Hjälp för DoseWeek på Android

Utvecklaren får inte dessa uppgifter i läsbar form; om du slår på kontosynkronisering skickas de till servern endast end-to-end-krypterade, så utvecklaren kan inte läsa dem. Innehåll som du själv skickar till AI-loggassistenten (Pro) efter samtycke är inte totalsträckskrypterat.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Det är frivilligt att logga in på ett DoseWeek-konto med Google eller Apple. Befintliga lokala journalfunktioner fungerar utan inloggning. Ett Plus-abonnemang som verifierats i Google Play kan kopplas till ditt DoseWeek-konto och möjliggör krypterad synkronisering.

Mer information finns i integritetspolicyn.

DoseWeek för Android innehåller den valfria AI-loggassistenten (Pro). Den behandlas på en server, inte på enheten. Först efter ett separat samtycke skapar Googles generativa AI (Google Cloud) veckosammanfattningar, allmänna måltidsidéer och svar om hur appen fungerar. Med Plus eller Pro använder även motivationsnotiser skrivna av AI den, men bara om du slår på dem och ger ett separat samtycke. Ingen annan funktion använder generativ AI. Valfri röst- och livsmedelsetikettigenkänning på enheten hjälper vid inmatning; diagnostikdata som etikettigenkänningen skickar till Google kräver separat samtycke enligt integritetspolicyn. Health Connect är nu en valfri import som bara läser vikt, längd, kroppsfettprocent och fettfri massa: appen begär enbart läsbehörighet, aldrig behörighet att skriva eller radera, och importerar ingenting förrän du har gett den behörigheten. Varje administrering matas fortfarande in och bekräftas för hand.

Valfria påminnelser och en widget för hemskärmen finns. DoseWeek kan schemalägga lokala påminnelser på din enhet för nästa dos, en uppföljning efter en missad dos och lågt lager. De är avstängda tills du slår på dem och ger aviseringsbehörighet. Som standard avslöjar påminnelsetexten inget om din behandling; läkemedlets namn visas bara om du aktiverar det, och doser visas aldrig. Ett tryck på en påminnelse öppnar bara appen, så inget registreras någonsin från en avisering. Det finns inga appar för wearables.

Informationen om filsäkerhetskopiering nedan beskriver manuell export och import.

Ja. I Inställningar använder du Androids filväljare för att manuellt spara alla data i en krypterad fil och väljer filen vid återställning. En separat återställningskod krävs. Säkerhetskopior kan bara återställas i DoseWeek för Android. DoseWeek på andra plattformar använder ett annat format för säkerhetskopior, så säkerhetskopior kan inte flyttas mellan plattformar.

Den här exporten behöver varken ett DoseWeek-konto eller omfattande lagringsbehörighet och använder själv inget nätverk. Om du väljer en extern eller molnbaserad leverantör gäller dess villkor. I båda fallen får utvecklaren varken filen eller koden och kan inte återställa en förlorad kod eller dekryptera filen. Återställningen kontrollerar hela filen innan den ersätter dina nuvarande data.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Använd Radera alla data i Inställningar. Avinstallation raderar också lokala appdata. Externa säkerhetskopior finns kvar och måste raderas separat. Säkerhetskopior som du har laddat upp till din egen Google Drive tas inte heller bort av en avinstallation: radera dem i appens lista över säkerhetskopior eller genom att ta bort appens data från ditt Google-konto.

Mer information finns i integritetspolicyn.

När du aktiverar det separat krypterar DoseWeek alla dina uppgifter på enheten (injektionsplaner och ändringar i dem, dosregistreringar, måltider, kroppsmått, förråd och importhistorik) tillsammans med stödda inställningar för synkronisering mellan dina enheter. De inställningar som synkroniseras är utseendet (färg och ljust eller mörkt läge), enheten för viktförändring, kroppskartans vy, om injektionspåminnelser är på, om påminnelser visar detaljer eller läkemedlets namn, loggning utan plan, förrådsspårning och ditt val av marknad och sökspråk för livsmedelssökning. När en av dessa inställningar ändras på en annan enhet tillämpar den här enheten den och meddelar dig en gång om en viktig ändring, till exempel av påminnelser eller förrådsspårning. Synkroniseringen slår aldrig på en AI-funktion: du slår på den själv på varje enhet. Behörigheter, anslutningar och visningsval som hör till en enskild enhet synkroniseras inte: aviseringsbehörighet, applåset, anslutningar till hälsodata, kalender och molnlagring samt widgetarnas utseende. När du återställer från Inställningar tillämpas de sparade inställningarna och appen visar vilka inställningar som ändrades. Detta är end-to-end-kryptering, så inte heller den som driver tjänsten kan läsa dina hälsouppgifter. En ny enhet behöver koden; om den förloras kan inte heller utvecklaren återställa data. En tom enhet kan återställa efter bekräftad kod; finns uppgifter redan krävs förhandsgranskning och bekräftad sammanslagning. Innehåll som du själv skickar till AI-loggassistenten (Pro) efter samtycke är inte totalsträckskrypterat.

