DoseWeek · Android

Pomoc DoseWeek na Androida

Jak korzystać z DoseWeek na Androida i odpowiedzi na częste pytania.

Najnowsza aktualizacja

  • Nowy pasek kart: Dziś, Ciało, Historia, Razem i Ustawienia.
  • Woda: zapisuj wypitą wodę jednym stuknięciem i miej cały dzień na oku. Cel ustalasz samodzielnie.
  • Dzisiejszy check-in: w kilka sekund zapisz głód, myśli o jedzeniu i energię, a potem zobacz swoje wpisy według dnia po dawce.
  • Twój tydzień: tygodniowe podsumowanie zbiera Twoje wpisy. Stuknij kafelek, aby zobaczyć szczegóły.
  • Zdjęcia postępów: dodawaj zdjęcia i porównuj dwa obok siebie. Są zapisywane tylko na tym urządzeniu i nie trafiają do kopii zapasowej.
  • Każda karta zaczyna się od przejrzystego przeglądu podzielonego na sekcje. Stuknij wiersz, aby zobaczyć szczegóły.
  • Sukcesy poza wagą: zapisuj zmiany, takie jak więcej energii, lepszy sen czy to, jak leżą ubrania.
  • Poprawki błędów i większa stabilność.

Poprzednia aktualizacja

Automatyczna kopia na serwerze i zdjęcia społeczności działają tylko w wersjach, w których je włączono. Brak opcji w aplikacji oznacza, że nie jest jeszcze dostępna.

  • Zapisz, na jakim etapie jesteś, aby oglądać wpisy i wykresy według etapów. Aplikacja nigdy nie ustala ani nie proponuje etapu.
  • DoseWeek zbiera Twoje wpisy, aby pokazać, jak zmieniają się w czasie. Nigdy nie interpretuje wpisów ani nie ustala przyczyn.
  • Zapisuj, ile wydajesz na leczenie, na przykład na leki, akcesoria do wstrzyknięć i badania, i oglądaj wszystko w jednym miejscu.
  • Miejsce, w którym dzielisz się swoimi dniami i uczuciami z osobami w trakcie tego samego leczenia. Posty w społeczności nie są poradą medyczną.
  • Powiadomienia motywacyjne ciepło zachęcają do dalszego prowadzenia wpisów. W każdej chwili możesz je wyłączyć w Ustawieniach.

Wcześniejsza aktualizacja

  • Zaloguj się przez Google lub Apple i synchronizuj wpisy między swoimi urządzeniami.
  • Synchronizowane wpisy są szyfrowane end-to-end: nawet my nie możemy ich odczytać.
  • Asystent wpisów AI tworzy podsumowania tygodnia, ogólne pomysły na posiłki i odpowiedzi z pomocą dotyczącą aplikacji. Zawsze pyta o potwierdzenie przed wysłaniem twoich wpisów.
  • Czytelniejszy, bardziej przejrzysty wygląd.

Pierwsze kroki

Jak korzystać z DoseWeek w sześciu krokach — od konfiguracji po pierwszy wpis i kopię zapasową.

  1. Otwórz DoseWeek i skonfiguruj aplikację

    Potwierdź, że masz co najmniej 18 lat, przeczytaj informację o prywatności i zdecyduj, czy zgadzasz się na opcjonalną analizę użytkowania; wszystkie główne funkcje działają bez niej. Analiza użytkowania i przekazywanie danych za granicę są opcjonalne i domyślnie wyłączone. Analiza rozpoczyna się dopiero po wyrażeniu wyraźnej zgody na oba cele. Odmowa lub wycofanie którejkolwiek zgody nie odbiera dostępu do podstawowych funkcji i nie usuwa Twoich danych zdrowotnych. Każdą zgodę możesz w dowolnym momencie osobno wycofać w Ustawieniach. Następnie skonfiguruj plan albo przywróć kopię zapasową, zaimportuj wpisy z innej aplikacji lub zarządzaj zapisami bez planu.

    Jakie dane przetwarzamy i po co
  2. Ustal harmonogram

    Wybierz lek i dawkę, a potem „Harmonogram cykliczny” lub „Wybierz daty”; plan możesz później zmienić w Ustawienia > Plan leczenia. Przypomnienia są opcjonalne.

    Czy mogę sam wybrać daty wstrzyknięć?
  3. Zapisz wstrzyknięcie

    Na ekranie „Dzisiaj” stuknij „Zapisz podanie”, odpowiedz „Tak, wykonano”, sprawdź szczegóły i zapisz. Wpisy znajdziesz w „Historii”, gdzie możesz też dodać wcześniejsze wstrzyknięcie lub poprawić wpis.

    Poprawianie zapisu
  4. Zapisuj posiłki

    Na karcie „Pomiary” otwórz „Posiłki”. Wpisz tylko znane wartości albo wyszukaj we wbudowanej liście produktów działającej offline.

