DoseWeek

내 기록을, 한눈에.

주사 일정과 지난 기록, 몸의 변화, 하루 체크인과 물까지 한곳에서 챙겨요. 전체 체중 기록과 과거 투여를 반영한 예상 곡선은 무료로 볼 수 있어요.

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새로워진 점

  • ‘함께’가 아래 탭으로 왔어요

    커뮤니티 ‘함께’를 아래 탭에서 바로 열어요. 글에 사진도 붙일 수 있고, 사진은 확인을 거친 뒤 보여요. 불편한 글이나 사람은 신고하거나 차단할 수 있어요.

  • 탭이 새로워지고 한눈에 보기 쉬워졌어요

    아래 탭이 오늘, 신체, 기록, 함께, 설정으로 바뀌었어요. 탭마다 첫 화면을 짧은 묶음으로 나눠, 줄을 누르면 자세한 내용이 열려요. 설정도 주제별로 찾기 쉽게 정리했어요.

  • 탭 한 번으로 물 기록

    마신 물을 한 번 눌러 기록하고 오늘 마신 양을 한눈에 봐요. 목표는 직접 정하고, 기록은 직접 지울 때까지 남아요.

  • 몇 초면 끝나는 오늘 체크인

    배고픔, 음식 생각, 에너지를 가볍게 남기고, 투여 후 날짜별로 다시 봐요. 고른 기간의 체크인은 진료 준비 PDF에도 넣을 수 있어요.

  • ‘이번 주 돌아보기’로 한 주를 정리해요

    투여, 체크인, 물과 단백질 기록을 한 주 단위로 모아 보여 줘요. 체중은 기본으로 숨겨 둬요.

  • 변화 사진은 이 기기에만

    사진을 남기고 두 장을 나란히 비교해요. 사진은 이 기기에만 저장되고 백업에 들어가지 않아요.

  • 체중 말고도 달라진 점

    에너지, 잠, 옷 핏처럼 숫자로 보이지 않는 변화도 짧게 적어 둬요.

  • Apple Watch에서 다음 투여를 바로 봐요

    다음 주사 예정일과 마지막 투여를 워치 앱과 워치 페이스에서 봐요. 워치에서 바로 기록하는 기능은 아래 비교표에서 확인해요.

  • 읽을거리와 퀴즈

    치료와 기록에 도움이 되는 짧은 글을 읽고 오늘의 퀴즈도 풀어 봐요. 설정의 ‘도움말과 문의’에서 열어요.

  • 다른 주사도 직접 적어 기록해요

    인슐린처럼 목록에 없는 주사도 이름과 단위를 직접 적어 기록해요. 하루 여러 번이나 필요할 때만 맞는 일정과 알림도 정할 수 있어요. 용량을 계산하거나 예상하지 않고, 의료 조언도 하지 않아요.

  • 펜 개봉일과 사용 기한 알림

    여러 번 나눠 쓰는 펜을 처음 연 날과 제품 설명서에 적힌 사용 기간을 적어 두면, 마지막 날 당일이나 며칠 앞서 알려 드려요. 사용 기간은 직접 입력하고, 펜을 계속 써도 되는지는 앱이 판단하지 않아요.

  • 5일 기록 배지와 한 주 기록 목표

    기록한 날이 모두 5일이 되면 배지를 받아요. 연달아 기록하지 않아도 되고, 이어서 기록한 날 수도 보여 드려요. 한 주에 며칠 기록할지 직접 정하면 이번 주에 기록한 날을 함께 보여 줘요. 체중이 아니라 기록하는 날을 세는 목표예요.

  • 따뜻한 동기부여 알림이 처음부터 켜져 있어요

    다정한 말투의 동기부여 알림을 따로 켜지 않아도 받아요. 내 기록에 맞춘 문장은 기기 안에서 골라요. 알림을 받으려면 기기에서 알림을 허용해야 하고, 설정에서 언제든 끌 수 있어요.

  • 일주일에 한 번, AI가 쓰는 응원

    따로 동의하면 일주일에 한 번, 내 기록 흐름에 맞춘 짧은 응원을 AI가 써 드려요. 사람이 아닌 AI가 쓰고, 의료 조언이 아니에요. 동의는 선택이고, 동의하지 않아도 기록 기능은 모두 그대로 써요.

  • ‘오늘 기록’ 위젯이 생겼어요

    홈 화면에서 오늘 체크인과 물 기록을 한눈에 볼 수 있어요.

  • 이용 분석과 국외 데이터 이전은 모두 선택 사항이며 기본으로 꺼져 있어요. 두 항목에 모두 명시적으로 동의한 뒤에만 분석이 시작돼요.

어떤 기기를 사용하시나요?

iPhone·iPad를 쓰시나요?

기록하기부터 Apple 건강, 백업, Apple Watch까지 차근차근 알려 드려요.

사용 방법 보기개인정보 처리방침 (iPhone·iPad)

Android를 쓰시나요?

기록하기부터 헬스 커넥트, 암호화 백업, 위젯까지 차근차근 알려 드려요.

사용 방법 보기개인정보 처리방침 (Android)

나에게 맞는 이용 방법

모든 요금제에 포함

  • 횟수 제한 없는 기기 내 투여·일정·체크인, 전체 몸 기록, 읽을거리와 퀴즈, 수동 파일 내보내기

Free

  • 선택한 분석·보고서를 광고 시청으로 열기

Plus

  • 광고 없이 이용
  • Apple Watch에서 투여 기록

Pro

  • 광고 없이 이용
  • Apple Watch에서 투여 기록
  • Plus 혜택과 Pro 고급 도구·AI 기능

광고 해제는 선택한 도구만 24시간 또는 PDF 1회 내보내기에 적용돼요. AI·동기화 권한이나 구독을 주지 않아요.

구독·해제 기간이 끝나도 저장한 기록의 보기·삭제·내보내기는 유지돼요. AI는 별도 동의와 이용 조건을 따라요.

Android 개인 Google Drive 자동 백업은 모든 요금제에서 무료예요. ‘읽을거리와 퀴즈’에서 게시된 글을 살펴보세요.

다른 앱에서 옮겨오시나요?

지난 기록을 불러와 내용을 확인하고, 추가할 기록만 고를 수 있어요.

기록 가져오는 방법

DoseWeek 사용 설명서

처음 설정부터 체크인, 물, 변화 사진, 백업, 함께까지 기능별로 차근차근 알려 드려요.

사용 설명서 보기

DoseWeek는 개인 기록 도구예요. 의학적 조언, 진단, 치료를 제공하지 않아요. 투여 일정·용량 등 치료에 관한 결정은 모두 반드시 의사나 약사와 상의하세요. mg로 보이는 예상 체내 잔여량은 모델로 계산한 참고값이에요. 실제 혈중 농도 측정값이 아니고, 치료 반응·약효·부작용이나 안전한 주사 여부를 예측하지 않아요. 의료 조언이 아니에요. 이 값을 근거로 용량이나 주사 일정을 바꾸지 말고, 치료 결정은 의사·약사와 상의해 주세요. 이 앱은 의료기기가 아니에요. 질병이 있는지 판단할 수 없고, 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않아요.

Your records, one clear place.

Keep your injection schedule, past records, body changes, daily check-ins and water in one place. Your full weight history and the estimate curve that includes past doses are free.

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What's new

  • Together now has its own tab

    Open the Together community right from the tab bar. You can add photos to posts, and they appear after a check. Report or block posts and people that bother you.

  • New tabs, easier to scan

    The tab bar is now Today, Body, History, Together and Settings. Each tab opens with an overview in short sections; tap a row for the details. Settings are grouped by topic, so things are easier to find.

  • Log water with one tap

    Tap once to log a drink and see your day at a glance. You set your own goal, and records stay until you delete them.

  • A quick daily check-in

    Note hunger, food noise and energy in a few seconds, then see them by day after your dose. You can add check-ins from a chosen period to your Visit Prep PDF.

  • Look back with Your week

    Doses, check-ins, water and protein are gathered week by week. Weight is hidden by default.

  • Progress photos, kept on this device

    Add photos and compare two side by side. They stay on this device only and are not backed up.

  • Wins beyond the scale

    Note changes the scale doesn't show, like more energy, better sleep or how your clothes fit.

  • Your next dose on Apple Watch

    See your next injection and your last dose in the watch app and on your watch face. Recording from the watch is covered in the comparison below.

  • Reading and quizzes

    Read short pieces about treatment and record keeping, and try the daily quiz. Open it from Help and contact in Settings.

  • Log other injections you enter yourself

    Injections that are not on the list, such as insulin, can be logged with the name and units you type. Plan several times a day or as needed, with reminders. DoseWeek never calculates or estimates a dose and gives no medical advice.

  • Pen opened date and use-by reminder

    For a multi-dose pen, note the day you opened it and the in-use period from the product label, and DoseWeek reminds you on its last day or a few days before. You enter the period yourself; the app never judges whether a pen is still usable.

  • A 5-day record badge and a weekly record goal

    Earn a badge once you have recorded on 5 days; they don’t have to be in a row, and your current run of record days is shown too. Choose how many days a week you want to record and see this week’s record days. The goal counts record days, never weight.

  • Warm motivation notifications, on from the start

    Gentle, encouraging motivation notifications are on without an extra step. Lines that fit your records are picked on your device. Your phone still asks you to allow notifications, and you can turn them off in Settings at any time.

  • A weekly note written by AI

    With separate consent, AI writes one short note of encouragement once a week that fits how your logging is going. It is written by AI, not a person, and it is not medical advice. Agreeing is optional, and your record features keep working if you don't.

  • The Today’s log widget

    See today’s check-in and water at a glance on your Home Screen.

  • Usage analytics and overseas data transfer are both optional and off by default. Analytics starts only after you explicitly consent to both.

How can we help?

For iPhone and iPad

Help with recording, Apple Health, backups and Apple Watch.

Open the guidePrivacy Policy (iPhone and iPad)

For Android

Help with recording, Health Connect, encrypted backups and widgets.

Open the guidePrivacy Policy (Android)

Choose how to use DoseWeek

Included in every plan

  • Unlimited local dose, schedule and check-in records, full body history, Reading and quizzes, and manual file export

Free

  • Unlock selected insights and reports by watching an ad

Plus

  • Ad-free use
  • Recording doses from Apple Watch

Pro

  • Ad-free use
  • Recording doses from Apple Watch
  • Plus benefits with advanced Pro tools and AI features

An ad unlock applies only to that tool for 24 hours or one PDF export. It does not grant AI, sync or a subscription.

Saved records remain viewable, deletable and exportable after expiry. AI requires its separate consent and access conditions.

Automatic backup to your own Google Drive on Android is free on every plan. Explore published reading in Reading and quizzes.

Moving from another app?

Bring your past records, review them, then choose what to add.

How to import records

DoseWeek user manual

Step-by-step help for every feature, from setup to check-ins, water, progress photos, backup and Together.

Open the user manual

DoseWeek is a personal record-keeping tool and does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your doctor or pharmacist for any decisions about your treatment, including schedules and doses. The mg amount remaining is a model-based estimate for reference only. It is not a measured blood concentration and does not predict treatment response, medicine effects, side effects or whether an injection is safe. It is not medical advice. Do not use it to change your dose or injection schedule; discuss treatment decisions with your doctor or pharmacist. This app is not a medical device. It cannot determine whether you have a condition, and it is not intended to diagnose, treat, or prevent disease.

記録を、ひとつに。

注射の予定、これまでの記録、体の変化、毎日のチェックイン、水分までひとつの場所で管理できます。体重の記録すべてと、過去の投与を反映した推定曲線は無料で見られます。

App StoreでダウンロードGoogle Playで手に入れよう

新しくなったこと

  • 「みんなで」が下のタブになりました

    コミュニティ「みんなで」を下のタブからすぐに開けます。投稿に写真を付けることもでき、写真は確認のあとに表示されます。気になる投稿や人は、報告したりブロックしたりできます。

  • タブが新しくなり、ひと目でわかりやすくなりました

    下のタブが「今日」「身体」「履歴」「みんなで」「設定」になりました。どのタブも最初の画面を短いまとまりに分け、行をタップすると詳しい内容が開きます。設定もテーマごとに見つけやすく整理しました。

  • ワンタップで水分を記録

    飲んだ水をワンタップで記録して、今日飲んだ量をひと目で確認できます。目標はご自身で決められ、記録はご自身で削除するまで残ります。

  • 数秒で終わる今日のチェックイン

    空腹感、食べ物への意識、元気を気軽に残して、投与後の日ごとにふりかえれます。選んだ期間のチェックインは、受診準備のPDFにも入れられます。

  • 「今週のふりかえり」で1週間を整理

    投与、チェックイン、水分、たんぱく質の記録を1週間ごとにまとめて表示します。体重は最初は非表示です。

  • 変化の写真はこの端末だけに

    写真を残して、2枚を並べて比べられます。写真はこの端末だけに保存され、バックアップには含まれません。

  • 体重以外の変化

    元気、睡眠、服のサイズ感など、数字には表れない変化も短く書き留めておけます。

  • Apple Watchで次の投与をすぐ確認

    次の注射の予定日と最後の投与を、ウォッチのアプリと文字盤で確認できます。ウォッチから直接記録する機能は、下の比較表でご確認ください。

  • 読みものとクイズ

    治療と記録に役立つ短い記事を読んで、今日のクイズにも挑戦してみましょう。設定の「ヘルプとお問い合わせ」から開けます。

  • ほかの注射も自分で入力して記録

    インスリンのようにリストにない注射も、名前と単位を自分で入力して記録できます。1日に複数回や必要なときだけの予定とリマインダーも設定できます。用量の計算や推定はせず、医療上の助言もしません。

  • ペンの開封日と使用期限のお知らせ

    何回かに分けて使うペンを開けた日と、製品の説明書にある使用期間を入力すると、最終日当日かその数日前にお知らせします。使用期間はご自身で入力し、ペンを使い続けてよいかをアプリが判断することはありません。