Tryck på ett datum eller klockslag för att öppna systemets väljare. Byt månad eller år för äldre datum och välj AM/PM om det visas. Avbryt behåller din inmatning; bekräftelse ändrar bara utkastet. Spara posten för att behålla ändringarna. Använd pennan för att skriva datum som YYYY-MM-DD eller YYYYMMDD och klockslag i 24-timmarsformat som HH:mm eller HHmm.

Välj datum i Historik och sedan Redigera på posten. När du sparar uppdateras samma post. Om du ändrar datumet finns den uppdaterade posten under det nya datumet. Mätningar från Health Connect är skrivskyddade: rätta dem i ursprungsappen.

Välj ett tidigare datum i Historik och lägg till en given dos. Bekräfta läkemedel, dos, enhet och faktiskt klockslag innan du sparar. Du kan hantera poster utan en plan. Poster utan plan ändrar inte schema eller lager. För kopplade poster ska du kontrollera om lagret minskas. Att återställa en krypterad säkerhetskopia ersätter data och är en separat åtgärd. Lagerminskning är avstängd från början för tidigare poster; kontrollera det visade valet. Om den senaste injektionen i en kopplad plan ändras kan framtida ännu öppna datum justeras.

Kontrollera ursprungsappen och Health Connect. Kontrollera mätvärde och period i Kropp i DoseWeek. Öppna Health Connect i Inställningar och välj Hämta nu. Om resultat saknas, kontrollera läsbehörighet och behörighet för tidigare poster separat från synkroniseringen i ursprungsappen. Mätdatumet är när mätningen gjordes, inte när den importerades.

Vänster och höger avser alltid din egen kropp. Ur mitt perspektiv och Framifrån ändrar bara hur bilden visas. Ditt val och sparade poster behåller samma kroppssida. Kontrollera valt namn eller välj via text i listan med ställen. Du kan också byta vy i Inställningar.

Övre vänstra delen av buken · Övre högra delen av buken · Nedre vänstra delen av buken · Nedre högra delen av buken · Vänster lår · Höger lår · Vänster överarm · Höger överarm

På fliken Kropp tar avsnittet Måltider emot det du skriver. Ange livsmedlets namn och de summor du känner till (energi, protein, kolhydrater, fett) och lämna det du inte vet tomt; ett tomt värde förblir okänt. En måltid rymmer upp till 100 poster och du kan spara upp till 1 000 favoriter. Du kan också söka i den inbyggda livsmedelslistan utan nätanslutning. För 200 av livsmedlen i listan finns nu sökbara namn på 17 språk. Från början söker appen på alla språk som stöds; du kan välja vissa språk i Inställningar. Posterna stannar på enheten och följer med i den krypterade säkerhetskopian. En måltidspost är varken kostrådgivning eller en ordination.

Tryck på Lägg till måltid under Kropp → Måltider och sedan på Sök livsmedel. Skriv ett namn och tryck själv på livsmedlet du åt; appen väljer aldrig åt dig. Ange mängden och lägg till den. Om inget passar, tryck på raden Ange ”…” direkt och skriv summorna själv. Under Inställningar → Måltider → Livsmedelssökning väljer du livsmedelsmarknader och sökspråk var för sig; appens språk ändrar dem inte. Källor för livsmedelsdata visar varje leverantör med version och licens. Livsmedelslistan finns på den här enheten, så sökningen fungerar utan internet. Täckningen visas precis som listan anger: Delvis, Inte kontrollerad ännu eller Blockerad. Ett språk utan livsmedelsnamn hittar ingenting; lägg till ett annat sökspråk eller ange livsmedlet direkt.