    Czy mogę zapisywać posiłki i wartości odżywcze?
  5. Zaimportuj wcześniejsze wpisy

    Stuknij „Importuj wpisy” w Historia > Narzędzia albo „Importuj wpisy z innej aplikacji” w Ustawienia > Prywatność i dane. Przejrzyj wpisy z pliku CSV, TSV lub JSON; dodane zostaną tylko te, które zaznaczysz.

    Czy mogę przenieść zapisy z innej aplikacji?
  6. Kopie zapasowe, powiadomienia i prywatność

    W Ustawieniach możesz wyeksportować zaszyfrowaną kopię zapasową, dostosować powiadomienia i w każdej chwili zmienić „Analiza użytkowania (opcjonalna)”. Możesz osobno wycofać zgodę na analizę użytkowania lub przekazywanie danych za granicę w Ustawieniach. Aby wycofać zgodę, nie musisz usuwać swoich danych zdrowotnych. Dodaj widżet DoseWeek do ekranu początkowego, aby od razu widzieć następne wstrzyknięcie. Gdy Plus jest aktywny, możesz wyrazić osobną zgodę na włączenie synchronizacji między urządzeniami. Zapisy aplikacji są szyfrowane end-to-end na urządzeniu; serwer nie może ich odczytać. Użytkownicy wersji bezpłatnej nadal mogą ręcznie eksportować i importować pliki oraz korzystać z przypomnienia o kopii zapasowej w aplikacji. Google Drive Auto Backup systemu Android obejmuje dane aplikacji DoseWeek; zapisywana jest jedna kopia Twoich zapisów i obsługiwanych ustawień, w tym danych narzędzi Plus, zaszyfrowana end-to-end i bez kluczy urządzenia, bazy danych ani synchronizacji. Android wysyła ją tylko wtedy, gdy ta kopia jest szyfrowana end-to-end blokadą ekranu (lub podczas bezpośredniego przenoszenia między urządzeniami); bez blokady ekranu ta kopia jest pomijana, a poprzednia kopia pozostaje bez zmian. Gdy aplikacja zostaje odinstalowana, DoseWeek nie usuwa istniejących kopii Drive, a przywracanie istniejącej kopii pozostaje dostępne; „Usuń wszystkie dane” prosi Androida o usunięcie tej kopii przy następnej kopii zapasowej. Ta kopia jest przechowywana na Twoim koncie Google zgodnie z zasadami Google, oddzielnie od kopii na serwerach DoseWeek; możesz nią zarządzać lub ją usunąć w ustawieniach kopii zapasowej konta Google.

    Czy mogę utworzyć lub przywrócić kopię zapasową?
Nie wysyłaj w wiadomości do pomocy informacji o zdrowiu, lekach ani podaniach, prywatnych notatek, pliku kopii zapasowej ani kodu odzyskiwania.

Najczęstsze pytania i rozwiązywanie problemów

Gdzie są przechowywane moje zapisy?

Deweloper nie otrzymuje tych danych w czytelnej postaci; jeśli włączysz synchronizację konta, są wysyłane na serwer wyłącznie zaszyfrowane end-to-end, więc deweloper nie może ich odczytać. Treść, którą po wyrażeniu zgody samodzielnie wysyłasz do asystenta wpisów AI (Pro), nie jest szyfrowana end-to-end.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Czy muszę się logować lub tworzyć konto?

Logowanie do konta DoseWeek przez Google lub Apple jest opcjonalne. Dotychczasowe funkcje lokalnych zapisów działają bez logowania. Potwierdzona w Google Play subskrypcja Plus, po połączeniu z Twoim kontem DoseWeek, pozwala na szyfrowaną synchronizację.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Czy DoseWeek używa AI lub Health Connect?

DoseWeek na Androida zawiera opcjonalnego asystenta wpisów AI (Pro). Jest przetwarzany na serwerze, a nie na urządzeniu. Tylko po odrębnej zgodzie generatywna AI Google (Google Cloud) tworzy podsumowania tygodnia, ogólne pomysły na posiłki i odpowiedzi z pomocą dotyczącą aplikacji. W Plus lub Pro korzystają z niej też powiadomienia motywacyjne pisane przez AI, ale tylko po ich włączeniu i wyrażeniu osobnej zgody. Żadna inna funkcja nie używa generatywnej AI. Opcjonalne rozpoznawanie głosu i etykiet żywności na urządzeniu ułatwia wprowadzanie; dane diagnostyczne, które rozpoznawanie etykiet wysyła do Google, wymagają oddzielnej zgody, opisanej w polityce prywatności. Health Connect to teraz opcjonalny import wyłącznie do odczytu masy ciała, wzrostu, zawartości tkanki tłuszczowej i masy beztłuszczowej: aplikacja prosi tylko o uprawnienia odczytu, nigdy o zapis ani usuwanie, i nie importuje niczego, dopóki nie udzielisz tej zgody. Każde podanie nadal wprowadzasz i potwierdzasz ręcznie.