  • 5日の記録バッジと週の記録目標

    記録した日が合計5日になるとバッジがもらえます。続けて記録しなくても大丈夫で、続けて記録した日数も表示します。週に何日記録するかを自分で決めると、今週記録した日を一緒に表示します。体重ではなく、記録する日を数える目標です。

  • やさしいモチベーション通知が最初からオン

    あたたかい言葉のモチベーション通知を、設定しなくても受け取れます。記録に合わせた文は端末の中で選びます。通知を受け取るには端末で通知の許可が必要で、設定からいつでもオフにできます。

  • 週に1回、AIが書く応援メッセージ

    別途同意すると、週に1回、記録の流れに合わせた短い応援メッセージをAIがお届けします。人ではなくAIが書くもので、医療上のアドバイスではありません。同意は任意で、同意しなくても記録の機能はすべてそのまま使えます。

  • 「今日の記録」ウィジェット

    今日のチェックインと水分記録をホーム画面でひと目で確認できます。

  • 利用状況分析と海外へのデータ転送は、どちらも任意で、初期設定ではオフです。 分析は、両方に明示的に同意した場合にのみ開始されます。

お使いの端末を選んでください

iPhone・iPadをお使いの方

記録のしかたから、Appleのヘルスケア、バックアップ、Apple Watchまで、ていねいにご案内します。

使い方を見るプライバシーポリシー（iPhone・iPad）

Androidをお使いの方

記録のしかたから、Health Connect、暗号化バックアップ、ウィジェットまで、ていねいにご案内します。

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使い方を選ぶ

すべてのプランに含まれます

  • 回数制限なしの端末内での投与・予定・チェックインの記録、体の記録すべて、読みものとクイズ、手動でのファイル書き出し

Free

  • 一部の分析・レポートを広告視聴で利用

Plus

  • 広告なしで利用
  • Apple Watchから投与を記録

Pro

  • 広告なしで利用
  • Apple Watchから投与を記録
  • Plusの特典とProの高度なツール・AI機能

広告による解除は対象ツールの24時間またはPDFの1回書き出しのみ。AI・同期・購読の権利は付与されません。

期限後も保存済み記録の閲覧・削除・書き出しは可能です。AIには別途同意と利用条件があります。

Androidでは、ご自身のGoogleドライブへの自動バックアップがすべてのプランで無料です。「読みものとクイズ」で公開中の記事をご覧ください。

別のアプリから移りますか？

過去の記録を読み込み、内容を確認してから追加する記録を選べます。

記録の取り込み方法

DoseWeek ユーザーマニュアル

最初の設定からチェックイン、水分、変化の写真、バックアップ、「みんなで」まで、機能ごとにわかりやすくご案内します。

ユーザーマニュアルを見る

DoseWeekは個人用の記録ツールであり、医学的助言、診断、治療を提供するものではありません。投与スケジュールや用量など、治療に関するすべての決定は、必ず医師または薬剤師にご相談ください。残量mgは、モデルに基づく参考用の推定値です。実測した血中濃度ではなく、治療への反応、薬の効果、副作用、注射の安全性を予測するものでもありません。医学的助言ではありません。この値を使って投与量や注射の予定を変更せず、治療に関する判断は医師または薬剤師にご相談ください。 本プログラムは医療機器ではありません。疾病の診断、治療、予防を目的としていません。

Ihre Aufzeichnungen, übersichtlich an einem Ort.

Injektionsplan, frühere Einträge, Veränderungen am Körper, täglicher Check-in und Wasser – alles an einem Ort. Ihr gesamter Gewichtsverlauf und die Schätzkurve, die frühere Dosen einbezieht, sind kostenlos.

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Was ist neu

  • „Gemeinsam“ hat jetzt einen eigenen Tab

    Öffnen Sie die Community „Gemeinsam“ direkt über die Tab-Leiste. Sie können Beiträgen Fotos hinzufügen; sie erscheinen nach einer Prüfung. Beiträge und Personen, die Sie stören, können Sie melden oder blockieren.

  • Neue Tabs, besser im Überblick

    Die Tab-Leiste besteht jetzt aus „Heute“, „Körper“, „Verlauf“, „Gemeinsam“ und „Einstellungen“. Jeder Tab beginnt mit einer Übersicht in kurzen Abschnitten; tippen Sie auf eine Zeile für Details. Die Einstellungen sind nach Themen geordnet, damit Sie alles leichter finden.

  • Wasser mit einem Tipp erfassen

    Ein Tipp erfasst ein Getränk, und Sie sehen Ihren Tag auf einen Blick. Ihr Ziel legen Sie selbst fest, und Einträge bleiben, bis Sie sie löschen.

  • Ein schneller täglicher Check-in

    Halten Sie Hunger, Gedanken ans Essen und Energie in wenigen Sekunden fest und sehen Sie sie nach Tagen seit Ihrer Dosis. Check-ins aus einem gewählten Zeitraum können Sie in Ihr PDF zum Arztgespräch übernehmen.

  • Rückblick mit „Ihre Woche“

    Dosen, Check-ins, Wasser und Eiweiß werden pro Woche zusammengefasst. Das Gewicht ist standardmäßig ausgeblendet.

  • Fortschrittsfotos, nur auf diesem Gerät

    Fügen Sie Fotos hinzu und vergleichen Sie zwei nebeneinander. Sie bleiben nur auf diesem Gerät und sind nicht im Backup enthalten.

  • Erfolge jenseits der Waage

    Notieren Sie Veränderungen, die die Waage nicht zeigt, etwa mehr Energie, besseren Schlaf oder wie Ihre Kleidung sitzt.

  • Ihre nächste Dosis auf der Apple Watch

    Sehen Sie Ihre nächste Injektion und Ihre letzte Dosis in der Watch-App und auf dem Zifferblatt. Ob Sie auch auf der Watch erfassen können, zeigt der Tarifvergleich unten.

  • Lesen und Quizfragen

    Lesen Sie kurze Texte rund um Behandlung und Einträge und machen Sie beim Tagesquiz mit. Sie finden es in den Einstellungen unter „Hilfe und Kontakt“.

  • Weitere Injektionen selbst eintragen

    Injektionen, die nicht in der Liste stehen, etwa Insulin, erfassen Sie mit dem Namen und der Einheit, die Sie selbst eingeben. Planen Sie mehrere Zeiten am Tag oder nach Bedarf, mit Erinnerungen. DoseWeek berechnet oder schätzt keine Dosis und gibt keine medizinische Beratung.

  • Öffnungsdatum des Pens und Erinnerung zur Verwendungsdauer

    Tragen Sie bei einem Mehrfachdosis-Pen das Öffnungsdatum und die Verwendungsdauer aus der Packungsbeilage ein; DoseWeek erinnert Sie am letzten Tag oder einige Tage davor. Die Dauer geben Sie selbst ein, und die App beurteilt nie, ob ein Pen noch verwendbar ist.

  • Abzeichen für 5 Eintragstage und ein Wochenziel

    Sobald Sie an 5 Tagen etwas eingetragen haben, erhalten Sie ein Abzeichen; die Tage müssen nicht aufeinander folgen. Ihre aktuelle Folge von Eintragstagen wird ebenfalls angezeigt. Legen Sie fest, an wie vielen Tagen pro Woche Sie eintragen möchten, und sehen Sie die Eintragstage dieser Woche. Das Ziel zählt Eintragstage, nie das Gewicht.

  • Freundliche Motivationsmitteilungen von Anfang an

    Warmherzige Motivationsmitteilungen sind ohne zusätzlichen Schritt eingeschaltet. Sätze, die zu Ihren Einträgen passen, werden auf Ihrem Gerät ausgewählt. Ihr Gerät fragt weiterhin nach der Erlaubnis für Mitteilungen, und Sie können sie jederzeit in den Einstellungen ausschalten.

  • Einmal pro Woche: eine Notiz von der KI

    Mit Ihrer gesonderten Einwilligung schreibt eine KI einmal pro Woche eine kurze, ermutigende Notiz, die zu Ihren Einträgen passt. Sie stammt von einer KI, nicht von einem Menschen, und ist keine medizinische Beratung. Die Einwilligung ist freiwillig; alle Eintragsfunktionen funktionieren auch ohne sie.

  • Widget „Heutige Einträge“

    Sehen Sie den heutigen Check-in und das Wasser auf einen Blick auf dem Home-Bildschirm.

  • Nutzungsanalyse und Datenübermittlung ins Ausland sind optional und standardmäßig ausgeschaltet. Die Analyse beginnt erst, wenn Sie beiden ausdrücklich zustimmen.

Welches Gerät verwenden Sie?

Für iPhone und iPad

Hilfe zum Erfassen, zu Apple Health, Backups und Apple Watch.

Anleitung öffnenDatenschutzerklärung (iPhone und iPad)

Für Android

Hilfe zum Erfassen, zu Health Connect, verschlüsselten Backups und Widgets.

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DoseWeek passend nutzen

In jedem Tarif enthalten

  • Unbegrenzte lokale Einträge für Dosen, Plan und Check-ins, der gesamte Körperverlauf, Lesen und Quizfragen sowie manueller Dateiexport

Free

  • Ausgewählte Analysen und Berichte per Werbevideo öffnen

Plus

  • Werbefreie Nutzung
  • Dosen auf der Apple Watch erfassen

Pro

  • Werbefreie Nutzung
  • Dosen auf der Apple Watch erfassen
  • Plus-Vorteile, erweiterte Pro-Werkzeuge und KI-Funktionen

Eine Werbung öffnet nur das jeweilige Werkzeug für 24 Stunden oder einen PDF-Export. Sie gewährt keine KI, Synchronisierung oder ein Abo.

Gespeicherte Einträge bleiben nach Ablauf lesbar, löschbar und exportierbar. KI erfordert gesonderte Einwilligung und Zugangsbedingungen.

Das automatische Backup in Ihr eigenes Google Drive auf Android ist in jedem Tarif kostenlos. Entdecken Sie veröffentlichte Texte unter „Lesen und Quizfragen“.

Wechseln Sie von einer anderen App?

Importieren und prüfen Sie frühere Einträge. Entscheiden Sie dann, welche Sie hinzufügen möchten.

Einträge importieren

DoseWeek-Bedienungsanleitung

Schritt für Schritt durch alle Funktionen, von der Einrichtung über Check-in, Wasser, Fortschrittsfotos und Backup bis zu „Gemeinsam“.

Bedienungsanleitung öffnen

DoseWeek ist ein persönliches Werkzeug zur Dokumentation und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Wenden Sie sich bei allen Entscheidungen zu Ihrer Behandlung – einschließlich Zeitplan und Dosis – immer an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Apotheke. Die verbleibende mg-Menge ist eine modellbasierte Schätzung, die nur als Referenz dient. Sie ist keine gemessene Blutkonzentration und sagt weder das Ansprechen auf eine Behandlung noch Arzneimittelwirkungen, Nebenwirkungen oder die Sicherheit einer Injektion voraus. Sie ist keine medizinische Beratung. Ändern Sie damit weder Ihre Dosis noch Ihren Injektionsplan; besprechen Sie Behandlungsentscheidungen mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Diese App ist kein Medizinprodukt. Sie kann nicht feststellen, ob eine Erkrankung vorliegt, und ist nicht zur Diagnose, Behandlung oder Verhütung von Krankheiten bestimmt.

Vos données, réunies au même endroit.

Gardez au même endroit votre calendrier d’injections, vos enregistrements passés, l’évolution de votre corps, vos bilans du jour et l’eau. L’historique complet de votre poids et la courbe d’estimation qui inclut les doses passées sont gratuits.

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Nouveautés

  • « Ensemble » a maintenant son propre onglet

    Ouvrez la communauté « Ensemble » directement depuis la barre d’onglets. Vous pouvez ajouter des photos à vos publications ; elles apparaissent après une vérification. Signalez ou bloquez les publications et les personnes qui vous dérangent.

  • De nouveaux onglets, plus faciles à parcourir

    La barre d’onglets comprend désormais « Aujourd’hui », « Corps », « Historique », « Ensemble » et « Réglages ». Chaque onglet s’ouvre sur une vue d’ensemble en courtes sections ; touchez une ligne pour voir les détails. Les réglages sont regroupés par thème, pour les trouver plus facilement.

  • Notez l’eau d’une seule touche

    Touchez une fois pour noter une boisson et voir votre journée d’un coup d’œil. Vous fixez vous-même votre objectif, et les entrées restent jusqu’à ce que vous les supprimiez.

  • Un bilan du jour rapide

    Notez la faim, les pensées liées à la nourriture et l’énergie en quelques secondes, puis retrouvez-les selon le jour après la dose. Vous pouvez ajouter les bilans d’une période choisie à votre PDF « Préparation consultation ».

  • Revoir la semaine avec Votre semaine

    Doses, bilans, eau et protéines sont regroupés semaine par semaine. Le poids est masqué par défaut.

  • Des photos d’évolution, gardées sur cet appareil

    Ajoutez des photos et comparez-en deux côte à côte. Elles restent uniquement sur cet appareil et ne sont pas sauvegardées.

  • Victoires au-delà de la balance

    Notez les changements que la balance ne montre pas : plus d’énergie, un meilleur sommeil ou des vêtements qui tombent autrement.

  • Votre prochaine dose sur l’Apple Watch

    Voyez votre prochaine injection et votre dernière dose dans l’app de la montre et sur le cadran. L’enregistrement depuis la montre figure dans la comparaison ci-dessous.

  • Lectures et quiz

    Lisez de courts textes sur le traitement et la tenue de vos enregistrements, et faites le quiz du jour. Ouvrez-le depuis « Aide et contact », dans « Réglages ».

  • Enregistrez aussi d’autres injections

    Les injections absentes de la liste, comme l’insuline, s’enregistrent avec le nom et l’unité que vous saisissez. Prévoyez plusieurs prises par jour ou au besoin, avec des rappels. DoseWeek ne calcule ni n’estime aucune dose et ne donne aucun avis médical.

