De l’aide, sans deviner.

Les données de santé, dont les plannings, administrations, notes et mesures corporelles, restent par défaut sur votre appareil. Le développeur ne reçoit pas ces données sous une forme lisible ; si vous activez la synchronisation du compte, elles sont envoyées au serveur uniquement chiffrées de bout en bout, de sorte que le développeur ne peut pas les lire. Le contenu que vous envoyez vous-même à l’assistant de suivi IA (Pro) après y avoir consenti n’est pas chiffré de bout en bout. Les exports, sauvegardes et intégrations facultatives sont décrits séparément. L’analyse facultative de l’utilisation suit les règles ci-dessous.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Avant de supprimer l’app ou de changer d’appareil, créez et exportez une sauvegarde chiffrée si vous souhaitez conserver vos enregistrements. Une sauvegarde créée sur iPhone ou iPad ne peut être restaurée que dans DoseWeek sur iPhone ou iPad. DoseWeek sur d’autres plateformes utilise d’autres formats de sauvegarde : les fichiers de sauvegarde ne peuvent donc pas passer d’une plateforme à l’autre.

L’accès à Apple Santé est en lecture seule et limité à exactement cinq mesures corporelles que vous autorisez : poids, IMC, pourcentage de masse grasse, masse maigre et tour de taille. DoseWeek n’écrit jamais dans Apple Santé.

Vous pouvez modifier l’accès à tout moment dans les réglages d’iOS. La saisie manuelle des mesures reste disponible.

DoseWeek programme des notifications locales directement sur votre appareil et n’utilise pas de serveur push. Seule exception : les notifications de motivation écrites par l’IA, que vous pouvez activer avec Gratuit, Plus ou Pro, arrivent par notification push à distance. Vérifiez dans les réglages d’iOS que les notifications sont autorisées pour DoseWeek, puis revoyez les options de rappel dans l’app.

Les notifications n’indiquent jamais les quantités. Vous choisissez si un nom de médicament apparaît.

Les détails de sauvegarde de fichiers ci-dessous concernent l’exportation et l’importation manuelles.

Une sauvegarde n’est créée que si vous le demandez. Elle est chiffrée sur l’appareil et ne quitte l’app que lorsque vous l’exportez via le sélecteur de fichiers du système, vers un emplacement choisi dans l’app Fichiers. Les données de l’app ne sont pas incluses dans les sauvegardes de l’iPhone ou de l’iPad.

Conservez le fichier exporté et son code de récupération en lieu sûr. Le développeur n’a accès ni à l’un ni à l’autre et ne peut ni réinitialiser un code perdu ni déchiffrer le fichier à votre place. Ne les partagez jamais avec l’assistance.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Les exports PDF et CSV sont des fichiers en clair générés sur l’appareil uniquement à votre demande. Ils sont remis à la destination que vous choisissez dans la feuille de partage du système. Après le partage, DoseWeek et le développeur ne contrôlent ni les copies ni leur conservation.

Choisissez une destination de confiance, puis conservez ou supprimez ces fichiers avec soin. Une sauvegarde DoseWeek chiffrée n’est pas la même chose qu’un PDF ou un CSV en clair.

La saisie assistée par IA et la préparation de consultation, toutes deux facultatives, utilisent uniquement le modèle d’Apple intégré à l’appareil. La disponibilité dépend de l’appareil, de l’état d’Apple Intelligence et de la langue système prise en charge. Ces deux fonctions n’envoient rien hors de votre appareil. L’assistant de suivi IA (Pro) est une fonction différente : il est traité sur un serveur, avec un modèle tiers. Uniquement après votre consentement distinct, ce que vous confirmez et envoyez passe par le serveur DoseWeek jusqu’au service d’IA de Google (Google Cloud), qui crée la réponse. Il nécessite une connexion Internet et peut être mis en pause temporairement ; l’app vous l’indique alors. La politique de confidentialité le décrit dans la section « Assistant de suivi IA (Pro) ».

Si le modèle est indisponible, DoseWeek explique la solution de repli et la saisie manuelle habituelle ou la préparation de consultation fondée sur des règles reste accessible.