Czy aplikacja oferuje powiadomienia, przypomnienia lub widżety?

Dostępne są opcjonalne przypomnienia i widżet ekranu głównego. DoseWeek może planować na urządzeniu lokalne przypomnienia o następnym podaniu, o pominiętym podaniu i o niskim zapasie. Pozostają wyłączone, dopóki ich nie włączysz i nie udzielisz uprawnienia do powiadomień. Domyślnie treść przypomnienia nie zdradza niczego o leczeniu; nazwa leku pojawia się tylko po włączeniu tej opcji, a dawki nigdy się nie pojawiają. Dotknięcie przypomnienia jedynie otwiera aplikację, więc z powiadomienia nigdy nic nie jest zapisywane. Nie ma aplikacji na urządzenia ubieralne.

Czy mogę utworzyć lub przywrócić kopię zapasową?

Poniższe szczegóły dotyczące plików kopii zapasowej opisują ręczny eksport i import.

Tak. W Ustawieniach użyj systemowego selektora plików Androida, aby ręcznie zapisać wszystkie dane w pliku zaszyfrowanym, i wybierz go do przywrócenia. Potrzebny jest osobny kod odzyskiwania. Kopie zapasowe można przywrócić tylko w DoseWeek na Androida. DoseWeek na innych platformach używa innego formatu kopii zapasowej, więc kopii nie można przenosić między platformami.

Ten eksport nie wymaga konta DoseWeek ani szerokiego dostępu do pamięci i sam nie korzysta z sieci. Po wybraniu zewnętrznego lub chmurowego dostawcy obowiązują jego warunki. W obu przypadkach deweloper nie otrzymuje pliku ani kodu, nie może zresetować utraconego kodu ani odszyfrować pliku. Przywracanie sprawdza cały plik, zanim zastąpi bieżące dane.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Jak usunąć wszystkie zapisy?

Użyj opcji Usuń wszystkie dane w Ustawieniach. Odinstalowanie również usuwa lokalne dane aplikacji. Kopie zapisane poza aplikacją nie są usuwane automatycznie; usuń je osobno w aplikacji Pliki lub u dostawcy. Kopii wysłanych na Twój własny Dysk Google odinstalowanie także nie usuwa: skasuj je z listy kopii w aplikacji albo usuwając dane aplikacji ze swojego konta Google.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Czy pomoc może odzyskać usunięte dane lub kod?

Po osobnym włączeniu DoseWeek szyfruje na urządzeniu wszystkie Twoje zapisy (plany wstrzyknięć i ich zmiany, zapisy dawek, posiłki, pomiary ciała, zapasy i historię importu) wraz z obsługiwanymi ustawieniami na potrzeby synchronizacji między Twoimi urządzeniami. Synchronizowane są te ustawienia: wygląd (kolor oraz tryb jasny lub ciemny), jednostka zmiany masy ciała, widok mapy ciała, to, czy przypomnienia o wstrzyknięciach są włączone, czy przypomnienia pokazują szczegóły lub nazwę leku, zapisywanie bez planu, śledzenie zapasów oraz wybór rynku i języka wyszukiwania żywności. Gdy jedno z tych ustawień zostanie zmienione na innym urządzeniu, to urządzenie je zastosuje i raz powiadomi Cię o ważnej zmianie, na przykład przypomnień lub śledzenia zapasów. Synchronizacja nigdy nie włącza funkcji AI: włączasz ją samodzielnie na każdym urządzeniu. Uprawnienia, połączenia i opcje wyświetlania należące do jednego urządzenia nie są synchronizowane: zgoda na powiadomienia, blokada aplikacji, połączenia z danymi o zdrowiu, kalendarzem i pamięcią w chmurze oraz wygląd widżetów. Gdy przywracasz dane w Ustawieniach, zapisane ustawienia zostaną zastosowane, a aplikacja pokaże, które ustawienia się zmieniły. To szyfrowanie end-to-end, więc nawet administrator nie może odczytać Twoich danych zdrowotnych. Nowe urządzenie wymaga kodu; po jego utracie nawet twórca nie odzyska danych. Puste urządzenie może przywrócić dane po potwierdzeniu kodu; przy istniejących zapisach wymagane są podgląd i potwierdzenie scalenia. Treść, którą po wyrażeniu zgody samodzielnie wysyłasz do asystenta wpisów AI (Pro), nie jest szyfrowana end-to-end.