  • Date d’ouverture du stylo et rappel de durée d’utilisation

    Pour un stylo multidose, notez le jour d’ouverture et la durée d’utilisation indiquée dans la notice ; DoseWeek vous prévient le dernier jour ou quelques jours plus tôt. Vous saisissez vous-même cette durée, et l’application ne juge jamais si un stylo est encore utilisable.

  • Un badge pour 5 jours d’enregistrement et un objectif hebdomadaire

    Vous obtenez un badge dès que vous avez enregistré quelque chose sur 5 jours, pas forcément d’affilée, et votre série actuelle de jours enregistrés s’affiche aussi. Choisissez combien de jours par semaine vous voulez enregistrer et voyez les jours enregistrés cette semaine. L’objectif compte des jours d’enregistrement, jamais le poids.

  • Des notifications de motivation bienveillantes, activées d’emblée

    Les notifications de motivation au ton chaleureux sont activées sans étape de plus. Les phrases adaptées à vos enregistrements sont choisies sur votre appareil. Votre appareil vous demande toujours d’autoriser les notifications, et vous pouvez les désactiver à tout moment dans les réglages.

  • Un mot hebdomadaire écrit par l’IA

    Avec un consentement distinct, l’IA écrit une fois par semaine un court mot d’encouragement adapté à la façon dont se passent vos enregistrements. Il est écrit par une IA, pas par une personne, et ce n’est pas un conseil médical. Accepter est facultatif : vos fonctions d’enregistrement continuent de marcher si vous refusez.

  • Le widget Journal du jour

    Voyez le bilan et l’eau du jour d’un coup d’œil sur l’écran d’accueil.

  • Les analyses d’utilisation et le transfert de données à l’étranger sont facultatifs et désactivés par défaut. Les analyses commencent uniquement après votre consentement explicite aux deux.

Quel appareil utilisez-vous ?

Pour iPhone et iPad

De l’aide pour l’enregistrement, Apple Health, les sauvegardes et l’Apple Watch.

Consulter le guidePolitique de confidentialité (iPhone et iPad)

Pour Android

De l’aide pour l’enregistrement, Health Connect, les sauvegardes chiffrées et les widgets.

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Choisissez votre utilisation

Inclus dans chaque formule

  • Enregistrements locaux illimités des doses, du calendrier et des bilans, historique complet du corps, « Lectures et quiz » et export manuel de fichiers

Free

  • Débloquez certaines analyses et certains rapports par publicité

Plus

  • Utilisation sans publicité
  • Enregistrement des doses depuis l’Apple Watch

Pro

  • Utilisation sans publicité
  • Enregistrement des doses depuis l’Apple Watch
  • Avantages Plus, outils avancés Pro et fonctions IA

Une publicité débloque uniquement l’outil concerné pour 24 heures ou un export PDF. Elle ne donne ni IA, ni synchronisation, ni abonnement.

Les données sauvegardées restent consultables, supprimables et exportables après expiration. L’IA exige un consentement distinct et ses conditions d’accès.

Sur Android, la sauvegarde automatique sur votre propre Google Drive est gratuite avec toutes les formules. Découvrez les lectures publiées dans « Lectures et quiz ».

Vous venez d’une autre application ?

Importez vos anciens enregistrements, vérifiez-les, puis choisissez ceux à ajouter.

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Manuel d’utilisation de DoseWeek

Une aide pas à pas pour chaque fonction, de la configuration au bilan du jour, en passant par l’eau, les photos d’évolution, la sauvegarde et « Ensemble ».

Ouvrir le manuel d’utilisation

DoseWeek est un outil personnel d’enregistrement et ne fournit pas d’avis médical, de diagnostic ni de traitement. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien pour toute décision concernant votre traitement, y compris le calendrier et les doses. La quantité restante en mg est une estimation fondée sur un modèle, fournie à titre indicatif uniquement. Ce n’est pas une concentration sanguine mesurée ; elle ne prédit ni la réponse au traitement, ni les effets du médicament, ni les effets indésirables, ni la sécurité d’une injection. Elle ne constitue pas un avis médical. Ne l’utilisez pas pour modifier votre dose ou votre calendrier d’injection ; discutez des décisions de traitement avec votre médecin ou votre pharmacien. Cette application n’est pas un dispositif médical. Elle ne permet pas de déterminer si vous présentez une pathologie et n’est pas destinée à diagnostiquer, traiter ou prévenir une maladie.

Tus registros, en un solo lugar.

Lleve en un solo lugar su calendario de inyecciones, sus registros anteriores, los cambios en su cuerpo, sus check-ins diarios y el agua. Su historial completo de peso y la curva estimada que incluye las dosis anteriores son gratis.

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Novedades

  • «Juntos» ya tiene su propia pestaña

    Abra la comunidad «Juntos» directamente desde la barra de pestañas. Puede añadir fotos a sus publicaciones, que aparecen tras una revisión. Denuncie o bloquee las publicaciones y las personas que le molesten.

  • Pestañas nuevas, más fáciles de recorrer

    La barra de pestañas ahora es «Hoy», «Cuerpo», «Historial», «Juntos» y «Ajustes». Cada pestaña se abre con un resumen en secciones breves; toque una fila para ver los detalles. Los ajustes se agrupan por tema para que todo sea más fácil de encontrar.

  • Registre el agua con un toque

    Toque una vez para registrar una bebida y ver su día de un vistazo. Usted fija su propio objetivo, y los registros se conservan hasta que los borre.

  • Un check-in diario rápido

    Anote el hambre, los pensamientos sobre comida y la energía en unos segundos, y véalos según el día después de la dosis. Puede añadir los check-ins de un periodo elegido a su PDF de «Preparación de la consulta».

  • Repasa la semana con Su semana

    Dosis, controles, agua y proteína se reúnen semana a semana. El peso está oculto de forma predeterminada.

  • Fotos de progreso, guardadas en este dispositivo

    Añada fotos y compare dos una al lado de la otra. Se quedan solo en este dispositivo y no se incluyen en la copia de seguridad.

  • Logros más allá de la báscula

    Anote los cambios que la báscula no muestra, como más energía, dormir mejor o cómo le queda la ropa.

  • Su próxima dosis en el Apple Watch

    Vea su próxima inyección y su última dosis en la app del reloj y en la esfera. El registro desde el reloj aparece en la comparación de abajo.

  • Lecturas y cuestionarios

    Lea textos breves sobre el tratamiento y el registro, y pruebe el cuestionario del día. Ábralo desde «Ayuda y contacto», en «Ajustes».

  • Registre también otras inyecciones

    Las inyecciones que no están en la lista, como la insulina, se registran con el nombre y la unidad que usted escribe. Programe varias veces al día o según necesidad, con recordatorios. DoseWeek nunca calcula ni estima una dosis y no da consejos médicos.

  • Fecha de apertura de la pluma y aviso del periodo de uso

    En una pluma multidosis, anote el día en que la abrió y el periodo de uso que indica el prospecto; DoseWeek le avisa el último día o unos días antes. Usted introduce ese periodo, y la app nunca juzga si una pluma todavía se puede usar.

  • Una insignia por 5 días de registro y una meta semanal

    Obtiene una insignia cuando haya registrado algo en 5 días, que no tienen que ser seguidos, y también verá su racha actual de días con registro. Elija cuántos días por semana quiere registrar y vea los días registrados de esta semana. La meta cuenta días con registro, nunca el peso.

  • Notificaciones de motivación cálidas, activadas desde el inicio

    Las notificaciones de motivación con un tono amable están activadas sin pasos adicionales. Las frases que encajan con sus registros se eligen en su dispositivo. Su teléfono sigue pidiendo permiso para las notificaciones, y puede desactivarlas cuando quiera en Ajustes.

  • Una nota semanal escrita por IA

    Con un consentimiento aparte, la IA escribe una vez por semana una breve nota de ánimo que se ajusta a cómo van sus registros. La escribe una IA, no una persona, y no es consejo médico. Aceptar es opcional, y las funciones de registro siguen funcionando si no acepta.

  • El widget Registro de hoy

    Consulta de un vistazo el control y el agua de hoy en la pantalla de inicio.

  • El análisis de uso y la transferencia de datos al extranjero son opcionales y están desactivados por defecto. El análisis solo comienza cuando das tu consentimiento explícito a ambos.

¿Qué dispositivo usas?

Para iPhone y iPad

Ayuda con el registro, Apple Health, las copias de seguridad y el Apple Watch.

Ver la guíaPolítica de privacidad (iPhone y iPad)

Para Android

Ayuda con el registro, Health Connect, las copias de seguridad cifradas y los widgets.

Ver la guíaPolítica de privacidad (Android)

Elige cómo usar DoseWeek

Incluido en todos los planes

  • Registros locales ilimitados de dosis, calendario y check-ins, historial corporal completo, «Lecturas y cuestionarios» y exportación manual de archivos

Free

  • Desbloquea análisis e informes seleccionados con anuncios

Plus

  • Uso sin anuncios
  • Registro de dosis desde el Apple Watch

Pro

  • Uso sin anuncios
  • Registro de dosis desde el Apple Watch
  • Ventajas Plus, herramientas avanzadas Pro y funciones de IA

Un anuncio abre solo esa herramienta durante 24 horas o una exportación PDF. No otorga IA, sincronización ni suscripción.

Los registros guardados siguen disponibles para ver, borrar y exportar al vencer el acceso. La IA requiere consentimiento y condiciones de acceso propios.

En Android, la copia automática en su propio Google Drive es gratis en todos los planes. Explore las lecturas publicadas en «Lecturas y cuestionarios».

¿Vienes de otra aplicación?

Importa tus registros anteriores, revísalos y elige cuáles añadir.

Cómo importar registros

Manual de usuario de DoseWeek

Ayuda paso a paso para cada función, desde la configuración hasta el check-in, el agua, las fotos de progreso, la copia de seguridad y «Juntos».

Abrir el manual de usuario

DoseWeek es una herramienta personal de registro y no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulte siempre a su médico o farmacéutico para cualquier decisión sobre su tratamiento, incluidos los calendarios y las dosis. La cantidad restante en mg es una estimación basada en un modelo, solo como referencia. No es una concentración medida en sangre y no predice la respuesta al tratamiento, los efectos del medicamento, los efectos secundarios ni si una inyección es segura. No es asesoramiento médico. No la uses para cambiar la dosis ni el calendario de inyecciones; consulta las decisiones de tratamiento con tu médico o farmacéutico. Esta app no es un producto sanitario. No puede determinar si usted padece una enfermedad y no está destinada a diagnosticar, tratar ni prevenir enfermedades.

I tuoi dati, in un unico posto.

Tieni in un unico posto il programma delle iniezioni, le registrazioni passate, i cambiamenti del corpo, i check-in quotidiani e l’acqua. La cronologia completa del peso e la curva stimata che include le dosi passate sono gratuite.

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Novità

  • «Insieme» ora ha una scheda tutta sua

    Apri la community «Insieme» direttamente dalla barra delle schede. Puoi aggiungere foto ai post, che compaiono dopo un controllo. Segnala o blocca i post e le persone che ti danno fastidio.

  • Nuove schede, più facili da consultare

    La barra delle schede ora comprende «Oggi», «Corpo», «Cronologia», «Insieme» e «Impostazioni». Ogni scheda si apre con una panoramica in brevi sezioni; tocca una riga per i dettagli. Le impostazioni sono raggruppate per argomento, così trovi tutto più facilmente.

  • Registra l’acqua con un tocco

    Tocca una volta per registrare quello che bevi e vedere la tua giornata a colpo d’occhio. L’obiettivo lo decidi tu, e le registrazioni restano finché non le cancelli.

  • Un check-in quotidiano veloce

    Annota fame, pensieri sul cibo ed energia in pochi secondi, poi guardali per giorno dopo la dose. Puoi aggiungere i check-in di un periodo scelto al PDF di «Preparazione visita».

  • Riguarda la settimana con La tua settimana

    Dosi, controlli, acqua e proteine sono raccolti settimana per settimana. Il peso è nascosto per impostazione predefinita.

  • Foto dei progressi, conservate su questo dispositivo

    Aggiungi foto e confrontane due una accanto all’altra. Restano solo su questo dispositivo e non sono incluse nel backup.

  • Successi oltre la bilancia

    Annota i cambiamenti che la bilancia non mostra, come più energia, un sonno migliore o come ti stanno i vestiti.

  • La prossima dose sull’Apple Watch

    Guarda la prossima iniezione e l’ultima dose nell’app dell’orologio e sul quadrante. La registrazione dall’orologio è indicata nel confronto qui sotto.

  • Letture e quiz

    Leggi brevi testi sulla terapia e sulle registrazioni, e prova il quiz del giorno. Aprilo da «Aiuto e contatti» in «Impostazioni».

  • Registra anche altre iniezioni

    Le iniezioni che non sono in elenco, come l’insulina, si registrano con il nome e l’unità che inserisci tu. Imposta più orari al giorno o al bisogno, con promemoria. DoseWeek non calcola né stima mai una dose e non dà consigli medici.

  • Data di apertura della penna e promemoria del periodo d’uso

    Per una penna multidose, annota il giorno in cui l’hai aperta e il periodo d’uso indicato nel foglietto illustrativo; DoseWeek ti avvisa l’ultimo giorno o qualche giorno prima. Il periodo lo inserisci tu, e l’app non valuta mai se una penna è ancora utilizzabile.

  • Un badge per 5 giorni di registrazione e un obiettivo settimanale

    Ricevi un badge quando hai registrato qualcosa in 5 giorni, anche non consecutivi, e vedi anche la tua serie attuale di giorni registrati. Scegli quanti giorni a settimana vuoi registrare e guarda i giorni registrati di questa settimana. L’obiettivo conta i giorni di registrazione, mai il peso.