Définissez de nouveau un code dans les réglages d’iOS, revenez dans DoseWeek, puis déverrouillez. Le verrouillage de l’app ne peut pas être désactivé sans authentification. L’assistance ne peut pas déverrouiller l’app à distance.

Utilisez Réglages > Supprimer tous les enregistrements locaux dans DoseWeek. L’app retire immédiatement les enregistrements et le code de récupération conservé sur l’appareil, puis nettoie de façon sécurisée les fichiers de base de données privés.

Si iOS empêche temporairement ce nettoyage, l’app vous indique de relancer la suppression ou de rouvrir DoseWeek, et réessaie automatiquement avant de rouvrir la base de données. Les enregistrements supprimés ne sont pas restaurés. Gérez séparément les fichiers exportés et les copies des fournisseurs de calendriers.

Vous pouvez refuser dans l’avis et désactiver l’analyse à tout moment dans Réglages > Analyse de l’utilisation (facultative). Les fonctions principales restent disponibles. La désactivation arrête les collectes futures et demande la réinitialisation des données d’analyse locales et de l’identifiant d’instance de l’app. Elle ne supprime pas les données déjà envoyées à Google. Si l’analyse n’a pas démarré pendant la session actuelle de l’app, cette réinitialisation est reportée jusqu’à ce que vous réactiviez l’analyse. Supprimer les données locales de l’app ne constitue pas non plus une demande de suppression sur les serveurs. Pour toute question de traitement ou de suppression, utilisez le contact indiqué dans cette politique. Vous pouvez retirer séparément le consentement aux analyses d’utilisation ou au transfert de données à l’étranger dans les réglages. Vous n’avez pas besoin de supprimer vos données de santé pour retirer votre consentement. Le retrait d’un consentement facultatif ou la réinitialisation des données d’analyse locales ne supprime pas les données déjà envoyées à Google. Une demande de suppression est une démarche distincte ; son envoi ne confirme pas que la suppression est terminée.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Cela s’applique si la sauvegarde sur serveur est proposée dans votre app.

Les détails de sauvegarde de fichiers ci-dessous concernent l’exportation et l’importation manuelles.

Une sauvegarde n’est créée que si vous le demandez. Elle est chiffrée sur l’appareil et ne quitte l’app que lorsque vous l’exportez via le sélecteur de fichiers du système, vers un emplacement choisi dans l’app Fichiers. Les données de l’app ne sont pas incluses dans les sauvegardes de l’iPhone ou de l’iPad.

Conservez le fichier exporté et son code de récupération en lieu sûr. Le développeur n’a accès ni à l’un ni à l’autre et ne peut ni réinitialiser un code perdu ni déchiffrer le fichier à votre place. Ne les partagez jamais avec l’assistance.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Le code de récupération de la sauvegarde sur le serveur compte 7 groupes de 8 caractères. Il est différent du code de récupération d’un fichier de sauvegarde.

Si vous avez perdu votre code de récupération, ouvrez l’écran de la sauvegarde sur le serveur sur un appareil qui contient encore vos enregistrements et touchez « Sauvegarder à nouveau avec un nouveau code », ou désactivez puis réactivez la sauvegarde automatique pour créer un nouveau code. L’ancienne sauvegarde sur le serveur est supprimée et les enregistrements de cet appareil sont sauvegardés à nouveau. Sans appareil contenant vos enregistrements, la sauvegarde sur le serveur ne peut pas être ouverte sans l’ancien code.

La restauration depuis une sauvegarde sur le serveur fusionne les données avec les enregistrements de cet appareil et ne supprime rien. Si elle est interrompue, vous pouvez la reprendre. La restauration depuis une sauvegarde sur le serveur nécessite Plus ou Pro.

La restauration d’un fichier de sauvegarde remplace tous les enregistrements actuels de cet appareil par le contenu de la sauvegarde. La sauvegarde automatique sur le serveur est alors désactivée sur cet appareil, mais la copie sur le serveur est conservée.