Wybieranie daty i godziny

Dotknij daty lub godziny, aby otworzyć systemowy wybór. Dla starszych dat zmień miesiąc lub rok. Wybierz AM/PM, jeśli jest widoczne. Anuluj zachowuje wpisaną wartość; potwierdzenie zmienia tylko wersję roboczą. Zapisz rekord, aby zachować zmiany. Ikona ołówka pozwala wpisać datę jako YYYY-MM-DD lub YYYYMMDD oraz godzinę w formacie 24-godzinnym HH:mm lub HHmm.

Poprawianie zapisu

W Historii wybierz datę, a następnie Edytuj przy zapisie. Zapisanie aktualizuje ten sam zapis. Po zmianie daty zaktualizowany zapis znajduje się pod nową datą. Pomiary z Health Connect są tylko do odczytu: popraw je w aplikacji źródłowej.

Dodawanie wcześniejszego zastrzyku

W Historii wybierz wcześniejszą datę i dodaj podanie. Przed zapisaniem potwierdź lek, dawkę, jednostkę i rzeczywistą godzinę. Możesz prowadzić zapisy bez planu. Zapisy bez planu nie zmieniają harmonogramu ani zapasu. Przy zapisach powiązanych z planem sprawdź, czy zapas zostanie zmniejszony. Przywrócenie zaszyfrowanej kopii zapasowej zastępuje dane i jest oddzielną czynnością. Zmniejszanie zapasu jest domyślnie wyłączone dla wcześniejszych zapisów; sprawdź widoczny wybór. Zmiana ostatniego zastrzyku w powiązanym planie może dostosować przyszłe nierozstrzygnięte terminy.

Szukanie brakujących pomiarów

Sprawdź aplikację źródłową i Health Connect. W Pomiary w DoseWeek sprawdź rodzaj pomiaru i okres. W Ustawieniach otwórz Health Connect i wybierz Pobierz teraz. Przy brakujących wynikach sprawdź uprawnienia odczytu i wcześniejszych zapisów oddzielnie od synchronizacji aplikacji źródłowej. Data pomiaru oznacza jego wykonanie, a nie import.

Rozróżnianie lewej i prawej strony

Lewa i prawa strona zawsze odnoszą się do Twojego ciała. Z mojej perspektywy i Widok z przodu zmieniają tylko sposób wyświetlania rysunku. Wybór i zapisane rekordy zachowują tę samą stronę ciała. Sprawdź wybraną nazwę lub wybierz ją z listy miejsc. Widok można zmienić również w Ustawieniach.

Górna lewa część brzucha · Górna prawa część brzucha · Dolna lewa część brzucha · Dolna prawa część brzucha · Lewe udo · Prawe udo · Lewe ramię · Prawe ramię

Czy mogę zapisywać posiłki i wartości odżywcze?

Na karcie Ciało sekcja Posiłki przyjmuje to, co wpiszesz. Podaj nazwę produktu i znane sumy (energia, białko, węglowodany, tłuszcz), a nieznane pozostaw puste — puste pole pozostaje nieznane. Posiłek mieści do 100 pozycji, a ulubionych możesz zapisać do 1000. Możesz też przeszukiwać wbudowaną listę produktów bez połączenia z internetem. Nazwy 200 produktów z listy można teraz wyszukiwać w 17 językach. Początkowo wyszukiwanie obejmuje wszystkie obsługiwane języki; wybrane języki możesz ustawić w Ustawieniach. Zapisy pozostają na urządzeniu i trafiają do zaszyfrowanej kopii zapasowej. Zapis posiłku nie jest poradą żywieniową ani zaleceniem lekarskim.

W Pomiary → Posiłki dotknij Dodaj posiłek, a potem Szukaj produktu. Wpisz nazwę i sam dotknij produktu, który zjadłeś; aplikacja nigdy nie wybiera za Ciebie. Wpisz ilość i dodaj ją. Jeśli nic nie pasuje, dotknij wiersza Wpisz „…” ręcznie i wpisz sumy samodzielnie. W Ustawienia → Posiłki → Wyszukiwanie produktów wybierz osobno rynki produktów i języki wyszukiwania; zmiana języka aplikacji ich nie zmienia. Źródła danych o produktach pokazują każdego dostawcę z wersją i licencją. Lista produktów jest zapisana na tym urządzeniu, więc wyszukiwanie działa bez internetu. Zakres danych jest pokazany tak, jak podaje lista: Częściowo, Jeszcze nie sprawdzono lub Zablokowane. Język bez nazw produktów niczego nie znajdzie; dodaj inny język wyszukiwania albo wpisz produkt ręcznie.

Czy mogę sam wybrać daty wstrzyknięć?

W edytorze harmonogramu wybierz tryb wybranych dat i zaznacz kilka dni w kalendarzu. Wybór jest pokazywany w podglądzie, a przyszła data bliższa niż minimalny odstęp z zweryfikowanej informacji o leku zostaje zablokowana przy zapisie. Wprowadzone wcześniej zapisy z przeszłości nigdy nie są blokowane. Po ostatniej wybranej dacie plan pozostaje aktywny i prosi o dodanie kolejnych dat.