  • Notifiche motivazionali affettuose, attive fin dall’inizio

    Le notifiche motivazionali dal tono gentile sono attive senza passaggi in più. Le frasi adatte alle tue registrazioni vengono scelte sul tuo dispositivo. Il telefono chiede comunque il permesso per le notifiche, e puoi disattivarle quando vuoi nelle impostazioni.

  • Una nota settimanale scritta dall’IA

    Con un consenso separato, l’IA scrive una volta a settimana una breve nota di incoraggiamento adatta a come stanno andando le tue registrazioni. È scritta dall’IA, non da una persona, e non è un consiglio medico. Accettare è facoltativo, e le funzioni di registrazione continuano a funzionare anche se non accetti.

  • Il widget Registro di oggi

    Vedi a colpo d’occhio il controllo e l’acqua di oggi nella schermata Home.

  • Le analisi d’uso e il trasferimento di dati all’estero sono entrambi facoltativi e disattivati per impostazione predefinita. Le analisi iniziano solo dopo il tuo consenso esplicito a entrambi.

Quale dispositivo usi?

Per iPhone e iPad

Aiuto per registrare, Apple Health, i backup e l’Apple Watch.

Apri la guidaInformativa sulla privacy (iPhone e iPad)

Per Android

Aiuto per registrare, Health Connect, i backup crittografati e i widget.

Apri la guidaInformativa sulla privacy (Android)

Scegli come usare DoseWeek

Incluso in ogni piano

  • Registrazioni locali illimitate di dosi, programma e check-in, cronologia completa del corpo, «Letture e quiz» ed esportazione manuale dei file

Free

  • Sblocca analisi e report selezionati con un annuncio

Plus

  • Uso senza pubblicità
  • Registrazione delle dosi da Apple Watch

Pro

  • Uso senza pubblicità
  • Registrazione delle dosi da Apple Watch
  • Vantaggi Plus, strumenti avanzati Pro e funzioni IA

Un annuncio apre solo quello strumento per 24 ore o una esportazione PDF. Non concede IA, sincronizzazione o abbonamenti.

Dopo la scadenza puoi ancora vedere, eliminare ed esportare i dati salvati. L’IA richiede consenso e condizioni di accesso separati.

Su Android il backup automatico sul tuo Google Drive è gratuito con ogni piano. Scopri le letture pubblicate in «Letture e quiz».

Passi da un’altra app?

Importa i dati precedenti, controllali e scegli quali aggiungere.

Come importare i dati

Manuale d’uso di DoseWeek

Aiuto passo passo per ogni funzione, dalla configurazione ai check-in, all’acqua, alle foto dei progressi, al backup e a «Insieme».

Apri il manuale d’uso

DoseWeek è uno strumento personale di registrazione e non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamento. Per qualsiasi decisione sulla terapia, compresi i programmi e le dosi, rivolgersi sempre al medico o al farmacista. La quantità residua in mg è una stima basata su un modello, solo a titolo di riferimento. Non è una concentrazione ematica misurata e non prevede la risposta al trattamento, gli effetti del farmaco, gli effetti indesiderati o la sicurezza di un'iniezione. Non è un consiglio medico. Non usarla per modificare la dose o il programma delle iniezioni; discuti le decisioni sul trattamento con il medico o il farmacista. Questa app non è un dispositivo medico. Non è in grado di stabilire la presenza di una patologia e non è destinata alla diagnosi, al trattamento o alla prevenzione di malattie.

Je gegevens, overzichtelijk bij elkaar.

Uw injectieschema, eerdere registraties, veranderingen in uw lichaam, dagelijkse check-ins en water op één plek. Uw volledige gewichtsgeschiedenis en de schattingscurve met eerdere doses zijn gratis.

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Wat is er nieuw

  • ‘Samen’ heeft nu een eigen tab

    Open de community ‘Samen’ direct vanuit de tabbalk. U kunt foto’s aan berichten toevoegen; ze verschijnen na een controle. Berichten en mensen die u storen, kunt u melden of blokkeren.

  • Nieuwe tabs, beter overzicht

    De tabbalk bestaat nu uit ‘Vandaag’, ‘Lichaam’, ‘Historie’, ‘Samen’ en ‘Instellingen’. Elke tab begint met een overzicht in korte onderdelen; tik op een regel voor de details. Instellingen zijn per onderwerp ingedeeld, zodat u alles makkelijker vindt.

  • Water bijhouden met één tik

    Eén tik registreert een drankje en u ziet uw dag in één oogopslag. U kiest zelf uw doel, en registraties blijven tot u ze verwijdert.

  • Een snelle dagelijkse check-in

    Noteer in een paar seconden honger, gedachten aan eten en energie, en bekijk ze per dag na uw dosis. Check-ins uit een gekozen periode kunt u toevoegen aan uw PDF voor de consultvoorbereiding.

  • Terugblikken met Uw week

    Doses, check-ins, water en eiwit worden per week samengebracht. Gewicht is standaard verborgen.

  • Voortgangsfoto’s, alleen op dit apparaat

    Voeg foto’s toe en vergelijk er twee naast elkaar. Ze blijven alleen op dit apparaat en zitten niet in de back-up.

  • Successen naast de weegschaal

    Noteer veranderingen die de weegschaal niet laat zien, zoals meer energie, beter slapen of hoe uw kleren zitten.

  • Uw volgende dosis op de Apple Watch

    Zie uw volgende injectie en uw laatste dosis in de watch-app en op uw wijzerplaat. Of u ook op de watch kunt registreren, ziet u in de vergelijking van abonnementen hieronder.

  • Lezen en quizzen

    Lees korte teksten over behandeling en bijhouden, en doe mee aan de quiz van de dag. U opent het via ‘Hulp en contact’ in Instellingen.

  • Ook andere injecties zelf invoeren

    Injecties die niet in de lijst staan, zoals insuline, registreert u met de naam en eenheid die u zelf invoert. Plan meerdere tijden per dag of naar behoefte, met herinneringen. DoseWeek berekent of schat nooit een dosis en geeft geen medisch advies.

  • Openingsdatum van de pen en herinnering aan de gebruiksduur

    Noteer bij een pen voor meerdere doses de dag waarop u hem opende en de gebruiksduur uit de bijsluiter; DoseWeek herinnert u op de laatste dag of een paar dagen eerder. U voert die duur zelf in, en de app beoordeelt nooit of een pen nog bruikbaar is.

  • Een badge voor 5 registratiedagen en een weekdoel

    U krijgt een badge zodra u op 5 dagen iets hebt geregistreerd, niet per se achter elkaar, en uw huidige reeks registratiedagen wordt ook getoond. Kies hoeveel dagen per week u wilt registreren en zie de registratiedagen van deze week. Het doel telt registratiedagen, nooit gewicht.

  • Warme motivatiemeldingen, meteen aan

    Motivatiemeldingen met een vriendelijke toon staan aan zonder extra stap. Zinnen die bij uw registraties passen, worden op uw apparaat gekozen. Uw telefoon vraagt nog steeds om toestemming voor meldingen, en u kunt ze altijd uitzetten in de instellingen.

  • Eén keer per week een bericht van AI

    Met uw aparte toestemming schrijft AI één keer per week een kort, bemoedigend bericht dat past bij hoe het bijhouden gaat. Het is geschreven door AI, niet door een mens, en het is geen medisch advies. Toestemming geven is optioneel; alle registratiefuncties blijven ook zonder werken.

  • De widget Log van vandaag

    Zie de check-in en het water van vandaag in één oogopslag op je beginscherm.

  • Gebruiksanalyse en gegevensoverdracht naar het buitenland zijn beide optioneel en staan standaard uit. Analyse begint pas nadat u uitdrukkelijk met beide hebt ingestemd.

Welk apparaat gebruik je?

Voor iPhone en iPad

Hulp bij registreren, Apple Gezondheid, back-ups en Apple Watch.

Open de handleidingPrivacybeleid (iPhone en iPad)

Voor Android

Hulp bij registreren, Health Connect, versleutelde back-ups en widgets.

Open de handleidingPrivacybeleid (Android)

Kies hoe je DoseWeek gebruikt

In elk abonnement inbegrepen

  • Onbeperkt lokaal doses, schema en check-ins registreren, volledige lichaamsgeschiedenis, Lezen en quizzen, en handmatig bestanden exporteren

Free

  • Ontgrendel bepaalde analyses en rapporten met een advertentie

Plus

  • Advertentievrij gebruik
  • Doses vastleggen vanaf de Apple Watch

Pro

  • Advertentievrij gebruik
  • Doses vastleggen vanaf de Apple Watch
  • Plus-voordelen met geavanceerde Pro-tools en AI-functies

Een advertentie opent alleen dat hulpmiddel voor 24 uur of één PDF-export. Geen AI, synchronisatie of abonnement.

Opgeslagen gegevens blijven na afloop zichtbaar, verwijderbaar en exporteerbaar. AI vereist aparte toestemming en toegangsvoorwaarden.

Automatische back-up naar uw eigen Google Drive op Android is gratis bij elk abonnement. Ontdek gepubliceerde teksten in ‘Lezen en quizzen’.

Stap je over van een andere app?

Importeer je eerdere registraties, controleer ze en kies wat je wilt toevoegen.

Registraties importeren

Handleiding DoseWeek

Stap voor stap uitleg bij elke functie, van instellen tot check-ins, water, voortgangsfoto’s, back-up en ‘Samen’.

Handleiding openen

DoseWeek is een persoonlijk registratiehulpmiddel en biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Overleg altijd met uw arts of apotheker over beslissingen die uw behandeling betreffen, waaronder schema's en doses. De resterende hoeveelheid in mg is een schatting op basis van een model, alleen ter referentie. Het is geen gemeten bloedconcentratie en voorspelt geen behandelrespons, medicijnwerking, bijwerkingen of de veiligheid van een injectie. Het is geen medisch advies. Gebruik de schatting niet om uw dosis of injectieschema te wijzigen; bespreek behandelbeslissingen met uw arts of apotheker. Deze app is geen medisch hulpmiddel. De app kan niet vaststellen of u een aandoening heeft en is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, te behandelen of te voorkomen.

Os seus registos, num só lugar.

Guarde num só sítio o seu calendário de injeções, os registos anteriores, as mudanças no corpo, os check-ins diários e a água. Todo o histórico de peso e a curva estimada que inclui as doses anteriores são gratuitos.

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Novidades

  • «Juntos» tem agora o seu próprio separador

    Abra a comunidade «Juntos» diretamente na barra de separadores. Pode adicionar fotos às publicações, que aparecem depois de uma verificação. Denuncie ou bloqueie publicações e pessoas que o incomodem.

  • Novos separadores, mais fáceis de percorrer

    A barra de separadores tem agora «Hoje», «Corpo», «Histórico», «Juntos» e «Definições». Cada separador abre com uma visão geral em secções curtas; toque numa linha para ver os detalhes. As definições estão agrupadas por tema, para encontrar tudo mais facilmente.

  • Registe água com um toque

    Um toque regista uma bebida e mostra o seu dia num relance. O objetivo é definido por si, e os registos ficam até os eliminar.

  • Um check-in diário rápido

    Anote a fome, os pensamentos sobre comida e a energia em poucos segundos e veja-os por dia após a dose. Pode juntar check-ins de um período à sua escolha ao PDF de «Preparar consulta».

  • Reveja a semana com A sua semana

    Doses, verificações, água e proteína são reunidas semana a semana. O peso está oculto por predefinição.

  • Fotos de progresso, guardadas neste dispositivo

    Adicione fotos e compare duas lado a lado. Ficam só neste dispositivo e não entram na cópia de segurança.

  • Conquistas além da balança

    Anote mudanças que a balança não mostra, como mais energia, um sono melhor ou a forma como a roupa lhe assenta.

  • A próxima dose no Apple Watch

    Veja a próxima injeção e a última dose na aplicação do relógio e no mostrador. O registo a partir do relógio está explicado na comparação abaixo.

  • Leituras e questionários

    Leia textos curtos sobre o tratamento e o registo, e experimente o questionário diário. Abra a partir de «Ajuda e contacto», nas Definições.

  • Registe também outras injeções

    As injeções que não estão na lista, como a insulina, registam-se com o nome e a unidade que escrever. Defina várias horas por dia ou conforme necessário, com lembretes. DoseWeek nunca calcula nem estima uma dose e não dá conselhos médicos.

  • Data de abertura da caneta e aviso do período de utilização

    Numa caneta multidose, anote o dia em que a abriu e o período de utilização indicado no folheto informativo; DoseWeek avisa no último dia ou alguns dias antes. É o utilizador que introduz esse período, e a app nunca avalia se uma caneta ainda pode ser usada.

  • Um distintivo por 5 dias de registo e uma meta semanal

    Recebe um distintivo quando tiver registado algo em 5 dias, que não precisam de ser seguidos, e a sua sequência atual de dias com registo também aparece. Escolha quantos dias por semana quer registar e veja os dias registados desta semana. A meta conta dias com registo, nunca o peso.

  • Notificações de motivação calorosas, ativadas desde o início

    As notificações de motivação com um tom gentil ficam ativadas sem passos extra. As frases adequadas aos seus registos são escolhidas no seu dispositivo. O telemóvel continua a pedir autorização para notificações, e pode desativá-las a qualquer momento nas definições.

  • Uma nota semanal escrita por IA

    Com um consentimento à parte, a IA escreve uma vez por semana uma nota curta de incentivo, adequada à forma como os seus registos estão a correr. É escrita por IA, não por uma pessoa, e não é aconselhamento médico. Aceitar é opcional, e as funcionalidades de registo continuam a funcionar se não aceitar.

  • O widget Registo de hoje

    Veja num relance a verificação e a água de hoje no ecrã principal.

  • As análises de utilização e a transferência de dados para o estrangeiro são opcionais e estão desativadas por predefinição. As análises só começam após o seu consentimento explícito para ambas.

Que dispositivo utiliza?

Para iPhone e iPad

Ajuda com registos, Apple Health, cópias de segurança e Apple Watch.