Välj läget med valda datum i schemaredigeraren och markera flera datum i kalendern. Urvalet visas som förhandsvisning, och ett framtida datum som ligger närmare än minimiintervallet i den verifierade läkemedelsinformationen blockeras vid sparandet. Redan gjorda poster bakåt i tiden blockeras aldrig. Efter det sista valda datumet är planen kvar och ber dig lägga till fler datum.

I diagrammen för veckoförändring av vikt och för BMI kan du visa en publicerad allmän referens (WHO, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) eller ett personligt mål. Inget är förvalt och etiketten visar bara intervallet och dess källa, aldrig ett kategoriord. En referens är allmän befolkningsinformation, inte råd om din behandling; din vårdgivare kan sätta ett annat mål.

Den är av tills du slår på den i Inställningar och ber då separat om kalenderbehörighet. När den är på skriver den upp till 24 kommande injektionsdagar inom de närmaste 84 dagarna som 30-minutershändelser i den enda kalender du väljer. Titeln är ”Personlig påminnelse” som standard och blir ”Injektionsdag” bara om du väljer det; läkemedel, dos, plats, anteckningar och aviseringar skrivs aldrig. Appen uppdaterar och tar bara bort de händelser den själv skapat och rör inte en händelse som du har ändrat. När du stänger av synkroniseringen kan du ta bort kommande händelser; händelser som finns kvar i kalendern efter avinstallation blir kvar där.

Nej. De nya funktionerna höjer säkerhetskopians formatnummer, så en tidigare version avvisar en fil som skrivits av den nya. Åt andra hållet fungerar det fortfarande: kopior från tidigare versioner återställs i den nya. Måltider och diagrammens referensinställningar ingår i säkerhetskopian; länkar till kalenderhändelser och osparade utkast gör det inte. Ditt val av referensläkemedel för uppskattningen ingår inte i säkerhetskopian; välj det igen efter en återställning.

Använd DoseWeek med Android 14 eller senare. På enheter med Android 8.0 till Android 13 kan du fortsätta använda den version som redan är installerad, men den får inga uppdateringar och Google Play erbjuder inte nya installationer på dem. Vissa frivilliga AI-funktioner kräver en kompatibel enhet. Om de inte är tillgängliga kan du fortfarande skriva in uppgifter själv.

Du kan importera tidigare administreringar från en CSV-, TSV- eller JSON-fil, eller klistra in en tabell direkt. En import tar upp till 10 000 rader och det sparade granskningsutkastet är begränsat till 1 MiB. Symtomrader och oklassificerade rader kan ännu inte sparas och måste avmarkeras. Rader som kan vara dubbletter markeras för granskning, och ingenting sparas förrän du bekräftar. Detta är inte en återställning av en säkerhetskopia; förberedelseguiden finns på doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Ja. DoseWeek är gratis att ladda ned på Google Play, och användare av gratisversionen ser annonser. Registrering, Historik, diagrammen i Kropp, den fasta besökssammanfattningen för 4, 8 och 12 veckor, måltider, manuell filexport och filimport, påminnelser om säkerhetskopiering, kalendersynkronisering, påminnelser, widgeten och applåset förblir gratis.

Plus är en valfri prenumeration som förnyas automatiskt, månadsvis eller årsvis, och som tar bort annonser och lägger till extra verktyg. Priset och faktureringsperioden visas i appen och på Google Play innan du köper.

Plus tar bort annonser och lägger till end-to-end-krypterad synkning mellan dina enheter, veckorapporten med milstolpar, mönster i registrerade biverkningar samt viktmål och trend (senaste 3 månaderna). Pro lägger till allt i Plus samt AI-loggassistenten, redigeraren för besökssammanfattningen, periodjämförelser och en 12-månadersvy, lagerprognos med påfyllnadspåminnelser, teman och layouter för Idag samt måltidsmallar. Rapporter och uppskattningar använder bara värden du har registrerat och ger inga medicinska råd.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Om alternativet visas i Inställningar kan du välja appens utseende och färger med Plus. Det ingår också i Pro. Standardutseende och tillgänglighet är gratis. När åtkomsten tar slut sparas ditt val och standardutseendet används. Valet blir tillgängligt igen efter bekräftad åtkomst.

