripción. Los reembolsos se solicitan a Apple y se tramitan según las políticas de Apple.

Para más detalles, consulta la política de privacidad.

Los anuncios permiten que la versión gratuita siga siendo gratis. Los usuarios gratuitos ven banners en «Hoy», «Comidas», «Historial» y «Cuerpo», y de vez en cuando un anuncio a pantalla completa al cerrar algunas hojas de ayuda o de ajustes de alimentos. Los anuncios nunca tapan los botones de registro ni los avisos de seguridad, y nunca aparecen mientras registras. Si quiere, puede ver un anuncio para usar algunas herramientas de Plus o Pro durante 24 horas o para una exportación. Este anuncio solo aparece cuando usted lo elige y no hay ningún pago. Lo que desbloquea se guarda solo en este dispositivo. Al cerrar el resumen semanal puede aparecer un anuncio bonificado a pantalla completa que puede omitir. Estos anuncios tampoco aparecen mientras registra ni en las indicaciones de seguridad. Los anuncios no son personalizados y Plus los elimina.

Puede elegir ver un anuncio y después usar DoseWeek sin anuncios durante 24 horas. La oferta está junto a la etiqueta «Anuncio» y en Ajustes, y la condición se muestra antes de que empiece el anuncio. Es opcional y no es una compra: cerrar el anuncio antes de tiempo no concede nada, y rechazarla no cambia ninguna función de la versión gratuita. Puede obtener como máximo dos recompensas en cualquier periodo móvil de 24 horas; el tiempo restante sin anuncios nunca supera las 48 horas. Mientras el periodo esté activo, solo se ofrece otro anuncio bonificado si quedan 24 horas o menos. El periodo se suspende si el reloj del dispositivo se retrasa más de cinco minutos respecto a la última hora observada por la app. Mientras el periodo esté activo, se ocultan los anuncios automáticos y las ofertas de suscripción a Plus. Tras la actualización de la app que añade la recompensa mensual de Plus, esta oferta ya no aparece.

Si aparece esta oferta, una cuenta Free con sesión iniciada puede elegir ver un anuncio para usar Plus durante 7 días. Empieza cuando el servidor confirma la recompensa, una vez por mes natural UTC. No es una suscripción, no tiene cobro automático y no incluye Pro.

Después de ver el anuncio completo, espera la verificación. Cerrarlo antes o no ganar la recompensa no inicia Plus. No necesitas ver otro anuncio mientras se verifica. Si sigue pendiente, contáctanos desde Ayuda.

Consulta la hora de finalización y la próxima fecha disponible en la app. El beneficio termina a los 7 días. Una suscripción de pago existente no cambia. Si no se puede comprobar su estado, espera la verificación.

El pase existente de 24 horas sin anuncios es un beneficio separado. No desbloquea Plus y el tiempo restante mantiene sus condiciones originales.

Los usuarios nuevos y anteriores conservan las funciones principales existentes en Free. Si compró la app o la obtuvo en iPhone o iPad con un código promocional de la App Store antes de que fuera gratuita, puede solicitar en la app 3 meses de Plus gratis, una vez por cada adquisición original. No genera cobros, no se renueva y vuelve a Free cuando termina. Cada cuenta puede recibirlo una sola vez. Si ya paga Plus, los 3 meses corren a la vez desde la aprobación y no se guardan para más adelante. La prueba gratuita solo se aplica cuando la tienda confirma la elegibilidad de primera suscripción, según las condiciones mostradas. Una compra anterior no garantiza el uso sin anuncios ni la eliminación permanente de los anuncios.

El registro, el historial, los gráficos de «Cuerpo», la estimación, la preparación fija de la consulta de 4, 8 y 12 semanas, las comidas, la exportación e importación manual de archivos, los recordatorios de copia de seguridad, la sincronización con el calendario, los recordatorios, los widgets y el bloqueo de la app siguen siendo gratuitos. Todas las funciones que usa y todos sus registros se mantienen igual.

Abra Ajustes > Opciones de privacidad de anuncios. Donde la ley exige elegir, por ejemplo en el Espacio Económico Europeo, el Reino Unido, Suiza o algunos estados de EE. UU., se abre el formulario de consentimiento de Google para que pueda cambiar su elección; en otros lugares, se explica que en su región no hace falta elegir. Las opciones de anuncios son independientes de «Análisis del uso (opcional)»: cambiar una no cambia la otra. Si usted lo rechaza, los usuarios de la versión gratuita siguen viendo anuncios limitados y no personalizados, y todas las funciones de la versión gratuita siguen funcionando.

Para denunciar un anuncio inapropiado, toque el icono de AdChoices en el anuncio o use «Denunciar un anuncio» en Ajustes, que abre un correo electrónico con la hora y la pantalla. No añada datos de salud. La sección 11 de la política de privacidad explica qué trata Google para los anuncios.