Consultar o guiaPolítica de privacidade (iPhone e iPad)

Para Android

Ajuda com registos, Health Connect, cópias de segurança encriptadas e widgets.

Consultar o guiaPolítica de privacidade (Android)

Escolha como usar DoseWeek

Incluído em todos os planos

  • Registos locais ilimitados de doses, calendário e check-ins, todo o histórico do corpo, Leituras e questionários, e exportação manual de ficheiros

Free

  • Desbloqueie análises e relatórios selecionados com anúncios

Plus

  • Utilização sem anúncios
  • Registo de doses no Apple Watch

Pro

  • Utilização sem anúncios
  • Registo de doses no Apple Watch
  • Vantagens Plus, ferramentas avançadas Pro e funções de IA

Um anúncio abre apenas essa ferramenta por 24 horas ou uma exportação PDF. Não dá IA, sincronização ou subscrição.

Após expirar o acesso, os registos guardados continuam disponíveis para ver, apagar e exportar. A IA exige consentimento e condições próprios.

A cópia de segurança automática para o seu próprio Google Drive no Android é gratuita em todos os planos. Explore as leituras publicadas em Leituras e questionários.

Vai mudar de outra aplicação?

Importe os registos anteriores, reveja-os e escolha quais pretende adicionar.

Como importar registos

Manual do utilizador do DoseWeek

Ajuda passo a passo para cada funcionalidade, desde a configuração até aos check-ins, à água, às fotos de progresso, à cópia de segurança e ao «Juntos».

Abrir o manual do utilizador

O DoseWeek é uma ferramenta pessoal de registo e não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre o seu médico ou farmacêutico para qualquer decisão sobre o seu tratamento, incluindo agendas e doses. A quantidade restante em mg é uma estimativa baseada num modelo, apenas para referência. Não é uma medição da concentração no sangue e não prevê a resposta ao tratamento, os efeitos do medicamento, efeitos secundários ou se uma injeção é segura. Não constitui aconselhamento médico. Não a use para alterar a dose ou o calendário de injeções; fale com o seu médico ou farmacêutico sobre as decisões de tratamento. Esta aplicação não é um dispositivo médico. Não consegue determinar se tem alguma doença e não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir doenças.

Twoje zapisy w jednym miejscu.

Harmonogram wstrzyknięć, wcześniejsze wpisy, zmiany w ciele, codzienne check-iny i woda w jednym miejscu. Pełna historia wagi i krzywa szacunku uwzględniająca wcześniejsze dawki są bezpłatne.

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Co nowego

  • „Razem” ma teraz własną kartę

    Otwieraj społeczność „Razem” prosto z paska kart. Do postów możesz dodawać zdjęcia, które pojawiają się po sprawdzeniu. Zgłaszaj lub blokuj posty i osoby, które Ci przeszkadzają.

  • Nowe karty, łatwiejsze w przeglądaniu

    Pasek kart to teraz „Dziś”, „Ciało”, „Historia”, „Razem” i „Ustawienia”. Każda karta zaczyna się od przeglądu w krótkich sekcjach; stuknij wiersz, aby zobaczyć szczegóły. Ustawienia są pogrupowane tematycznie, więc łatwiej wszystko znaleźć.

  • Woda jednym stuknięciem

    Jedno stuknięcie zapisuje napój i pokazuje Twój dzień w skrócie. Cel ustalasz Ty, a wpisy zostają, dopóki ich nie usuniesz.

  • Szybki codzienny check-in

    Zanotuj głód, myśli o jedzeniu i energię w kilka sekund, a potem zobacz je według dni po dawce. Check-iny z wybranego okresu możesz dodać do PDF z „Przygotowanie do wizyty”.

  • Przegląd tygodnia: Twój tydzień

    Dawki, podsumowania, woda i białko zebrane tydzień po tygodniu. Waga jest domyślnie ukryta.

  • Zdjęcia postępów zostają na tym urządzeniu

    Dodawaj zdjęcia i porównuj dwa obok siebie. Zostają tylko na tym urządzeniu i nie trafiają do kopii zapasowej.

  • Sukcesy poza wagą

    Notuj zmiany, których nie pokazuje waga, np. więcej energii, lepszy sen albo to, jak leżą ubrania.

  • Następna dawka na Apple Watch

    Zobacz następne wstrzyknięcie i ostatnią dawkę w aplikacji na zegarku i na tarczy. Zapisywanie z zegarka opisuje porównanie poniżej.

  • Czytanie i quizy

    Czytaj krótkie teksty o leczeniu i prowadzeniu wpisów i rozwiązuj codzienny quiz. Otworzysz je z „Pomoc i kontakt” w Ustawieniach.

  • Zapisuj także inne zastrzyki

    Zastrzyki spoza listy, na przykład insulinę, zapisujesz z nazwą i jednostką, które wpisujesz. Ustaw kilka pór dziennie lub podawanie w razie potrzeby, z przypomnieniami. DoseWeek nigdy nie oblicza ani nie szacuje dawki i nie udziela porad medycznych.

  • Data otwarcia wstrzykiwacza i przypomnienie o okresie używania

    Dla wstrzykiwacza wielodawkowego zapisz dzień otwarcia i okres używania podany w ulotce; DoseWeek przypomni w ostatnim dniu lub kilka dni wcześniej. Okres wpisujesz samodzielnie, a aplikacja nigdy nie ocenia, czy wstrzykiwacz nadaje się jeszcze do użycia.

  • Odznaka za 5 dni z wpisami i tygodniowy cel

    Odznakę dostajesz, gdy masz wpisy z 5 dni, niekoniecznie po kolei, a aktualna seria dni z wpisami też jest widoczna. Wybierz, ile dni w tygodniu chcesz zapisywać, i zobacz dni z wpisami w tym tygodniu. Cel liczy dni z wpisami, nigdy wagę.

  • Ciepłe powiadomienia motywacyjne od samego początku

    Powiadomienia motywacyjne w życzliwym tonie są włączone bez dodatkowych kroków. Zdania dopasowane do Twoich wpisów są wybierane na Twoim urządzeniu. Telefon nadal prosi o zgodę na powiadomienia, a w ustawieniach możesz je w każdej chwili wyłączyć.

  • Cotygodniowa notka pisana przez AI

    Za osobną zgodą AI raz w tygodniu pisze krótką notkę otuchy dopasowaną do tego, jak idą Twoje wpisy. Pisze ją AI, nie człowiek, i nie jest to porada medyczna. Zgoda jest opcjonalna, a funkcje wpisów działają także bez niej.

  • Widżet Dzisiejsze wpisy

    Zobacz dzisiejsze podsumowanie i wodę jednym rzutem oka na ekranie głównym.

  • Analiza użytkowania i przekazywanie danych za granicę są opcjonalne i domyślnie wyłączone. Analiza rozpoczyna się dopiero po wyrażeniu wyraźnej zgody na oba cele.

Z jakiego urządzenia korzystasz?

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Pomoc w zapisywaniu, Apple Health, kopiach zapasowych i Apple Watch.

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W każdym planie

  • Nieograniczone lokalne wpisy dawek, harmonogramu i check-inów, pełna historia ciała, Czytanie i quizy oraz ręczny eksport plików

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Plus

  • Bez reklam
  • Zapisywanie dawek na Apple Watch

Pro

  • Bez reklam
  • Zapisywanie dawek na Apple Watch
  • Korzyści Plus, zaawansowane narzędzia Pro i funkcje AI

Reklama otwiera tylko dane narzędzie na 24 godziny lub jeden eksport PDF. Nie daje AI, synchronizacji ani subskrypcji.

Po wygaśnięciu zapisane dane nadal można przeglądać, usuwać i eksportować. AI wymaga osobnej zgody i warunków dostępu.

Automatyczna kopia zapasowa na Twoim własnym Google Drive na Androidzie jest bezpłatna w każdym planie. Poznaj opublikowane teksty w Czytanie i quizy.

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Zaimportuj wcześniejsze zapisy, sprawdź je i wybierz, które dodać.

Jak importować zapisy

Instrukcja obsługi DoseWeek

Pomoc krok po kroku dla każdej funkcji: od konfiguracji po check-iny, wodę, zdjęcia postępów, kopię zapasową i „Razem”.

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DoseWeek to osobiste narzędzie do prowadzenia zapisów i nie udziela porad medycznych, nie stawia diagnozy ani nie prowadzi leczenia. We wszystkich decyzjach dotyczących leczenia, w tym harmonogramów i dawek, należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Pozostała ilość w mg jest oszacowaniem na podstawie modelu, wyłącznie do celów orientacyjnych. Nie jest zmierzonym stężeniem we krwi i nie przewiduje odpowiedzi na leczenie, działania leku, skutków ubocznych ani bezpieczeństwa zastrzyku. Nie jest poradą medyczną. Nie używaj jej do zmiany dawki lub harmonogramu zastrzyków; decyzje dotyczące leczenia omów z lekarzem lub farmaceutą. Ta aplikacja nie jest wyrobem medycznym. Nie może stwierdzić, czy występuje choroba, i nie jest przeznaczona do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania chorobom.

Dina uppgifter, samlade på ett ställe.

Håll koll på ditt injektionsschema, tidigare registreringar, förändringar i kroppen, dagliga incheckningar och vatten på ett ställe. Hela din vikthistorik och den uppskattade kurvan som räknar med tidigare doser är gratis.

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Nyheter

  • ”Tillsammans” har nu en egen flik

    Öppna communityn ”Tillsammans” direkt från flikfältet. Du kan lägga till foton i inlägg, och de visas efter en granskning. Anmäl eller blockera inlägg och personer som stör dig.

  • Nya flikar, lättare att överblicka

    Flikfältet består nu av ”I dag”, ”Kropp”, ”Historik”, ”Tillsammans” och ”Inställningar”. Varje flik börjar med en översikt i korta avsnitt; tryck på en rad för detaljer. Inställningarna är sorterade efter ämne, så det är lättare att hitta.

  • Registrera vatten med ett tryck

    Ett tryck registrerar en dryck, och du ser din dag i korthet. Du bestämmer ditt mål själv, och registreringarna finns kvar tills du raderar dem.

  • En snabb daglig incheckning

    Anteckna hunger, tankar på mat och energi på några sekunder och se dem per dag efter din dos. Incheckningar från en vald period kan du lägga till i din PDF inför läkarbesöket.

  • Se tillbaka med Din vecka

    Doser, avstämningar, vatten och protein samlas vecka för vecka. Vikten är dold som standard.

  • Framstegsfoton, bara på den här enheten

    Lägg till foton och jämför två sida vid sida. De finns bara på den här enheten och säkerhetskopieras inte.

  • Framsteg bortom vågen

    Anteckna förändringar som vågen inte visar, som mer energi, bättre sömn eller hur kläderna sitter.

  • Din nästa dos på Apple Watch

    Se din nästa injektion och din senaste dos i klockappen och på urtavlan. Om du kan registrera från klockan framgår av jämförelsen av planer nedan.

  • Läsning och quiz

    Läs korta texter om behandling och registrering, och testa dagens quiz. Du öppnar det från ”Hjälp och kontakt” i Inställningar.

  • Logga även andra injektioner

    Injektioner som inte finns i listan, till exempel insulin, loggar du med det namn och den enhet du själv skriver in. Planera flera tider om dagen eller vid behov, med påminnelser. DoseWeek beräknar eller uppskattar aldrig en dos och ger inga medicinska råd.

  • Pennans öppningsdatum och påminnelse om användningstiden

    För en flerdospenna anger du dagen du öppnade den och användningstiden från bipacksedeln; DoseWeek påminner dig på sista dagen eller några dagar tidigare. Du anger tiden själv, och appen bedömer aldrig om en penna fortfarande går att använda.

  • Ett märke för 5 loggdagar och ett veckomål

    Du får ett märke när du har loggat något på 5 dagar, inte nödvändigtvis i följd, och din nuvarande svit av loggdagar visas också. Välj hur många dagar i veckan du vill logga och se veckans loggdagar. Målet räknar loggdagar, aldrig vikt.

  • Varma motivationsnotiser, på från början

    Motivationsnotiser med vänlig ton är på utan något extra steg. Meningar som passar dina anteckningar väljs på din enhet. Telefonen frågar fortfarande om lov att visa notiser, och du kan stänga av dem när som helst i inställningarna.

  • En gång i veckan: en hälsning skriven av AI

    Med ditt separata samtycke skriver AI en kort, uppmuntrande hälsning en gång i veckan som passar hur det går med dina registreringar. Den skrivs av AI, inte av en människa, och är inte medicinska råd. Samtycket är frivilligt, och alla registreringsfunktioner fungerar även utan det.

  • Widgeten Dagens logg

    Se dagens avstämning och vatten med en blick på hemskärmen.

  • Användningsanalys och dataöverföring till utlandet är båda valfria och avstängda som standard. Analysen börjar först när du uttryckligen samtycker till båda.

Vilken enhet använder du?

För iPhone och iPad

Hjälp med registrering, Apple Hälsa, säkerhetskopior och Apple Watch.

Öppna guidenIntegritetspolicy (iPhone och iPad)

För Android

Hjälp med registrering, Health Connect, krypterade säkerhetskopior och widgetar.

Öppna guidenIntegritetspolicy (Android)

Välj hur du använder DoseWeek

Ingår i alla abonnemang

  • Obegränsade lokala registreringar av doser, schema och incheckningar, hela kroppshistoriken, Läsning och quiz samt manuell filexport

Free

  • Lås upp valda analyser och rapporter med en annons

Plus

  • Reklamfri användning
  • Registrera doser från Apple Watch

Pro

  • Reklamfri användning
  • Registrera doser från Apple Watch
  • Plus-förmåner med avancerade Pro-verktyg och AI-funktioner

En annons öppnar bara verktyget i 24 timmar eller för en PDF-export. Den ger inte AI, synkronisering eller abonnemang.

Sparade uppgifter kan fortfarande visas, raderas och exporteras efteråt. AI kräver separat samtycke och åtkomstvillkor.