Grundläggande widgetar är gratis. Anpassning av färger och visning kräver Pro där den erbjuds. Plus och månatliga Plus-belöningar omfattar inte detta. När Pro tar slut sparas ditt val och standardutseendet används. Valet återkommer efter bekräftad Pro-åtkomst.

Registrering, Historik, diagrammen i Kropp, den fasta besökssammanfattningen för 4, 8 och 12 veckor, måltider, manuell filexport och filimport, påminnelser om säkerhetskopiering, kalendersynkronisering, påminnelser, widgeten och applåset förblir gratis. Om en prenumeration upphör behålls dina registreringar, mallar och sparade inställningar, och du kan fortfarande visa och radera dem; rapportinställningar och layouten för Idag återgår till gratisstandard tills du prenumererar igen.

Plus förnyas automatiskt tills du säger upp det. Säg upp på Google Play under Betalningar och prenumerationer > Prenumerationer, som du kan öppna från Inställningar i DoseWeek. Säg upp före förnyelsedatumet för att undvika nästa debitering; Plus är kvar till slutet av den period du har betalat för.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Logga in på Google Play med det konto du prenumererade med, öppna DoseWeek och tryck på ”Återställ köp” i Inställningar. Appen kontrollerar också Google Play när den startar och när du återvänder till den, så ett köp som gjorts på en annan enhet eller på Google Play visas på samma sätt.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Annonserna gör att gratisversionen kan förbli gratis. Användare av gratisversionen ser en banner per skärm ovanför flikfältet i I dag, Måltider, Historik och avsnittet Mätningar i Kropp, och ibland en helskärmsannons efter att ha stängt vissa hjälp- eller livsmedelsinställningsblad; annonser visas aldrig under registreringen, i redigerare eller på säkerhetsmeddelanden och täcker aldrig en knapp. Länken ”Ta bort annonser” bredvid etiketten ”Annons” öppnar Plus. Om du vill kan du titta på en annons för att använda vissa Plus- eller Pro-verktyg i 24 timmar eller för en export. Den här annonsen ser du bara när du själv väljer den, och ingen betalning sker. Det du har låst upp sparas bara på den här enheten. När du har stängt veckosammanfattningen kan en belönad helskärmsannons som du kan hoppa över visas. Inte heller de här annonserna visas medan du registrerar eller vid säkerhetsinformation. Annonserna är inte personanpassade, och Plus tar bort dem. Du kan också välja att titta på en annons för att använda DoseWeek utan annonser i 24 timmar; det är valfritt och inget köp, och om du stänger annonsen i förtid får du ingenting. Du kan få högst två belöningar under en rullande period på 24 timmar, och återstående annonsfri tid överstiger aldrig 48 timmar. Medan perioden är aktiv erbjuds en ny annons med belöning bara om högst 24 timmar återstår. Perioden pausas om enhetens klocka ställs tillbaka mer än fem minuter från den senaste tid som appen har sett. När perioden är aktiv döljs automatiska annonser och erbjudanden om Gratis, Plus-prenumeration. Efter appuppdateringen som lägger till den månatliga Plus-belöningen visas det här erbjudandet inte längre.

Öppna Inställningar > Integritetsval för annonser för att se över eller ändra Googles annonssamtycke där din region kräver det; på andra håll förklarar skärmen att inget val behövs. Annonsvalen är skilda från ”Användningsanalys (valfri)” och från bekräftelsen att du är 18 år eller äldre. Om du avböjer ser användare av gratisversionen ändå begränsade annonser som inte är personanpassade, och alla funktioner i gratisversionen fortsätter att fungera. Om du vill rapportera en olämplig annons trycker du på AdChoices-ikonen i annonsen eller använder ”Rapportera en annons” i Inställningar; lägg inte till hälsouppgifter.

Om erbjudandet visas kan ett inloggat Free-konto välja att se en annons för 7 dagar med Plus. Tiden börjar när servern bekräftar belöningen, en gång per UTC-kalendermånad. Det är ingen prenumeration, ingen automatisk betalning och Pro ingår inte.

Vänta på bekräftelsen efter hela annonsen. Att stänga tidigt eller inte tjäna in belöningen startar inte Plus. Du behöver inte se en annan annons medan kontrollen pågår. Kontakta oss via Hjälp om den förblir väntande.