Si un aperçu apparaît, vérifiez-le ainsi que la date de sauvegarde avant de confirmer. La restauration d’un fichier remplace les données de cet appareil ; la synchronisation du compte réunit les données.

Mettez vos autres appareils à jour vers une version compatible avant d’utiliser les nouvelles sauvegardes de bilans quotidiens. Si l’app demande une mise à jour ou ne peut pas lire une sauvegarde, conservez vos données actuelles et le fichier de sauvegarde sans les supprimer. L’historique de lecture et de quiz est inclus dans les sauvegardes et la synchronisation. Si un autre téléphone affiche « mise à jour requise » pour la synchronisation, mettez DoseWeek à jour sur ce téléphone vers la dernière version. Vos enregistrements restent sur chaque téléphone, et la synchronisation reprend après la mise à jour.

Touchez une date ou une heure pour ouvrir le sélecteur du système. Utilisez la commande de mois ou d’année pour les dates anciennes, et AM/PM lorsqu’il s’affiche. Annuler conserve votre saisie ; Terminé modifie le brouillon. Enregistrez la fiche pour conserver vos changements.

Dans l’historique, choisissez la date puis Modifier sur l’enregistrement. Enregistrer met à jour ce même enregistrement. Si vous changez sa date, la confirmation vous aide à le retrouver à la nouvelle date. Les mesures importées d’Apple Santé sont en lecture seule : corrigez-les dans l’application d’origine.

Dans l’historique, choisissez une date passée et ajoutez une administration antérieure. Vérifiez le médicament, la dose, l’unité et l’heure réelle avant d’enregistrer. Vous pouvez gérer des enregistrements sans créer de plan ; sans plan, ils ne modifient ni le calendrier ni le stock. Pour un enregistrement lié à un plan, vérifiez si le stock sera déduit. Restaurer une sauvegarde chiffrée remplace les données : c’est une action distincte.

Vérifiez d’abord l’application d’origine, puis Apple Santé. Dans DoseWeek, ouvrez Corps, vérifiez la mesure et la période, puis actualisez. Un résultat vide n’indique pas si l’accès en lecture était autorisé. La date de mesure est celle de la mesure, pas celle de l’import par DoseWeek.

La gauche et la droite désignent toujours votre propre corps. « De mon point de vue » et « Vue de face » ne changent que l’affichage du schéma. Votre sélection et les enregistrements conservés gardent le même côté du corps. Vérifiez le nom affiché ou ouvrez la liste des zones pour choisir par le texte. La vue se change aussi dans les réglages.

Abdomen, en haut à gauche · Abdomen, en haut à droite · Abdomen, en bas à gauche · Abdomen, en bas à droite · Cuisse gauche, face avant · Cuisse droite, face avant · Arrière du bras gauche · Arrière du bras droit

Ouvrez Corps et passez à Repas. Saisissez le nom de l’aliment et les totaux que vous connaissez — énergie, protéines, glucides, lipides — et laissez vide ce que vous ignorez : une valeur vide reste inconnue et n’est jamais estimée. Un repas contient jusqu’à 100 éléments et vous pouvez conserver jusqu’à 1 000 favoris. Vous pouvez aussi chercher dans la table alimentaire hors ligne intégrée, issue de données alimentaires publiques des États-Unis, du Royaume-Uni, du Japon et de la Corée. Pour 200 aliments de la liste, vous pouvez désormais rechercher leur nom dans 17 langues. Au départ, la recherche utilise toutes les langues prises en charge ; vous pouvez en choisir certaines dans Réglages. La recherche fonctionne sans connexion réseau, les valeurs s’affichent telles que la source les publie et l’application indique chaque source et chaque licence ; les aliments absents de la table se saisissent comme avant. Les repas restent sur l’appareil, figurent dans la sauvegarde chiffrée, disposent de leur propre export CSV et sont exclus de la préparation de consultation et de l’export PDF. Ce ne sont ni un conseil nutritionnel ni une prescription.