Automatisk säkerhetskopiering till ditt eget Google Drive på Android är gratis i alla planer. Utforska publicerade texter i ”Läsning och quiz”.

Byter du från en annan app?

Importera tidigare registreringar, granska dem och välj vilka du vill lägga till.

Så importerar du registreringar

Användarhandbok för DoseWeek

Steg för steg genom alla funktioner, från att komma igång till incheckning, vatten, framstegsfoton, säkerhetskopiering och ”Tillsammans”.

Öppna användarhandboken

DoseWeek är ett personligt dokumentationsverktyg och ger inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör alltid med din läkare eller farmaceut om alla beslut som rör din behandling, inklusive scheman och doser. Den återstående mängden i mg är en modellbaserad uppskattning enbart för referens. Den är inte en uppmätt koncentration i blodet och förutsäger inte behandlingssvar, läkemedlets effekter, biverkningar eller om en injektion är säker. Den är inte medicinsk rådgivning. Använd den inte för att ändra dosen eller injektionsschemat. Diskutera behandlingsbeslut med din läkare eller apotekspersonal. Den här appen är inte en medicinteknisk produkt. Den kan inte avgöra om du har ett sjukdomstillstånd och är inte avsedd för diagnos, behandling eller förebyggande av sjukdom.

आपके रिकॉर्ड, एक ही जगह।

इंजेक्शन का शेड्यूल, पिछले रिकॉर्ड, शरीर में बदलाव, रोज़ का चेक-इन और पानी, सब एक ही जगह संभालें। वज़न का पूरा इतिहास और पिछली खुराकों को शामिल करने वाला अनुमान कर्व मुफ़्त में देखें।

App Store से डाउनलोड करेंGoogle Play पर पाएँ

नया क्या है

  • ‘साथ में’ अब नीचे के टैब में

    समुदाय ‘साथ में’ को सीधे नीचे के टैब से खोलें। पोस्ट में फ़ोटो भी जोड़ सकते हैं, और फ़ोटो जाँच के बाद दिखती हैं। जो पोस्ट या लोग आपको परेशान करें, उन्हें रिपोर्ट या ब्लॉक कर सकते हैं।

  • नए टैब, एक नज़र में समझना आसान

    नीचे के टैब अब ‘आज’, ‘शरीर’, ‘इतिहास’, ‘साथ में’ और ‘सेटिंग्स’ हैं। हर टैब का पहला पेज छोटे हिस्सों में बँटा है; पूरी जानकारी के लिए किसी पंक्ति पर टैप करें। सेटिंग्स भी विषय के हिसाब से रखी गई हैं, ताकि चीज़ें ढूँढना आसान हो।

  • एक टैप में पानी दर्ज करें

    पिया हुआ पानी एक टैप में दर्ज करें और आज कितना पिया, एक नज़र में देखें। लक्ष्य आप ख़ुद तय करते हैं, और रिकॉर्ड तब तक रहते हैं जब तक आप उन्हें न हटाएँ।

  • कुछ ही सेकंड में आज का चेक-इन

    भूख, खाने के ख़याल और ऊर्जा को झट से दर्ज करें, फिर खुराक के बाद के दिनों के हिसाब से देखें। चुनी हुई अवधि के चेक-इन ‘विज़िट की तैयारी’ PDF में भी जोड़ सकते हैं।

  • ‘आपका हफ़्ता’ से हफ़्ते पर नज़र

    खुराक, चेक-इन, पानी और प्रोटीन हफ़्ते-दर-हफ़्ते एक साथ दिखते हैं। वज़न डिफ़ॉल्ट रूप से छिपा रहता है।

  • बदलाव की फ़ोटो, सिर्फ़ इसी डिवाइस पर

    फ़ोटो रखें और दो फ़ोटो साथ-साथ रखकर तुलना करें। फ़ोटो सिर्फ़ इसी डिवाइस पर सेव होती हैं और बैकअप में नहीं जातीं।

  • वज़न से आगे की जीतें

    ऊर्जा, नींद या कपड़ों की फ़िटिंग जैसे बदलाव, जो वज़न मशीन पर नहीं दिखते, उन्हें भी छोटे में लिख लें।

  • Apple Watch पर अपनी अगली खुराक देखें

    अगले इंजेक्शन का दिन और पिछली खुराक वॉच ऐप और वॉच फ़ेस पर देखें। वॉच से सीधे दर्ज करने की सुविधा नीचे दी गई तुलना में देखें।

  • पढ़ने की सामग्री और क्विज़

    उपचार और रिकॉर्ड रखने में मदद करने वाले छोटे लेख पढ़ें और रोज़ का क्विज़ भी आज़माएँ। इसे सेटिंग्स में ‘सहायता और संपर्क’ से खोलें।

  • दूसरे इंजेक्शन भी खुद लिखकर रिकॉर्ड करें

    सूची में न होने वाले इंजेक्शन, जैसे इंसुलिन, आप अपने लिखे नाम और इकाई के साथ रिकॉर्ड कर सकते हैं। दिन में कई बार या ज़रूरत पड़ने पर लेने का शेड्यूल और रिमाइंडर भी तय करें। DoseWeek कभी खुराक की गणना या अनुमान नहीं करता और कोई चिकित्सा सलाह नहीं देता।

  • पेन खोलने की तारीख और इस्तेमाल अवधि की याद

    कई खुराक वाले पेन के लिए उसे खोलने का दिन और पैकेट के पर्चे में लिखी इस्तेमाल अवधि दर्ज करें; DoseWeek आखिरी दिन या उससे कुछ दिन पहले याद दिलाता है। अवधि आप खुद दर्ज करते हैं, और ऐप कभी तय नहीं करता कि पेन अब भी इस्तेमाल के लायक है या नहीं।

  • 5 रिकॉर्ड दिनों का बैज और हफ़्ते का रिकॉर्ड लक्ष्य

    5 दिनों पर कुछ रिकॉर्ड करते ही आपको बैज मिलता है, दिन लगातार होना ज़रूरी नहीं, और लगातार रिकॉर्ड वाले दिनों की गिनती भी दिखती है। हफ़्ते में कितने दिन रिकॉर्ड करना है, यह खुद चुनें और इस हफ़्ते के रिकॉर्ड वाले दिन देखें। यह लक्ष्य रिकॉर्ड के दिन गिनता है, वज़न कभी नहीं।

  • प्यार भरी प्रेरणा सूचनाएँ, शुरू से चालू

    गर्मजोशी भरे लहजे वाली प्रेरणा सूचनाएँ बिना किसी अतिरिक्त कदम के चालू रहती हैं। आपके रिकॉर्ड से मेल खाते वाक्य आपके डिवाइस पर ही चुने जाते हैं। सूचनाएँ दिखाने के लिए फ़ोन अब भी आपकी अनुमति माँगता है, और आप उन्हें सेटिंग्स में कभी भी बंद कर सकते हैं।

  • हफ़्ते में एक बार, AI का लिखा हौसला

    अलग से सहमति देने पर, AI हफ़्ते में एक बार आपके रिकॉर्ड के हिसाब से हौसला बढ़ाने वाला एक छोटा संदेश लिखता है। इसे कोई इंसान नहीं, AI लिखता है, और यह चिकित्सा सलाह नहीं है। सहमति देना आपकी मर्ज़ी है; सहमति न देने पर भी रिकॉर्ड की सारी सुविधाएँ पहले जैसी काम करती हैं।

  • ‘आज का रिकॉर्ड’ विजेट

    होम स्क्रीन पर आज का चेक-इन और पानी एक नज़र में देखें।

  • उपयोग विश्लेषण और विदेश में डेटा ट्रांसफ़र, दोनों वैकल्पिक हैं और डिफ़ॉल्ट रूप से बंद हैं। विश्लेषण तभी शुरू होता है जब आप दोनों के लिए स्पष्ट सहमति देते हैं।

आप कौन-सा डिवाइस इस्तेमाल करते हैं?

iPhone और iPad के लिए

रिकॉर्ड करने से लेकर Apple Health, बैकअप और Apple Watch तक, क़दम-दर-क़दम मदद।

गाइड देखेंगोपनीयता नीति (iPhone और iPad)

Android के लिए

रिकॉर्ड करने से लेकर Health Connect, एन्क्रिप्ट किया गया बैकअप और विजेट तक, क़दम-दर-क़दम मदद।

गाइड देखेंगोपनीयता नीति (Android)

DoseWeek इस्तेमाल करने का तरीका चुनें

हर प्लान में शामिल

  • डिवाइस पर बिना किसी सीमा के खुराक, शेड्यूल और चेक-इन के रिकॉर्ड, शरीर का पूरा इतिहास, ‘पढ़ने की सामग्री और क्विज़’, और फ़ाइल ख़ुद एक्सपोर्ट करने की सुविधा

Free

  • विज्ञापन देखकर चुनिंदा विश्लेषण और रिपोर्ट खोलें

Plus

  • विज्ञापन-मुक्त उपयोग
  • Apple Watch से खुराक दर्ज करना

Pro

  • विज्ञापन-मुक्त उपयोग
  • Apple Watch से खुराक दर्ज करना
  • Plus लाभ, उन्नत Pro टूल और AI सुविधाएँ

विज्ञापन केवल उस टूल को 24 घंटे या एक PDF निर्यात के लिए खोलता है। यह AI, सिंक या सदस्यता नहीं देता।

समय समाप्त होने पर भी सहेजे रिकॉर्ड देखे, मिटाए और निर्यात किए जा सकते हैं। AI के लिए अलग सहमति और पहुँच शर्तें हैं।

Android पर आपकी अपनी Google Drive में अपने-आप बैकअप हर प्लान में मुफ़्त है। ‘पढ़ने की सामग्री और क्विज़’ में प्रकाशित लेख देखें।

किसी दूसरे ऐप से आ रहे हैं?

पुराने रिकॉर्ड आयात करें, उन्हें जाँचें और चुनें कि कौन-से रिकॉर्ड जोड़ने हैं।

रिकॉर्ड आयात करने का तरीका

DoseWeek उपयोगकर्ता पुस्तिका

शुरुआती सेटअप से लेकर चेक-इन, पानी, बदलाव की फ़ोटो, बैकअप और ‘साथ में’ तक, हर सुविधा के लिए क़दम-दर-क़दम मदद।

उपयोगकर्ता पुस्तिका खोलें

DoseWeek रिकॉर्ड रखने का एक व्यक्तिगत साधन है और चिकित्सीय सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता। खुराक और शेड्यूल सहित अपने उपचार से जुड़े किसी भी निर्णय के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। बची हुई mg मात्रा केवल संदर्भ के लिए मॉडल पर आधारित अनुमान है। यह मापी गई रक्त सांद्रता नहीं है और इलाज की प्रतिक्रिया, दवा के असर, दुष्प्रभाव या इंजेक्शन सुरक्षित होने का पूर्वानुमान नहीं देती। यह चिकित्सा सलाह नहीं है। इसके आधार पर अपनी खुराक या इंजेक्शन की समय-सारणी न बदलें; इलाज के निर्णयों पर अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से बात करें। यह ऐप चिकित्सा उपकरण नहीं है। यह निर्धारित नहीं कर सकता कि आपको कोई रोग है या नहीं, और इसका उद्देश्य किसी रोग का निदान, उपचार या रोकथाम नहीं है।

Seus registros, em um só lugar.

Guarde em um só lugar sua agenda de injeções, seus registros anteriores, as mudanças no corpo, os check-ins diários e a água. Todo o histórico de peso e a curva estimada que inclui doses anteriores são gratuitos.

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Novidades

  • O "Juntos" agora tem sua própria aba

    Abra a comunidade "Juntos" direto na barra de abas. Você pode adicionar fotos aos posts, e elas aparecem depois de uma verificação. Denuncie ou bloqueie posts e pessoas que incomodam você.

  • Novas abas, mais fáceis de navegar

    A barra de abas agora tem "Hoje", "Corpo", "Histórico", "Juntos" e "Ajustes". Cada aba abre com uma visão geral em seções curtas; toque em uma linha para ver os detalhes. Os ajustes estão agrupados por tema, então fica mais fácil achar o que você procura.

  • Registre água com um toque

    Um toque registra uma bebida e mostra seu dia em um relance. Quem define a meta é você, e os registros ficam até você excluir.

  • Um check-in diário rápido

    Anote fome, pensamentos sobre comida e energia em poucos segundos e veja tudo por dia após a dose. Você pode incluir check-ins de um período escolhido no PDF do "Preparo para consulta".

  • Reveja a semana com Sua semana

    Doses, check-ins, água e proteína reunidos semana a semana. O peso fica oculto por padrão.

  • Fotos de progresso, guardadas neste aparelho

    Adicione fotos e compare duas lado a lado. Elas ficam só neste aparelho e não entram no backup.

  • Conquistas além da balança

    Anote mudanças que a balança não mostra, como mais energia, um sono melhor ou como as roupas estão servindo.

  • Sua próxima dose no Apple Watch

    Veja sua próxima injeção e sua última dose no app do relógio e no mostrador. O registro pelo relógio aparece na comparação abaixo.

  • Leituras e quizzes

    Leia textos curtos sobre o tratamento e o registro, e experimente o quiz diário. Abra em "Ajuda e contato", nos Ajustes.

  • Registre também outras injeções

    Injeções que não estão na lista, como a insulina, são registradas com o nome e a unidade que você digita. Defina vários horários por dia ou conforme a necessidade, com lembretes. O DoseWeek nunca calcula nem estima uma dose e não dá conselhos médicos.

  • Data de abertura da caneta e aviso do período de uso

    Em uma caneta multidose, anote o dia em que você a abriu e o período de uso indicado na bula; o DoseWeek avisa no último dia ou alguns dias antes. Você mesmo informa esse período, e o app nunca avalia se uma caneta ainda pode ser usada.