Co oznaczają zakresy odniesienia na wykresach?

Na wykresach tygodniowej zmiany masy ciała i BMI możesz pokazać opublikowane odniesienie ogólne (WHO, CDC, NHS, NICE, Korean Society for the Study of Obesity, Japan Society for the Study of Obesity) albo własny cel. Nic nie jest wybrane domyślnie, a etykieta podaje wyłącznie zakres i jego źródło, nigdy słowo kategorii. Odniesienie to informacja o populacji ogólnej, a nie porada dotycząca Twojego leczenia; lekarz może wyznaczyć inny cel.

Jak działa synchronizacja kalendarza?

Pozostaje wyłączona, dopóki nie włączysz jej w Ustawieniach, i dopiero wtedy osobno prosi o uprawnienie do kalendarza. Po włączeniu zapisuje do 24 najbliższych dni wstrzyknięcia w ciągu następnych 84 dni jako 30-minutowe wydarzenia w jednym wybranym kalendarzu. Tytuł to domyślnie „Przypomnienie osobiste”, a „Dzień wstrzyknięcia” tylko wtedy, gdy sam go wybierzesz; nazwa leku, dawka, miejsce, notatki i alerty nigdy nie są zapisywane. Aplikacja aktualizuje i usuwa wyłącznie wydarzenia, które sama utworzyła, i nie rusza wydarzeń zmienionych przez Ciebie. Po wyłączeniu synchronizacji możesz usunąć przyszłe wydarzenia; te, które pozostaną w kalendarzu po odinstalowaniu aplikacji, nadal tam będą.

Czy starsza wersja przywróci nową kopię zapasową?

Nie. Nowe funkcje podnoszą numer formatu kopii, więc wcześniejsza wersja odrzuca plik zapisany przez nową. W drugą stronę działa nadal: kopie z wcześniejszych wersji przywracają się w nowej. Posiłki i ustawienia odniesienia wykresów są objęte kopią; powiązania z wydarzeniami kalendarza i niezapisane szkice — nie. Wybór leku referencyjnego do oszacowania nie jest zapisywany w kopii zapasowej; po przywróceniu wybierz go ponownie.

Jakie urządzenia i wersje Androida są obsługiwane?

Używaj DoseWeek z Androidem 14 lub nowszym. Na urządzeniach z Androidem od 8.0 do 13 możesz nadal korzystać z już zainstalowanej wersji, ale nie będzie ona otrzymywać aktualizacji, a Google Play nie zaoferuje na nich nowych instalacji. Niektóre opcjonalne funkcje AI wymagają zgodnego urządzenia. Jeśli są niedostępne, nadal możesz wprowadzać zapisy ręcznie.

Czy mogę przenieść zapisy z innej aplikacji?

Możesz zaimportować wcześniejsze podania z pliku CSV, TSV lub JSON albo wkleić tabelę bezpośrednio. Jeden import obejmuje do 10 000 wierszy, a zapisany szkic do przeglądu ma limit 1 MiB. Wierszy objawów i niesklasyfikowanych nie można jeszcze zapisać i trzeba je odznaczyć. Wiersze mogące być duplikatami są oznaczane do przeglądu i nic nie zostaje zapisane przed Twoim potwierdzeniem. To nie jest przywracanie kopii zapasowej; przewodnik przygotowania znajdziesz na doseweek-legal.wonyoungchoi.dev/import/.

Czy DoseWeek jest bezpłatny?

Tak. DoseWeek można bezpłatnie pobrać z Google Play, a użytkownicy wersji bezpłatnej widzą reklamy. Zapisywanie, „Historia”, wykresy na karcie „Pomiary”, stałe podsumowanie na wizytę za 4, 8 i 12 tygodni, posiłki, ręczny eksport i import plików, przypomnienia o kopii zapasowej, synchronizacja kalendarza, przypomnienia, widżet i blokada aplikacji pozostają bezpłatne.

Plus to opcjonalna, automatycznie odnawiana subskrypcja miesięczna lub roczna, która usuwa reklamy i dodaje dodatkowe narzędzia. Cena i okres rozliczeniowy są wyświetlane w aplikacji i w Google Play przed zakupem.

Co dodaje Plus, a co pozostaje bezpłatne?