Se sluttiden och nästa möjliga datum i appen. Förmånen upphör efter 7 dagar. En befintlig betald prenumeration ändras inte. Vänta på kontrollen om prenumerationsstatusen inte kan bekräftas.

Det befintliga passet för 24 timmar utan annonser är en separat förmån. Det låser inte upp Plus och återstående tid behåller sina ursprungliga villkor.

Nya och tidigare användare behåller de befintliga kärnfunktionerna i Free. Om du köpte appen innan den blev gratis kan du i appen ansöka om 3 månader Plus gratis, en gång per ursprungligt förvärv. Det debiteras inget, det förnyas inte och när perioden är slut återgår du till Free. Varje konto kan få det en gång. Om du redan betalar för Plus löper de 3 månaderna samtidigt från godkännandet och sparas inte till senare. Den kostnadsfria provperioden gäller endast när butiken bekräftar behörigheten som förstagångsprenumerant, enligt de visade villkoren. Ett tidigare köp garanterar varken annonsfri användning eller permanent borttagning av annonser.

Registrering, Historik, diagrammen i Kropp, den fasta besökssammanfattningen för 4, 8 och 12 veckor, måltider, manuell filexport och filimport, påminnelser om säkerhetskopiering, kalendersynkronisering, påminnelser, widgeten och applåset förblir gratis. Dina registreringar finns kvar och inget raderas. Automatisk säkerhetskopiering till Google Drive är gratis. Manuell export och import av säkerhetskopior förblir gratis.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Detta gäller om appen erbjuder säkerhetskopiering till servern.

Informationen om filsäkerhetskopiering nedan beskriver manuell export och import.

Ja. I Inställningar använder du Androids filväljare för att manuellt spara alla data i en krypterad fil och väljer filen vid återställning. En separat återställningskod krävs. Säkerhetskopior kan bara återställas i DoseWeek för Android. DoseWeek på andra plattformar använder ett annat format för säkerhetskopior, så säkerhetskopior kan inte flyttas mellan plattformar.

Den här exporten behöver varken ett DoseWeek-konto eller omfattande lagringsbehörighet och använder själv inget nätverk. Om du väljer en extern eller molnbaserad leverantör gäller dess villkor. I båda fallen får utvecklaren varken filen eller koden och kan inte återställa en förlorad kod eller dekryptera filen. Återställningen kontrollerar hela filen innan den ersätter dina nuvarande data.

Mer information finns i integritetspolicyn.

Återställningskoden för serversäkerhetskopian består av 7 grupper med 8 tecken. Den skiljer sig från återställningskoden för en säkerhetskopia som fil.

Har du tappat bort din återställningskod öppnar du skärmen för serversäkerhetskopian på en enhet som fortfarande har dina registreringar och trycker på ”Säkerhetskopiera igen med en ny kod”, eller stänger av automatisk säkerhetskopiering och slår på den igen för att skapa en ny kod. Den gamla serversäkerhetskopian raderas och enhetens registreringar säkerhetskopieras på nytt. Utan en enhet med dina registreringar går serversäkerhetskopian inte att öppna utan den gamla koden.

Vid återställning från en serversäkerhetskopia slås registreringarna ihop med dem på den här enheten och inget raderas. Avbryts den kan du fortsätta. För att återställa från en serversäkerhetskopia behöver du Plus eller Pro.

Återställer du från en säkerhetskopia som fil ersätts allt som just nu finns på den här enheten. Automatisk serversäkerhetskopiering stängs då av på den här enheten, men kopian på servern finns kvar.

Om en förhandsvisning visas, granska den och säkerhetskopians datum innan du bekräftar. Återställning från en fil ersätter posterna på den här enheten; kontosynkronisering slår ihop poster.

Uppdatera dina andra enheter till en kompatibel version innan du använder nyare säkerhetskopior av dagliga registreringar. Om appen ber om en uppdatering eller inte kan läsa en säkerhetskopia, behåll dina befintliga poster och säkerhetskopian. Radera dem inte. Läs- och quizhistoriken ingår i säkerhetskopior och synkronisering. Om en annan telefon visar ”uppdatering krävs” för synkronisering, uppdatera DoseWeek på den telefonen till senaste versionen. Dina registreringar finns kvar på varje telefon och synkroniseringen fortsätter efter uppdateringen.