  • Um selo por 5 dias de registro e uma meta semanal

    Você ganha um selo quando tiver registrado algo em 5 dias, que não precisam ser seguidos, e sua sequência atual de dias com registro também aparece. Escolha quantos dias por semana quer registrar e veja os dias registrados desta semana. A meta conta dias com registro, nunca o peso.

  • Notificações de motivação acolhedoras, ativadas desde o início

    As notificações de motivação com tom carinhoso ficam ativadas sem passos extras. As frases que combinam com seus registros são escolhidas no seu aparelho. O celular continua pedindo permissão para notificações, e você pode desativá-las quando quiser nos ajustes.

  • Um recado semanal escrito por IA

    Com um consentimento separado, a IA escreve uma vez por semana um recado curto de incentivo que combina com o andamento dos seus registros. Ele é escrito por IA, não por uma pessoa, e não é orientação médica. Concordar é opcional, e os recursos de registro continuam funcionando se você não concordar.

  • O widget Registro de hoje

    Veja de relance o check-in e a água de hoje na tela inicial.

  • As análises de uso e a transferência de dados para o exterior são opcionais e ficam desativadas por padrão. As análises só começam após seu consentimento explícito para ambas.

Qual dispositivo você usa?

Para iPhone e iPad

Ajuda com registros, Apple Health, backups e Apple Watch.

Abrir o guiaPolítica de privacidade (iPhone e iPad)

Para Android

Ajuda com registros, Health Connect, backups criptografados e widgets.

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Escolha como usar DoseWeek

Incluído em todos os planos

  • Registros locais ilimitados de doses, agenda e check-ins, todo o histórico do corpo, Leituras e quizzes, e exportação manual de arquivos

Free

  • Desbloqueie análises e relatórios selecionados com anúncios

Plus

  • Uso sem anúncios
  • Registro de doses pelo Apple Watch

Pro

  • Uso sem anúncios
  • Registro de doses pelo Apple Watch
  • Benefícios Plus, ferramentas avançadas Pro e funções de IA

Um anúncio abre apenas essa ferramenta por 24 horas ou uma exportação PDF. Não dá IA, sincronização nem assinatura.

Após expirar o acesso, os registros salvos continuam disponíveis para ver, excluir e exportar. A IA exige consentimento e condições próprios.

O backup automático no seu próprio Google Drive no Android é gratuito em todos os planos. Explore as leituras publicadas em Leituras e quizzes.

Está vindo de outro aplicativo?

Importe os registros anteriores, confira os dados e escolha quais adicionar.

Como importar registros

Manual do usuário do DoseWeek

Ajuda passo a passo para cada recurso, da configuração aos check-ins, à água, às fotos de progresso, ao backup e ao "Juntos".

Abrir o manual do usuário

O DoseWeek é uma ferramenta pessoal de registro e não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte sempre seu médico ou farmacêutico para qualquer decisão sobre o seu tratamento, incluindo a agenda e as doses. A quantidade restante em mg é uma estimativa baseada em modelo, apenas para referência. Não é uma concentração medida no sangue e não prevê resposta ao tratamento, efeitos do medicamento, efeitos colaterais ou se uma injeção é segura. Não é aconselhamento médico. Não a use para alterar a dose ou o horário das injeções; converse com seu médico ou farmacêutico sobre decisões de tratamento. Este aplicativo não é um dispositivo médico. Ele não consegue determinar se você tem alguma condição de saúde e não se destina a diagnosticar, tratar ou prevenir doenças.

سجلاتك، في مكان واحد.

احتفظ بجدول الحقن وسجلاتك السابقة وتغيّرات جسمك وتسجيلات حالتك اليومية والماء في مكان واحد. سجل وزنك الكامل ومنحنى التقدير الذي يشمل الجرعات السابقة متاحان مجانًا.

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ما الجديد

  • «معًا» صار في علامة تبويب خاصة

    افتح مجتمع «معًا» مباشرة من شريط التبويب. يمكنك إضافة صور إلى المنشورات، وتظهر الصور بعد مراجعتها. ويمكنك الإبلاغ عن المنشورات أو الأشخاص المزعجين أو حظرهم.

  • علامات تبويب جديدة وأسهل في التصفّح

    صار شريط التبويب: «اليوم» و«الجسم» و«السجل» و«معًا» و«الإعدادات». تُفتح كل علامة تبويب بنظرة عامة في أقسام قصيرة، واضغط أي صف لرؤية التفاصيل. ورُتّبت الإعدادات حسب الموضوع ليسهل العثور على ما تريد.

  • سجّل الماء بضغطة واحدة

    اضغط مرة واحدة لتسجيل ما شربته، وشاهد يومك في لمحة. أنت من يحدّد هدفك، وتبقى السجلات حتى تحذفها.

  • تسجيل حالة يومي سريع

    دوّن الجوع والتفكير في الطعام والطاقة في ثوانٍ، ثم شاهدها حسب الأيام بعد جرعتك. ويمكنك إضافة تسجيلات الحالة من فترة تختارها إلى ملف PDF الخاص بـ«تحضير الزيارة».

  • راجع أسبوعك مع «أسبوعك»

    تُجمع الجرعات والمتابعات والماء والبروتين أسبوعًا بأسبوع. الوزن مخفي افتراضيًا.

  • صور التقدّم، على هذا الجهاز فقط

    أضف صورًا وقارن بين صورتين جنبًا إلى جنب. تبقى الصور على هذا الجهاز فقط ولا تدخل في النسخ الاحتياطي.

  • إنجازات بعيدًا عن الميزان

    دوّن التغيّرات التي لا يُظهرها الميزان، مثل طاقة أكثر أو نوم أفضل أو كيف تناسبك ملابسك.

  • جرعتك التالية على Apple Watch

    شاهد حقنتك التالية وآخر جرعة في تطبيق الساعة وعلى واجهة الساعة. والتسجيل من الساعة مذكور في المقارنة أدناه.

  • قراءة واختبارات

    اقرأ مقالات قصيرة تساعدك في العلاج وحفظ السجلات، وجرّب اختبار اليوم. افتحها من «المساعدة والتواصل» في الإعدادات.

  • سجّل حقنًا أخرى تكتبها بنفسك

    يمكنك تسجيل الحقن غير الموجودة في القائمة، مثل الإنسولين، بالاسم والوحدة اللذين تكتبهما بنفسك. وحدد مواعيد عدة مرات في اليوم أو عند الحاجة مع تذكيرات. لا يحسب DoseWeek أي جرعة ولا يقدّرها، ولا يقدم نصيحة طبية.

  • تاريخ فتح القلم وتذكير بمدة الاستخدام

    في القلم متعدد الجرعات، أدخل يوم فتحه ومدة الاستخدام المذكورة في نشرة المنتج، وسيذكّرك DoseWeek في آخر يوم أو قبله ببضعة أيام. أنت من يُدخل المدة، ولا يحكم التطبيق أبدًا على ما إذا كان القلم ما زال صالحًا للاستخدام.

  • شارة لـ 5 أيام من التسجيل وهدف أسبوعي

    تحصل على شارة بعد أن تسجّل شيئًا في 5 أيام، ولا يلزم أن تكون متتالية، ويظهر أيضًا عدد أيام التسجيل المتتالية الحالي. اختر عدد الأيام التي تريد التسجيل فيها كل أسبوع، وشاهد أيام التسجيل في هذا الأسبوع. يحسب الهدف أيام التسجيل، ولا يحسب الوزن أبدًا.

  • إشعارات تحفيز دافئة مفعّلة من البداية

    إشعارات التحفيز بنبرة لطيفة مفعّلة دون أي خطوة إضافية. وتُختار العبارات المناسبة لسجلاتك على جهازك. ما زال هاتفك يطلب إذنك لعرض الإشعارات، ويمكنك إيقافها في أي وقت من الإعدادات.

  • رسالة أسبوعية يكتبها الذكاء الاصطناعي

    بموافقة منفصلة، يكتب لك الذكاء الاصطناعي مرة في الأسبوع رسالة تشجيع قصيرة تناسب مسار تسجيلك. يكتبها الذكاء الاصطناعي وليس شخصًا، وهي ليست نصيحة طبية. الموافقة اختيارية، وتبقى كل ميزات السجلات تعمل إن لم توافق.

  • أداة «سجل اليوم»

    اطّلع على متابعة اليوم والماء بنظرة واحدة على الشاشة الرئيسية.

  • تحليلات الاستخدام ونقل البيانات إلى خارج البلاد خياران اختياريان ومعطّلان افتراضيًا. لا تبدأ التحليلات إلا بعد موافقتك الصريحة على كليهما.

ما الجهاز الذي تستخدمه؟

لمستخدمي iPhone وiPad

مساعدة خطوة بخطوة، من التسجيل إلى Apple Health والنسخ الاحتياطي وApple Watch.

افتح الدليلسياسة الخصوصية (iPhone وiPad)

لمستخدمي Android

مساعدة خطوة بخطوة، من التسجيل إلى Health Connect والنسخ الاحتياطي المشفّر والأدوات.

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مضمّن في كل الخطط

  • سجلات غير محدودة على الجهاز للجرعات والجدول وتسجيلات الحالة، وسجل الجسم الكامل، و«قراءة واختبارات»، وتصدير الملفات يدويًا

Free

  • افتح تحليلات وتقارير محددة بمشاهدة إعلان

Plus

  • الاستخدام بلا إعلانات
  • تسجيل الجرعات من Apple Watch

Pro

  • الاستخدام بلا إعلانات
  • تسجيل الجرعات من Apple Watch
  • مزايا Plus وأدوات Pro المتقدمة وميزات الذكاء الاصطناعي

يفتح الإعلان الأداة المحددة فقط لمدة 24 ساعة أو لتصدير PDF واحد. ولا يمنح الذكاء الاصطناعي أو المزامنة أو اشتراكًا.

تبقى السجلات المحفوظة قابلة للعرض والحذف والتصدير بعد انتهاء الصلاحية. يتطلب الذكاء الاصطناعي موافقة وشروط وصول منفصلة.

النسخ الاحتياطي التلقائي إلى Google Drive الخاص بك على Android مجاني في كل الخطط. تصفّح المقالات المنشورة في «قراءة واختبارات».

هل تنتقل من تطبيق آخر؟

استورد سجلاتك السابقة وراجعها، ثم اختر السجلات التي تريد إضافتها.

كيفية استيراد السجلات

دليل استخدام DoseWeek

مساعدة خطوة بخطوة لكل ميزة، من الإعداد إلى تسجيل الحالة والماء وصور التقدّم والنسخ الاحتياطي و«معًا».

افتح دليل الاستخدام

DoseWeek أداة شخصية لحفظ السجلات ولا يقدّم مشورة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. استشر دائمًا طبيبك أو الصيدلي بشأن أي قرارات تتعلق بعلاجك، بما في ذلك المواعيد والجرعات. كمية mg المتبقية هي تقدير قائم على نموذج وللاسترشاد فقط. ليست قياسًا لتركيز الدواء في الدم، ولا تتنبأ بالاستجابة للعلاج أو آثار الدواء أو آثاره الجانبية أو مدى أمان الحقن. ليست نصيحة طبية. لا تستخدمها لتغيير الجرعة أو جدول الحقن؛ وناقش قرارات العلاج مع طبيبك أو الصيدلي. هذا التطبيق ليس جهازًا طبيًا. لا يمكنه تحديد ما إذا كنت مصابًا بحالة مرضية، وهو غير مخصص لتشخيص الأمراض أو علاجها أو الوقاية منها.

记录汇于一处，一目了然。

注射日程、过往记录、身体变化、每日打卡和喝水，都能在一个地方管理。完整的体重记录和包含过往注射的估算曲线可以免费查看。

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新变化

  • “一起”移到了底部标签

    从底部标签就能直接打开社区“一起”。发帖时可以附上照片，照片经过审核后才会显示。让你不舒服的帖子或用户，可以举报或屏蔽。

  • 标签焕然一新，一目了然

    底部标签变成了“今天”“身体”“历史”“一起”“设置”。每个标签的首页都分成简短的几组，点按某一行就能打开详细内容。设置也按主题重新整理，更容易找到。

  • 点一下就能记录喝水

    喝了水点一下就能记录，今天喝了多少一目了然。目标由你自己设定，记录会一直保留，直到你自己删除。

  • 几秒就能完成的今日打卡

    轻松记下饥饿感、对食物的念头和精力，再按注射后的天数回顾。所选期间的打卡也可以加入就诊准备 PDF。

  • 用“本周回顾”整理一周

    按周汇总用药、签到、饮水和蛋白质记录。体重默认隐藏。

  • 变化照片只保存在这台设备上

    留下照片，并把两张并排对比。照片只保存在这台设备上，不会加入备份。

  • 体重之外的进步

    精力、睡眠、衣服合身度这类数字看不出的变化，也可以简单记下来。

  • 在 Apple Watch 上直接查看下一次用药

    在手表 App 和表盘上查看下一次注射日期和上一次用药。能否直接在手表上记录，请查看下方的对比表。

  • 阅读与测验

    阅读对治疗和记录有帮助的短文，也来做做今日测验吧。在设置的“帮助与联系”中打开。

  • 其他注射也能自己填写记录

    列表里没有的注射，比如胰岛素，也可以用您自己填写的名称和单位来记录。还能设置一天多次或按需使用的计划和提醒。DoseWeek 不会计算或估算剂量，也不提供医疗建议。

  • 注射笔的开封日期和到期提醒

    对于可多次使用的注射笔，填写开封的日期和产品说明书上写的使用期限，DoseWeek 会在最后一天当天或提前几天提醒您。期限由您自己填写，App 从不判断这支笔是否还能继续使用。

  • 5 天记录徽章和每周记录目标

    累计在 5 天里有记录就能获得徽章，不必连续；当前连续记录的天数也会显示。您可以自己设定每周想记录几天，并查看本周已记录的天数。这个目标计算的是记录的天数，从不是体重。