Plus usuwa reklamy i dodaje szyfrowaną end-to-end synchronizację między urządzeniami, raport tygodniowy i kamienie milowe, wzorce zapisanych skutków ubocznych oraz cel i trend wagi (ostatnie 3 miesiące). Pro dodaje do wszystkiego, co ma Plus, Asystenta wpisów AI, edytor podsumowania na wizytę, porównania okresów i widok 12 miesięcy, prognozę zapasu leku z przypomnieniami o uzupełnieniu, motywy i układy ekranu Dziś oraz szablony posiłków. Raporty i szacunki korzystają tylko z zapisanych wartości i nie są poradą medyczną.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Jeśli opcja pojawi się w Ustawieniach, Plus pozwala wybrać wygląd i kolory aplikacji. Pro też ją obejmuje. Domyślny wygląd i dostępność są bezpłatne. Po wygaśnięciu wybór zostaje zapisany i używany jest wygląd domyślny. Zapisany wybór wraca po potwierdzeniu dostępu.

Podstawowe widżety są bezpłatne. Zmiana ich kolorów i sposobu wyświetlania wymaga Pro, jeśli jest dostępna. Plus i comiesięczne nagrody Plus jej nie obejmują. Po wygaśnięciu Pro wybór zostaje zapisany i używany jest wygląd domyślny. Wybór wraca po potwierdzeniu Pro.

Zapisywanie, „Historia”, wykresy na karcie „Pomiary”, stałe podsumowanie na wizytę za 4, 8 i 12 tygodni, posiłki, ręczny eksport i import plików, przypomnienia o kopii zapasowej, synchronizacja kalendarza, przypomnienia, widżet i blokada aplikacji pozostają bezpłatne. Gdy subskrypcja się skończy, wpisy, szablony i zapisane ustawienia zostają i nadal możesz je przeglądać i usuwać; ustawienia raportu i układ ekranu Dziś wracają do bezpłatnych ustawień domyślnych do czasu ponownej subskrypcji.

Jak anulować subskrypcję lub zmienić plan?

Plus odnawia się automatycznie, dopóki go nie anulujesz. Anuluj w Google Play, w sekcji Płatności i subskrypcje > Subskrypcje, którą możesz otworzyć z Ustawień w DoseWeek. Anuluj przed datą odnowienia, aby uniknąć kolejnej opłaty; Plus pozostaje aktywny do końca opłaconego okresu.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Jak przywrócić Plus na nowym urządzeniu lub po ponownej instalacji?

Zaloguj się w Google Play na konto użyte do subskrypcji, otwórz DoseWeek i stuknij „Przywróć zakupy” w Ustawieniach. Aplikacja sprawdza też Google Play przy uruchomieniu i po powrocie do niej, więc zakup dokonany na innym urządzeniu lub w Google Play pojawia się w ten sam sposób.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Obejrzyj reklamę, aby otrzymać comiesięczny Plus

Dzięki reklamom wersja bezpłatna może pozostać bezpłatna. Użytkownicy wersji bezpłatnej widzą jeden baner nad paskiem kart na ekranach „Dzisiaj”, „Posiłki” i „Historia” oraz w sekcji pomiarów na karcie „Pomiary”, a czasem reklamę pełnoekranową po zamknięciu niektórych arkuszy pomocy lub ustawień żywności; reklamy nigdy nie pojawiają się podczas zapisywania, w edytorach ani przy komunikatach bezpieczeństwa i nigdy nie zasłaniają przycisku. Link „Usuń reklamy” obok etykiety „Reklama” otwiera Plus. Jeśli chcesz, możesz obejrzeć reklamę, aby korzystać z wybranych narzędzi Plus lub Pro przez 24 godziny albo przy jednym eksporcie. Tę reklamę widzisz tylko wtedy, gdy sam ją wybierzesz, i nie ma żadnej płatności. To, co odblokujesz, jest zapisywane tylko na tym urządzeniu. Po zamknięciu podsumowania tygodnia może pojawić się pełnoekranowa reklama z nagrodą, którą możesz pominąć. Te reklamy również nigdy nie pojawiają się podczas zapisywania ani przy wskazówkach bezpieczeństwa. Reklamy są niespersonalizowane, a Plus je usuwa. Możesz też obejrzeć jedną reklamę, aby korzystać z DoseWeek bez reklam przez 24 godziny; to opcja dobrowolna, a nie zakup, a zamknięcie reklamy przed końcem nic nie daje. W dowolnym ruchomym okresie 24 godzin można otrzymać najwyżej dwie nagrody, a pozostały czas bez reklam nigdy nie przekracza 48 godzin. Gdy okres bez reklam trwa, kolejna reklama z nagrodą jest proponowana tylko wtedy, gdy zostały najwyżej 24 godziny. Okres zostaje wstrzymany, jeśli zegar urządzenia cofnie się o ponad pięć minut względem ostatniego czasu odnotowanego przez aplikację. Gdy okres jest aktywny, automatyczne reklamy i propozycje subskrypcji Bezpłatna wersja, Plus są ukryte. Po aktualizacji aplikacji, która dodaje comiesięczną nagrodę Plus, ta oferta już się nie pojawia.