Dans l’éditeur de plan, passez le mode de programmation aux dates choisies et sélectionnez les jours dans le calendrier, jusqu’à un an à l’avance. L’aperçu liste ce qui sera programmé. Une date future plus rapprochée que l’intervalle minimal de l’information médicament vérifiée est bloquée à l’enregistrement ; les enregistrements passés ne le sont jamais. Après la dernière date choisie, le plan reste actif et propose d’ajouter des dates.

Les graphiques de variation hebdomadaire du poids et d’IMC peuvent afficher une référence générale publiée (OMS, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) ou un objectif personnel que vous définissez. Rien n’est présélectionné et l’étiquette ne porte que la plage et sa source, jamais un mot de catégorie. En mode pourcentage, une plage officielle est convertie pour chaque intervalle, avec une note qui le précise. Une référence est une information de population générale, pas un conseil sur votre traitement.

La synchronisation du calendrier reste désactivée tant que vous ne l’activez pas dans les réglages, et iOS demande alors l’accès complet au calendrier. Une fois activée, DoseWeek écrit jusqu’à 24 jours d’injection à venir dans les 84 prochains jours, sous forme d’événements de 30 minutes, dans le seul calendrier que vous choisissez. Le titre est « Rappel personnel » sauf si vous choisissez « Jour d’injection » ; le médicament, la dose, le site, les notes et les alertes ne sont jamais écrits. Seuls les événements créés par DoseWeek sont mis à jour ou supprimés, et un événement que vous modifiez n’est plus touché ensuite. Si le calendrier appartient à un compte tel qu’iCloud, Google ou Exchange, ce compte stocke et synchronise les événements selon sa propre politique, y compris auprès des personnes avec qui le calendrier est partagé.

Les détails de sauvegarde de fichiers ci-dessous concernent l’exportation et l’importation manuelles.

Les nouvelles fonctions augmentent les numéros de format de la base de données de l’app et du fichier de sauvegarde chiffré. Les sauvegardes des versions antérieures se restaurent toujours, mais une sauvegarde écrite par la nouvelle version ne peut pas être restaurée par une version antérieure : gardez l’app à jour sur chaque appareil de restauration. Les repas et les réglages de référence des graphiques figurent dans la sauvegarde. Les liens vers les événements du calendrier restent sur l’appareil : ils ne sont pas dans la sauvegarde et sont conservés lors d’une restauration sur le même appareil. Votre choix du médicament de référence pour l’estimation reste sur cet appareil : il n’est pas inclus dans la sauvegarde et est conservé lors d’une restauration sur le même appareil.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Utilisez DoseWeek sur iPhone et iPad avec iOS 26.0 ou ultérieur. Sur iPhone, utilisez le mode portrait ; un graphique en plein écran peut être tourné en paysage.

Vous pouvez importer des administrations passées depuis un fichier CSV, TSV ou JSON, ou coller un tableau. Un import accepte jusqu’à 10 000 enregistrements, un fichier source de plus de 10 Mo est refusé plutôt que tronqué, et un brouillon de vérification enregistré est limité à 4 MiB sur iPhone et iPad. Les lignes de symptômes et non classées ne peuvent pas encore être enregistrées et doivent être désélectionnées ; leur texte source est conservé. Les lignes susceptibles d’être des doublons sont signalées pour vérification et rien n’est enregistré avant votre confirmation. Ce n’est pas une restauration de sauvegarde. Le guide d’import pas à pas, des consignes pour l’IA à l’ajout des données vérifiées, se trouve sur doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Oui. DoseWeek se télécharge gratuitement, et les utilisateurs de la version gratuite voient des publicités. L’enregistrement, l’historique, les graphiques de « Corps », l’estimation, la préparation de consultation fixe de 4, 8 et 12 semaines, les repas, l’exportation et l’importation manuelles de fichiers, les rappels de sauvegarde, la synchronisation du calendrier, les rappels, les widgets et le verrouillage de l’app restent gratuits.

Plus est un abonnement facultatif à renouvellement automatique, mensuel ou annuel, qui supprime les publicités et ajoute des outils supplémentaires. Le prix et la période de facturation sont indiqués dans l’app et sur l’App Store avant l’achat.