  • 温暖的激励通知，一开始就开启

    语气亲切的激励通知无需额外设置就会开启。贴合您记录的句子在您的设备上挑选。手机仍会请您允许通知，您也可以随时在设置中关闭。

  • 每周一次，由 AI 写的鼓励

    另行同意后，AI 每周会根据你的记录情况写一段简短的鼓励。这段话由 AI 而不是真人撰写，也不是医疗建议。是否同意由你决定，不同意也能照常使用所有记录功能。

  • “今日记录”小组件

    在主屏幕上一眼查看今日签到和饮水。

  • 使用情况分析和境外数据传输均为可选项，默认关闭。 只有在您明确同意这两项后，分析才会开始。

您使用哪种设备？

iPhone 和 iPad 用户

从记录方法到 Apple 健康、备份和 Apple Watch，一步步为你介绍。

查看使用指南隐私政策（iPhone 和 iPad）

Android 用户

从记录方法到 Health Connect、加密备份和小组件，一步步为你介绍。

查看使用指南隐私政策（Android）

选择适合你的使用方式

所有方案均包含

  • 不限次数的本机注射、日程和打卡记录，完整的身体记录，阅读与测验，以及手动导出文件

Free

  • 观看广告解锁指定分析与报告

Plus

  • 无广告使用
  • 在 Apple Watch 上记录用药

Pro

  • 无广告使用
  • 在 Apple Watch 上记录用药
  • Plus 权益、Pro 高级工具与 AI 功能

广告仅解锁相应工具 24 小时或一次 PDF 导出，不授予 AI、同步或订阅权益。

到期后仍可查看、删除和导出已保存记录。AI 需要单独同意并满足访问条件。

在 Android 上，自动备份到你自己的 Google 云端硬盘在所有方案中都免费。欢迎在“阅读与测验”中浏览已发布的文章。

从其他应用迁移？

导入过往记录，核对内容后，选择要添加的记录。

如何导入记录

DoseWeek 使用说明

从初次设置到打卡、喝水、变化照片、备份和“一起”，按功能一步步为你介绍。

查看使用说明

DoseWeek 是个人记录工具，不提供医学建议、诊断或治疗。关于治疗的任何决定，包括日程和用量，请务必咨询医生或药师。剩余mg数值是基于模型的估算，仅供参考。它不是实测血药浓度，也不能预测治疗反应、药物效果、副作用或注射是否安全。它不构成医疗建议。请勿用它更改剂量或注射计划；治疗决定请与医生或药师讨论。 本应用不是医疗器械。它无法判断您是否患有某种疾病，也不用于疾病的诊断、治疗或预防。

記錄匯於一處，一目了然。

注射排程、過去的紀錄、身體變化、每日打卡和喝水，都能在同一個地方管理。完整的體重紀錄和包含過去用藥的估算曲線可以免費查看。

從 App Store 下載在 Google Play 下載

新變化

  • 「一起」移到了底部分頁

    從底部分頁就能直接開啟社群「一起」。發文時可以附上照片，照片經過審核後才會顯示。讓你不舒服的貼文或使用者，可以檢舉或封鎖。

  • 分頁煥然一新，一目了然

    底部分頁變成了「今天」「身體」「紀錄」「一起」「設定」。每個分頁的首頁都分成簡短的幾組，點一下某一列就能開啟詳細內容。設定也依主題重新整理，更容易找到。

  • 點一下就能記錄喝水

    喝了水點一下就能記錄，今天喝了多少一目了然。目標由你自己設定，紀錄會一直保留，直到你自己刪除。

  • 幾秒就能完成的今日打卡

    輕鬆記下飢餓感、對食物的念頭和精力，再依用藥後的天數回顧。所選期間的打卡也可以加入就診準備 PDF。

  • 用「本週回顧」整理一週

    依週彙整用藥、簽到、飲水和蛋白質紀錄。體重預設為隱藏。

  • 變化照片只存在這台裝置上

    留下照片，並把兩張並排對比。照片只儲存在這台裝置上，不會加入備份。

  • 體重之外的進步

    精力、睡眠、衣服合身度這類數字看不出的變化，也可以簡單記下來。

  • 在 Apple Watch 上直接查看下次用藥

    在手錶 App 和錶面上查看下次注射日期和上次用藥。能否直接在手錶上記錄，請查看下方的比較表。

  • 閱讀與測驗

    閱讀對治療和記錄有幫助的短文，也來做做今日測驗吧。在設定的「說明與聯絡」中開啟。

  • 其他注射也能自己填寫記錄

    清單裡沒有的注射，例如胰島素，也可以用您自己填寫的名稱和單位來記錄。還能設定一天多次或依需要使用的排程和提醒。DoseWeek 不會計算或估算劑量，也不提供醫療建議。

  • 注射筆的開封日期與到期提醒

    對於可多次使用的注射筆，填寫開封的日期和產品說明書上寫的使用期限，DoseWeek 會在最後一天當天或提前幾天提醒您。期限由您自己填寫，App 從不判斷這支筆是否還能繼續使用。

  • 5 天記錄徽章與每週記錄目標

    累計在 5 天裡有記錄就能獲得徽章，不必連續；目前連續記錄的天數也會顯示。您可以自己設定每週想記錄幾天，並查看本週已記錄的天數。這個目標計算的是記錄的天數，從不是體重。

  • 溫暖的激勵通知，一開始就開啟

    語氣親切的激勵通知不需額外設定就會開啟。貼近您記錄的句子會在您的裝置上挑選。手機仍會請您允許通知，您也可以隨時在設定中關閉。

  • 每週一次，由 AI 寫的鼓勵

    另外同意後，AI 每週會依你的記錄情況寫一段簡短的鼓勵。這段話由 AI 而不是真人撰寫，也不是醫療建議。是否同意由你決定，不同意也能照常使用所有記錄功能。

  • 「今日紀錄」小工具

    在主畫面上一眼查看今日簽到和飲水。

  • 使用情況分析和境外資料傳輸均為選用項目，預設為關閉。 只有在您明確同意這兩項後，分析才會開始。

您使用哪種裝置？

iPhone 和 iPad 使用者

從記錄方式到 Apple「健康」App、備份和 Apple Watch，一步步為你說明。

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Android 使用者

從記錄方式到 Health Connect、加密備份和小工具，一步步為你說明。

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選擇適合你的使用方式

所有方案皆包含

  • 不限次數的本機用藥、排程和打卡紀錄，完整的身體紀錄，閱讀與測驗，以及手動匯出檔案

Free

  • 觀看廣告解鎖指定分析與報告

Plus

  • 無廣告使用
  • 在 Apple Watch 上記錄用藥

Pro

  • 無廣告使用
  • 在 Apple Watch 上記錄用藥
  • Plus 權益、Pro 進階工具與 AI 功能

廣告僅解鎖相應工具 24 小時或一次 PDF 匯出，不授予 AI、同步或訂閱權益。

到期後仍可檢視、刪除和匯出已儲存紀錄。AI 需要個別同意並符合存取條件。

在 Android 上，自動備份到你自己的 Google 雲端硬碟在所有方案中都免費。歡迎在「閱讀與測驗」中瀏覽已發布的文章。

從其他應用程式移轉？

匯入過往記錄，核對內容後，選擇要新增的記錄。

如何匯入記錄

DoseWeek 使用手冊

從初次設定到打卡、喝水、變化照片、備份和「一起」，依功能一步步為你說明。

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DoseWeek 是個人記錄工具，不提供醫療建議、診斷或治療。關於治療的任何決定，包括排程與劑量，請務必諮詢您的醫師或藥師。剩餘mg數值是根據模型估算，僅供參考。它不是實測血中藥物濃度，也不能預測治療反應、藥物效果、副作用或注射是否安全。它不構成醫療建議。請勿用它更改劑量或注射計畫；治療決定請與醫師或藥師討論。 本 App 並非醫療器材。無法判斷您是否患有疾病，亦非以疾病之診斷、治療或預防為目的。

Kayıtlarınız tek bir yerde.

Enjeksiyon takviminizi, geçmiş kayıtlarınızı, vücudunuzdaki değişimleri, günlük durum kayıtlarınızı ve suyu tek bir yerde takip edin. Kilo geçmişinizin tamamı ve geçmiş dozları da hesaba katan tahmin eğrisi ücretsizdir.

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Yenilikler

  • “Birlikte” artık kendi sekmesinde

    “Birlikte” topluluğunu doğrudan alttaki sekmeden açın. Gönderilere fotoğraf ekleyebilirsiniz; fotoğraflar kontrolden sonra görünür. Sizi rahatsız eden gönderileri ve kişileri bildirebilir veya engelleyebilirsiniz.

  • Yeni sekmeler, bir bakışta daha kolay

    Alttaki sekmeler artık “Bugün”, “Vücut”, “Geçmiş”, “Birlikte” ve “Ayarlar”. Her sekme kısa bölümlerden oluşan bir genel bakışla açılır; ayrıntılar için bir satıra dokunun. Ayarlar da konulara göre gruplandı, aradığınızı bulmak daha kolay.

  • Tek dokunuşla su kaydı

    İçtiğiniz suyu tek dokunuşla kaydedin, gününüzü bir bakışta görün. Hedefinizi siz belirlersiniz; kayıtlar siz silene kadar kalır.

  • Birkaç saniyelik günlük durum kaydı

    Açlığı, yemek düşüncesini ve enerjiyi birkaç saniyede not edin, sonra bunları dozunuzdan sonraki günlere göre görün. Seçtiğiniz bir dönemin durum kayıtlarını “Muayene Hazırlığı” PDF'nize ekleyebilirsiniz.

  • Haftanız ile haftaya dönüp bakın

    Dozlar, günlük kontroller, su ve protein hafta hafta bir araya gelir. Kilo varsayılan olarak gizlidir.

  • Değişim fotoğrafları yalnızca bu cihazda

    Fotoğraf ekleyin ve ikisini yan yana karşılaştırın. Fotoğraflar yalnızca bu cihazda kalır ve yedeklenmez.

  • Tartının ötesindeki kazanımlar

    Daha fazla enerji, daha iyi uyku ya da kıyafetlerinizin üstünüze oturması gibi tartının göstermediği değişimleri not edin.

  • Bir sonraki dozunuz Apple Watch'ta

    Bir sonraki enjeksiyonunuzu ve son dozunuzu saat uygulamasında ve saat kadranında görün. Saatten kayıt yapma özelliği aşağıdaki karşılaştırmada yer alıyor.

  • Okuma ve testler

    Tedaviye ve kayıt tutmaya yardımcı kısa yazılar okuyun, günün testini de deneyin. Ayarlar'daki “Yardım ve iletişim” bölümünden açın.

  • Başka enjeksiyonları da kendiniz girip kaydedin

    Listede olmayan enjeksiyonları, örneğin insülini, kendi yazdığınız ad ve birimle kaydedebilirsiniz. Günde birkaç kez veya gerektiğinde kullanım için plan ve hatırlatıcı ayarlayın. DoseWeek hiçbir zaman doz hesaplamaz veya tahmin etmez ve tıbbi tavsiye vermez.

  • Kalemin açılış tarihi ve kullanım süresi hatırlatması

    Çok dozlu bir kalem için açtığınız günü ve kullanma talimatındaki kullanım süresini girin; DoseWeek son gün ya da birkaç gün öncesinde size hatırlatır. Süreyi kendiniz girersiniz ve uygulama bir kalemin hâlâ kullanılabilir olup olmadığına asla karar vermez.

  • 5 kayıt günü rozeti ve haftalık kayıt hedefi

    5 gün kayıt girdiğinizde bir rozet kazanırsınız; günlerin art arda olması gerekmez ve şu anki art arda kayıt günü sayınız da gösterilir. Haftada kaç gün kayıt girmek istediğinizi kendiniz seçin ve bu haftanın kayıt günlerini görün. Hedef kayıt günlerini sayar, asla kiloyu değil.

  • Sıcak motivasyon bildirimleri baştan açık

    Nazik bir dille yazılan motivasyon bildirimleri ek bir adım gerekmeden açıktır. Kayıtlarınıza uyan cümleler cihazınızda seçilir. Telefonunuz bildirimler için yine izin ister ve bunları istediğiniz zaman Ayarlar’dan kapatabilirsiniz.

  • Haftada bir, yapay zekanın yazdığı destek notu

    Ayrıca onay verirseniz yapay zeka, kayıtlarınızın gidişatına uygun kısa bir destek notunu haftada bir kez yazar. Bu notu bir insan değil yapay zeka yazar ve tıbbi tavsiye değildir. Onay vermek isteğe bağlıdır; onay vermeseniz de tüm kayıt özellikleri aynen çalışır.

  • Bugünün kaydı widget'ı

    Bugünkü kontrolü ve suyu ana ekranda tek bakışta görün.

  • Kullanım analizi ve verilerin yurt dışına aktarılması isteğe bağlıdır ve varsayılan olarak kapalıdır. Analiz ancak her ikisine de açıkça onay verdiğinizde başlar.

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Kayıt tutmaktan Apple Health'e, yedeklemeden Apple Watch'a kadar adım adım yardım.

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DoseWeek kişisel bir kayıt tutma aracıdır; tıbbi tavsiye, tanı veya tedavi sunmaz. Uygulama zamanları ve dozlar dâhil tedavinizle ilgili tüm kararlar için mutlaka doktorunuza veya eczacınıza danışın. Kalan mg miktarı, yalnızca referans amaçlı modele dayalı bir tahmindir. Ölçülmüş kan konsantrasyonu değildir ve tedaviye yanıtı, ilaç etkilerini, yan etkileri veya bir enjeksiyonun güvenli olup olmadığını öngörmez. Tıbbi tavsiye değildir. Dozunuzu veya enjeksiyon programınızı değiştirmek için kullanmayın; tedavi kararlarını doktorunuz veya eczacınızla görüşün. Bu uygulama bir tıbbi cihaz değildir. Herhangi bir rahatsızlığınız olup olmadığını belirleyemez ve hastalıkların tanısı, tedavisi veya önlenmesi amacıyla tasarlanmamıştır.