Otwórz Ustawienia > Opcje prywatności reklam, aby sprawdzić lub zmienić zgodę na reklamy Google tam, gdzie wymaga tego Twój region; w innych miejscach ekran wyjaśnia, że wybór nie jest potrzebny. Wybory dotyczące reklam są niezależne od opcji „Analiza użytkowania (opcjonalna)” i od potwierdzenia ukończenia 18 lat. Jeśli nie wyrazisz zgody, użytkownicy wersji bezpłatnej nadal widzą ograniczone, niespersonalizowane reklamy, a wszystkie funkcje wersji bezpłatnej nadal działają. Aby zgłosić nieodpowiednią reklamę, stuknij ikonę AdChoices w reklamie lub użyj opcji „Zgłoś reklamę” w Ustawieniach; nie dodawaj danych zdrowotnych.

Jeśli oferta jest widoczna, zalogowane konto Free może dobrowolnie obejrzeć reklamę i otrzymać Plus na 7 dni. Okres zaczyna się po potwierdzeniu nagrody przez serwer, raz w miesiącu kalendarzowym UTC. To nie subskrypcja, nie ma automatycznych opłat i nie obejmuje Pro.

Po obejrzeniu całej reklamy zaczekaj na weryfikację. Zamknięcie jej wcześniej lub niezdobycie nagrody nie włącza Plus. Podczas weryfikacji nie musisz oglądać kolejnej reklamy. Jeśli nadal trwa, skontaktuj się z nami przez Pomoc.

Sprawdź w aplikacji czas zakończenia i następną dostępną datę. Korzyść kończy się po 7 dniach. Obecna płatna subskrypcja nie zmienia się. Jeśli jej statusu nie można sprawdzić, zaczekaj na weryfikację.

Obecny karnet na 24 godziny bez reklam to osobna korzyść. Nie odblokowuje Plus, a pozostały czas zachowuje pierwotne warunki.

Zakup DoseWeek z czasów, gdy aplikacja była płatna: co się dla mnie zmienia?

Nowi i dotychczasowi użytkownicy zachowują istniejące podstawowe funkcje w Free. Jeśli kupiłeś aplikację, zanim stała się darmowa, możesz w aplikacji złożyć wniosek o 3 miesiące Plus za darmo, raz na każde pierwotne nabycie. Nie powoduje to opłat, nie odnawia się, a po zakończeniu wracasz do Free. Każde konto może go otrzymać tylko raz. Jeśli już płacisz za Plus, 3 miesiące biegną równolegle od zatwierdzenia i nie są odkładane na później. Bezpłatny okres próbny obowiązuje tylko wtedy, gdy sklep potwierdzi uprawnienie do pierwszej subskrypcji, na wyświetlonych warunkach. Wcześniejszy zakup nie gwarantuje korzystania bez reklam ani trwałego usunięcia reklam.

Zapisywanie, „Historia”, wykresy na karcie „Pomiary”, stałe podsumowanie na wizytę za 4, 8 i 12 tygodni, posiłki, ręczny eksport i import plików, przypomnienia o kopii zapasowej, synchronizacja kalendarza, przypomnienia, widżet i blokada aplikacji pozostają bezpłatne. Twoje zapisy zostają zachowane i nic nie zostaje usunięte. Automatyczna kopia zapasowa na Dysku Google jest bezpłatna. Ręczny eksport i import plików kopii zapasowej pozostają bezpłatne.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Automatyczna kopia zapasowa na serwerze i synchronizacja

Dotyczy to aplikacji, w której dostępna jest kopia zapasowa na serwerze.

Poniższe szczegóły dotyczące plików kopii zapasowej opisują ręczny eksport i import.

Tak. W Ustawieniach użyj systemowego selektora plików Androida, aby ręcznie zapisać wszystkie dane w pliku zaszyfrowanym, i wybierz go do przywrócenia. Potrzebny jest osobny kod odzyskiwania. Kopie zapasowe można przywrócić tylko w DoseWeek na Androida. DoseWeek na innych platformach używa innego formatu kopii zapasowej, więc kopii nie można przenosić między platformami.

Ten eksport nie wymaga konta DoseWeek ani szerokiego dostępu do pamięci i sam nie korzysta z sieci. Po wybraniu zewnętrznego lub chmurowego dostawcy obowiązują jego warunki. W obu przypadkach deweloper nie otrzymuje pliku ani kodu, nie może zresetować utraconego kodu ani odszyfrować pliku. Przywracanie sprawdza cały plik, zanim zastąpi bieżące dane.

Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Kod odzyskiwania kopii zapasowej na serwerze

Kod odzyskiwania kopii zapasowej na serwerze ma 7 grup po 8 znaków. Różni się od kodu odzyskiwania pliku kopii zapasowej.