Plus supprime les publicités et ajoute la synchronisation chiffrée de bout en bout entre vos appareils, le rapport hebdomadaire et les étapes, les tendances des effets indésirables enregistrés, ainsi que l’objectif et la tendance de poids (3 derniers mois). Pro ajoute à tout ce qu’offre Plus l’assistant de suivi IA, le rapport de consultation en PDF avec graphiques, les comparaisons de périodes et une vue sur 12 mois, les prévisions de stock avec rappels de renouvellement, les thèmes et dispositions d’Aujourd’hui et les modèles de repas. Les rapports et estimations n’utilisent que les valeurs enregistrées et ne donnent aucun conseil médical. Avec Plus ou Pro, vous pouvez aussi enregistrer une dose sur l’Apple Watch avec Dose prise.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Lorsque cette option apparaît dans les réglages, Plus permet de choisir l’apparence et les couleurs de l’app. Pro l’inclut aussi. L’apparence par défaut et l’accessibilité restent gratuites. À la fin de l’accès, le choix est conservé et l’apparence par défaut s’applique. Le choix redevient disponible après confirmation de l’accès.

Les widgets de base sont gratuits. La personnalisation de leurs couleurs et de leur affichage nécessite Pro lorsqu’elle est disponible. Plus et les bonus Plus mensuels ne l’incluent pas. À la fin de Pro, le choix est conservé et l’apparence par défaut s’applique. Le choix redevient disponible après confirmation de Pro.

L’enregistrement, l’historique, les graphiques de « Corps », l’estimation, la préparation de consultation fixe de 4, 8 et 12 semaines, les repas, l’exportation et l’importation manuelles de fichiers, les rappels de sauvegarde, la synchronisation du calendrier, les rappels, les widgets et le verrouillage de l’app restent gratuits. Si un abonnement prend fin, vos enregistrements, modèles et réglages enregistrés sont conservés et vous pouvez toujours les consulter et les supprimer ; les réglages du rapport et la disposition d’Aujourd’hui reviennent aux valeurs gratuites par défaut jusqu’à un nouvel abonnement.

Plus se renouvelle automatiquement jusqu’à sa résiliation. Résiliez ou changez de formule dans les réglages d’abonnement de votre compte Apple, que vous pouvez ouvrir depuis les réglages de DoseWeek. Résiliez au moins 24 heures avant la fin de la période en cours pour éviter le prochain prélèvement ; Plus reste actif jusqu’à la fin de la période payée. Un passage entre la formule mensuelle et la formule annuelle prend effet à votre prochaine date de renouvellement, et l’app affiche la formule prévue et sa date.

Sur un nouvel appareil ou après une réinstallation, connectez-vous avec le même compte Apple et touchez « Restaurer les achats » dans les réglages. Supprimer l’app ou ses données ne résilie pas l’abonnement. Les remboursements se demandent auprès d’Apple et sont traités selon les règles d’Apple.

Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité.

Les publicités permettent à la version gratuite de rester gratuite. Les utilisateurs gratuits voient des bannières dans « Aujourd’hui », « Repas », « Historique » et « Corps », et parfois une publicité plein écran après la fermeture de certaines fiches d’aide ou de réglages des aliments. Les publicités ne masquent jamais les boutons d’enregistrement ni les avis de sécurité et n’apparaissent jamais pendant un enregistrement. Si vous le souhaitez, vous pouvez regarder une publicité pour utiliser certains outils Plus ou Pro pendant 24 heures ou pour un export. Cette publicité ne s’affiche que si vous la choisissez, et il n’y a aucun paiement. Ce que vous avez débloqué est enregistré uniquement sur cet appareil. Après la fermeture du bilan hebdo, une publicité avec récompense en plein écran, que vous pouvez passer, peut s’afficher. Ces publicités n’apparaissent jamais non plus pendant un enregistrement ni sur les consignes de sécurité. Les publicités ne sont pas personnalisées, et Plus les supprime.