Jeśli zgubisz kod odzyskiwania, na urządzeniu, które nadal ma Twoje wpisy, otwórz ekran kopii zapasowej na serwerze i stuknij „Utwórz kopię ponownie z nowym kodem” albo wyłącz i ponownie włącz automatyczną kopię zapasową, aby utworzyć nowy kod. Dawna kopia zapasowa na serwerze zostanie usunięta, a wpisy z tego urządzenia zostaną zapisane od nowa. Bez urządzenia z Twoimi wpisami kopii zapasowej na serwerze nie da się otworzyć bez starego kodu.

Przywracanie na nowym telefonie

Przywrócenie kopii zapasowej z serwera łączy ją z wpisami na tym urządzeniu i niczego nie usuwa. Jeśli zostanie przerwane, możesz je dokończyć. Przywracanie z kopii zapasowej na serwerze wymaga Plus lub Pro.

Przywrócenie z pliku kopii zapasowej zastępuje wszystkie obecne wpisy na tym urządzeniu zawartością kopii. Automatyczna kopia zapasowa na serwerze zostaje wtedy wyłączona na tym urządzeniu, ale kopia na serwerze pozostaje.

Co sprawdzić przed przywracaniem lub synchronizacją?

Jeśli pojawi się podgląd, sprawdź go oraz datę kopii przed potwierdzeniem. Przywrócenie pliku zastępuje zapisy na tym urządzeniu; synchronizacja konta łączy zapisy.

Przed użyciem nowszych kopii codziennych wpisów zaktualizuj pozostałe urządzenia do zgodnej wersji. Jeśli aplikacja prosi o aktualizację lub nie może odczytać kopii, zachowaj istniejące zapisy i plik kopii. Nie usuwaj ich. Historia czytania i quizów jest częścią kopii zapasowych i synchronizacji. Jeśli inny telefon pokazuje przy synchronizacji „wymagana aktualizacja”, zaktualizuj na nim DoseWeek do najnowszej wersji. Wpisy zostają na każdym telefonie, a synchronizacja wznawia się po aktualizacji.

Kontakt z pomocą

Napisz na wonyoung@wonyoungchoi.dev, podając wersję Androida, model urządzenia, kroki prowadzące do problemu i oczekiwany rezultat. Nie wysyłaj informacji o zdrowiu, lekach ani podaniach, prywatnych notatek, pliku kopii zapasowej ani kodu odzyskiwania.

wonyoung@wonyoungchoi.dev

Pytania medyczne i nagłe przypadki

Pomoc DoseWeek nie udziela porad medycznych, diagnozy, leczenia ani decyzji o dawce lub terminie podania. Pytania o leczenie kieruj do wykwalifikowanego personelu medycznego. W nagłym przypadku nie czekaj na e-mail; natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi.

Źródła danych o żywności

Tabele danych o żywności: ta wersja zawiera tabelę żywności offline, tylko do odczytu, zbudowaną z danych publicznych (USDA FoodData Central, domena publiczna na licencji CC0 1.0 z prośbą o wskazanie źródła; brytyjskie CoFID na Open Government Licence v3.0; japońskie standardowe tabele składu żywności MEXT zgodnie z oświadczeniem MEXT o wykorzystaniu danych i warunkami serwisu; dane koreańskiego MFDS na podstawie udostępnienia w data.go.kr bez ograniczeń użycia). Wyszukiwanie produktów odbywa się wyłącznie na urządzeniu: wpisywane frazy i wyniki nie są nigdzie wysyłane, a tabela nie jest pobierana ani aktualizowana przez sieć. Wybrany rynek i język wyszukiwania oraz produkty z tabeli zapisane jako ulubione są przechowywane na urządzeniu i trafiają do zaszyfrowanej kopii zapasowej. Wartości są pokazywane tak, jak podaje je źródło, i stanowią ogólną informację referencyjną. Aplikacja wskazuje każde źródło, licencję i wymagane oznaczenie źródła. DoseWeek wybrał i przekształcił te dane; żaden dostawca nie przygotował, nie sprawdził ani nie zatwierdził tego opracowania. Oznaczenia źródeł: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central: Foundation Foods, April 2026 bulk release. https://fdc.nal.usda.gov/ · PHE (Public Health England) (2021). Composition of foods integrated dataset (CoFID). © Crown copyright 2021. Contains public sector information licensed under the Open Government Licence v3.0. · 出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省) 「日本食品標準成分表(八訂)増補2023年」(文部科学省)を基にDoseWeekが編集・加工(文部科学省が作成したものではありません)。 · 출처: 식품의약품안전처, 전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터 (공공데이터포털 data.go.kr, 데이터기준일자 2026-08-28). 일부 항목 원출처: 농촌진흥청 국가표준식품성분표. DoseWeek nigdy nie wydaje zaleceń dietetycznych ani decyzji o przepisaniu leku.

Na górę Wniosek o usunięcie konta DoseWeek