Vous pouvez choisir de regarder une publicité, puis d’utiliser DoseWeek sans publicité pendant 24 heures. L’offre se trouve à côté de la mention « Publicité » ainsi que dans les réglages, et la condition est indiquée avant le début de la publicité. Elle est facultative et n’est pas un achat : fermer la publicité avant la fin n’accorde rien, et la refuser ne modifie aucune fonction de la version gratuite. Vous pouvez obtenir au maximum deux récompenses sur toute période glissante de 24 heures ; le temps sans publicité restant ne dépasse jamais 48 heures. Tant qu’une période est active, une autre publicité avec récompense n’est proposée que s’il reste 24 heures ou moins. La période est suspendue si l’horloge de l’appareil recule de plus de cinq minutes par rapport à la dernière heure observée par l’app. Pendant que la période est active, les publicités automatiques et les propositions d’abonnement Gratuit, Plus sont masquées. Après la mise à jour de l’app qui ajoute le bonus Plus mensuel, cette offre n’apparaît plus.

Si cette offre apparaît, un compte Free connecté peut choisir de regarder une publicité pour obtenir Plus pendant 7 jours. La période commence quand le serveur confirme la récompense, une fois par mois civil UTC. Ce n’est pas un abonnement, aucun paiement automatique n’est prévu et Pro n’est pas inclus.

Après avoir regardé toute la publicité, attendez la vérification. Fermer trop tôt ou ne pas gagner la récompense ne démarre pas Plus. Vous n’avez pas à regarder une autre publicité pendant la vérification. Si elle reste en attente, contactez-nous depuis l’aide.

Consultez l’heure de fin et la prochaine date possible dans l’app. Ce bonus prend fin après 7 jours. Un abonnement payant existant reste inchangé. Si son statut ne peut pas être vérifié, attendez la confirmation.

Le pass existant de 24 heures sans publicité est un avantage distinct. Il ne débloque pas Plus et le temps restant conserve ses conditions initiales.

Les nouveaux utilisateurs et les utilisateurs existants conservent les fonctions essentielles dans Free. Si vous avez acheté l’app, ou l’avez obtenue sur iPhone ou iPad avec un code promo de l’App Store, avant qu’elle ne devienne gratuite, vous pouvez demander dans l’app 3 mois de Plus gratuits, une fois par acquisition d’origine. Aucune facturation, aucun renouvellement : vous revenez à Free à la fin. Chaque compte ne peut en bénéficier qu’une fois. Si vous payez déjà Plus, les 3 mois courent en parallèle dès l’approbation et ne sont pas reportés. L’essai gratuit ne s’applique que si le store confirme l’éligibilité à un premier abonnement, selon les conditions affichées. Un achat antérieur ne garantit ni une utilisation sans publicité ni une suppression définitive des publicités.

L’enregistrement, l’historique, les graphiques de « Corps », l’estimation, la préparation de consultation fixe de 4, 8 et 12 semaines, les repas, l’exportation et l’importation manuelles de fichiers, les rappels de sauvegarde, la synchronisation du calendrier, les rappels, les widgets et le verrouillage de l’app restent gratuits. Toutes les fonctionnalités que vous utilisez et tous vos enregistrements restent inchangés.

Ouvrez Réglages > Choix de confidentialité pour les publicités. Là où la loi exige un choix, par exemple dans l’Espace économique européen, au Royaume-Uni, en Suisse ou dans certains États des États-Unis, cela ouvre le formulaire de consentement de Google pour que vous puissiez modifier votre choix ; ailleurs, l’écran explique qu’aucun choix n’est nécessaire dans votre région. Les choix publicitaires sont distincts du réglage « Analyse de l’utilisation (facultative) » : modifier l’un ne modifie pas l’autre. Si vous refusez, les utilisateurs de la version gratuite voient tout de même des publicités limitées et non personnalisées, et toutes les fonctions de la version gratuite continuent de fonctionner.

Pour signaler une publicité inappropriée, touchez l’icône AdChoices sur la publicité ou utilisez « Signaler une publicité » dans les réglages, qui ouvre un e-mail indiquant l’heure et l’écran. N’ajoutez aucune donnée de santé. La section 11 de la politique de confidentialité explique ce que Google traite pour les publicités.